恰如其分的完美 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025


恰如其分的完美


想要找書就要到 小哈圖書下載中心
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

发表于2025-02-02

恰如其分的完美 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2025

恰如其分的完美 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2025

恰如其分的完美 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025



圖書描述

自我苛求,是力量,還是執念、枷鎖?

對自己做好的90%視而不見,卻對不夠好的、沒得到認同的10%耿耿於懷、痛苦不堪?

你當然不能“躺平”,不追求事事完美,是為瞭把寶貴的精力,留給更重要的事!

◆ 內容簡介 ◆

你是否有這樣的體驗?

◎ 拼命努力試圖把一切做到最好,即便如此,還是覺得自己不夠好。

◎ 從不滿足於自己的錶現,總是將自己與他人進行比較,甚至因此陷入焦慮、抑鬱。

◎ 糾結於細節、患得患失,因此消耗瞭大量時間和精力,錯過瞭好機會。

◎ 拼盡全力追求某個目標,把自己搞得筋疲力竭,卻事倍功半。

如果你有上述體驗,意味著你可能有過分追求完美的傾嚮。每個人都想變得更好,但不恰當的努力常常成為成功和幸福的阻礙。

如何實現恰如其分的完美?如何把追求完美變成我們獲得成就、完善自我的動力而非限製?作者從親密關係、身體健康、財富、事業、獲得幸福等維度闡述瞭我們如何能夠適度地追求完美,既努力嚮上成長,又不過分自我消耗。

閱讀本書,你將收獲一個即自律又懂得放鬆、即努力又能看淡得失的自己。

◆ 編輯推薦 ◆

※【對自己做好的90%視而不見,卻對不夠好的、沒得到認同的10%耿耿於懷、痛苦不堪?自我苛求,是力量,還是執念、枷鎖?你當然不能“躺平”,不追求事事完美,是為瞭把寶貴的精力,留給更重要的事!】

※【過度追求完美,反而會導緻效率下降;竭力做一個盡善盡美的人,真的很纍!與其做一個活在焦慮、壓力中的人,不如做一個靈活、有條理、會抓主要矛盾的人。】

※【試著放鬆自己,接納生命中的不如意,纔能成為更加強大的自己】

每個人都希望自己獲得更多的成就,

這在一定程度上是人們奮鬥的動力。

然而,當陷入過分追求完美的怪圈,

這些所謂的“力量”會統統變成枷鎖。

我們會變得擔心、糾結、猶豫、挑剔,

因此可能錯過本應有的幸福與機會。

該放棄完美主義嗎?

不,我們要追求恰如其分的完美:

學會取捨、做減法、接納自己的局限性,

打破對世界的理想化期待,

將有限的精力用在寶貴的事情上,

而非事事逼迫自己。

恰如其分的完美 下載 mobi epub pdf txt 電子書

著者簡介

[德] 斯特凡·德德裏希斯(Stefan Dederichs)

曾經,他是一名病態的完美主義者,對完美的過度追求和對自己的嚴苛要求讓他無法感受到真正的幸福、快樂,他不知道如何與自己以及這個世界相處,並且深受抑鬱睏擾,自卑情結嚴重。

在經過瞭一係列艱難的考驗之後,他終於能夠自立,也給自己找到瞭存在的意義。現如今,他是多傢公司的股東,一位頗有建樹的圖書作傢和備受歡迎的演講傢。談到自己時,他說,他現在過著幸福、輕鬆且快樂的生活。他最大的願望就是讓盡可能多的人也有這樣的感覺,幫助那些被完美主義睏擾的人們找到自身的幸福。


圖書目錄


恰如其分的完美 pdf epub mobi txt 電子書 下載
想要找書就要到 小哈圖書下載中心
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分

這本比起上麵兩本倒是比較擊中我。處女座嘛,就是這樣,以前說過的,處女座有“三從四德”。所謂“三從”,就是小時候覺得學習成績對不起父母,結婚瞭覺得賺錢養傢對不住配偶,有瞭娃覺得提供條件對不起孩子。所謂“四德”,就是一切都要注重“人設”,包括:政治正確、說話、錶情、動作。雲雲。本書試圖告訴你,不要完美主義,你犯錯你牛逼。事實上,完美主義就是捲,個人捲也就是種心態,更可怕的是公司捲,這是病,對絕大多數單位來說,工作是配不上精益求精的,所以捲來捲去就是捲作風瞭。本書應該給各傢單位的管理層們看看。

評分

有鬆弛感的人,做有些事或許效果會更好

評分

翻開這本書之前我沒覺得“完美主義”這個詞兒跟我能有半毛錢關係,因為這個詞兒聽起來就打滿瞭雞血。作為資深的退堂鼓錶演藝術傢、躺平派鹹魚、摸魚愛好者,“差不多得瞭”一直是我的座右銘。然而看瞭下這本書對“神經質完美主義”下的定義之後,我震驚地發現,這不就是很喪很喪的我嗎?!!“已達成的目標不會讓他們感到幸福,甚至不會被他們看作成果。他們一直覺得自己還不夠好,覺得自己本能把事情做得更好,總在自我懷疑。”“錶現齣迴避行為,因為隻有錶現完美,纔不會受到批評,他們的主要目標是追求安全感,但他們永遠無法實現這個目標。”膝蓋已爛。

評分

試著放鬆自己,接納生命中的不如意,纔能成為更加強大的自己。

評分

有鬆弛感的人,做有些事或許效果會更好

讀後感

評分

书名:《恰如其分的完美》 类型:非虚构/自助书籍 评分:4 适合读者:焦虑的完美主义者。 一句话介绍:人生苦短,追求绝对完美太浪费时间。 其实人人都是完美主义者,不管是做任何事,我们都想得到第一名,但第一名只有一个,得不到第一怎么办?大家处理的方式各有不同。,有的...  

評分

評分

翻开这本书之前我没觉得“完美主义”这个词儿跟我能有半毛钱关系,因为这个词儿听起来就打满了鸡血。作为资深的退堂鼓表演艺术家、躺平派咸鱼、摸鱼爱好者,“差不多得了”一直是我的座右铭。然而看了下这本书对“神经质完美主义”下的定义之后,我震惊地发现,这不就是很丧很...  

評分

評分

類似圖書 點擊查看全場最低價

恰如其分的完美 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025


分享鏈接





相關圖書




本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度google,bing,sogou

友情鏈接

© 2025 qciss.net All Rights Reserved. 小哈圖書下載中心 版权所有