中醫養生的智慧 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024


中醫養生的智慧

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王坤山
2009-4
198
26.00元
9787802233706

圖書標籤: 醫學  養生  中醫   


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发表于2024-11-10

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圖書描述

《中醫養生的智慧》主要內容:人的一生其實就是加減乘除。30-40歲是一個乘的過程,乘代錶著需要綜閤齣效率,乘齣效果。而40歲進入中年以後應該減,就是說要學會減輕壓力。40歲以後,疾病逐漸開始顯山露水,尤其是高血壓、冠心病和糖尿病等等。除瞭飲食,還與生理、壓力的雙重高壓有關。因此,生理養生和心理養生都很重要。我們每個人都應該懂一些中醫養生的知識,這不僅是為瞭我們自己的身體健康,也是為瞭中醫能夠得到更好的傳承。

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讀後感

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感觉这书写得很散,很多东西都是想到哪写到哪。也没结合自己看病的经历来聊,中西医数据研究结合得倒是不错,但总是感觉有点没说透。很多东西要么说太深,要么说太浅。然后借到的书很旧,还有好几页被之前的读者给裁掉了…… 130312下1306  

評分

怀疑这书的作者的真实身份 怀疑这本书好像是书商组织大学生写手拼凑出来的 没有集中的主旨和连贯性,中不中西不西 。 出版社也是个无名的小字辈。 总之价值不大。

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