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作者結閤自己傢人和病人的個案研究，認為18世紀歐洲提倡的花園和自然有助於人的健康，有益於精神疾病的康復的理念，同樣適用於精神內耗、焦慮抑鬱無所不在的當下喧囂社會。 因此，可以提倡通過從事園藝活動來轉嫁精神危機，提升抗挫能力，從悲傷中復原，排遣孤獨，找到內心的寜靜。

作者結閤自己傢人和病人的個案研究，認為18世紀歐洲提倡的花園和自然有助於人的健康，有益於精神疾病的康復的理念，同樣適用於精神內耗、焦慮抑鬱無所不在的當下喧囂社會。 因此，可以提倡通過從事園藝活動來轉嫁精神危機，提升抗挫能力，從悲傷中復原，排遣孤獨，找到內心的寜靜。

作為一名著名的精神科醫生、心理治療師和狂熱的園丁，作者花瞭數年時間研究為什麼園藝對人類的身心健康如此有益。作者的祖父在一戰中被俘之後經曆瞭種種身心創傷，卻因參與園藝勞作而奇跡般漸漸康復；而她本人在求學誌業道路上遇到睏境時，也通過園藝及養育花園的日常來治愈自身。全書以詩性和富有哲思的語言將園藝之美與人類心靈睏境的故事娓娓道來。 通過匿名采訪世界各地的監獄囚犯、社區園長、精神分裂癥患者和受過創傷的退伍軍人的故事，再根據資料梳理曆史名人與花草之間的故事，同時結閤神經科學、生理學、精神分析等相關領域專業知識，作者嚮我們揭秘花草撩撥人心的秘密，以及在園藝勞作中所感知到的豐富的生命體驗。成長、衰退、更替、復蘇的自然循環可以幫助我們重新認識“自我與世界的真正連接”。

無論是從哪種意義齣發，花草、花園、園藝的療愈作用都是無法言喻的。時代發展得太快，技術滲透得太多，我們經常就斷瞭與土地的聯結、缺失瞭泥土的哺育；我們經常就忘記瞭提供答案的另一種方式，獲得大自然迴應的驚喜可能......當梵高近乎癡狂地描繪著嚮日葵與星空，當莫奈重復著絕不重復的睡蓮，當伏爾泰在臨老的最終寫下《老實人》、迴歸莊園......"我還知道應當種我們的園地”。

作為一名著名的精神科醫生、心理治療師和狂熱的園丁，作者花瞭數年時間研究為什麼園藝對人類的身心健康如此有益。作者的祖父在一戰中被俘之後經曆瞭種種身心創傷，卻因參與園藝勞作而奇跡般漸漸康復；而她本人在求學誌業道路上遇到睏境時，也通過園藝及養育花園的日常來治愈自身。全書以詩性和富有哲思的語言將園藝之美與人類心靈睏境的故事娓娓道來。 通過匿名采訪世界各地的監獄囚犯、社區園長、精神分裂癥患者和受過創傷的退伍軍人的故事，再根據資料梳理曆史名人與花草之間的故事，同時結閤神經科學、生理學、精神分析等相關領域專業知識，作者嚮我們揭秘花草撩撥人心的秘密，以及在園藝勞作中所感知到的豐富的生命體驗。成長、衰退、更替、復蘇的自然循環可以幫助我們重新認識“自我與世界的真正連接”。

原本想给文章起个题目，想来想去用书名就挺好的。看书名像是本散文，其实是一本心理学科普书，但语言却像散文一样，娓娓道来，有一种淡淡的优雅。 作者苏·斯图尔特·史密斯是英国精神病学家和科普作家。全书总结起来就阐述了一个道理或事实：栽花种草能够疗愈心灵。 道理很简...  

《花花草草救了我》这本书就像一剂中药引子，对于生活中的曲折磨难，都有疗效。 试想一下，你走进一方天地，里面花花草草，五彩缤纷，你的心情就是再差也还是会感叹这些小生命真是顽强，漂亮，温暖人心。 书里从心理角度，自然因素，人性，这些角度去分析花草在生活中对于人的...  

第一印象封面设计不太好看。标题纤细金字在绿色的背景色上特别不明显。（不过本来我就不喜欢这个译名，看不清楚正好，所以有那么点“负负得正”的意思。）国外封面设计中有款白色底橙色大字，绿色树枝状人脸侧面的那个封面比较符合我的审美。另外发现一个小bug，右下角英文原标...  

《花花草草救了我》这本书就像一剂中药引子，对于生活中的曲折磨难，都有疗效。 试想一下，你走进一方天地，里面花花草草，五彩缤纷，你的心情就是再差也还是会感叹这些小生命真是顽强，漂亮，温暖人心。 书里从心理角度，自然因素，人性，这些角度去分析花草在生活中对于人的...  

意料之外的好读。不仅仅是行文流畅，更是作者对园艺的热爱和生活的敏感构筑起来的“通透感”。字里行间并不以“教育”为出发点，但却处处让阅读的人频频点头。作者透过“栽花种草”的种种体验，结合精神分析、心理学等理论，对现实生活进行了鞭辟入里的解剖。可能是最近一段日...