具体描述
《黄帝内经养生堂》主要内容：《黄帝内经》成书于西汉时期，是中医学的奠基之作，为中华民族的健康以及繁衍生息作出的巨大贡献不言而喻。它是一部医学著作，包括着丰富的医疗、保健知识，同时又蕴涵丰富的人文思想，就像《道德经》、《论语》、《庄子》等经典著作一样，处处充满着对生命、对自然的领悟，富含传世的智慧。然而，一直以来，由于《黄帝内经》成书年代久远，语言艰涩，含义隐晦，使之像深藏中医殿堂的隐士一样，不为大众所知。其深邃的生命之道，也只限于少数传统文化研究者所了解。我从事《黄帝内经》研究20余年，对《黄帝内经》怀有深厚的感情，对目前出现的《黄帝内经》热潮，备感喜悦与欣慰。
作者简介
贺娟，医学士，女，1964年出生。北京中医药大学教授，硕士生导师，中华中医药学会内经学分会秘书长，北京电视台《养生堂》栏目特邀专家。
从事《黄帝内经》教学与研究20年，发表学术论文20余篇，撰写著作10余部。对《黄帝内经》养生思想与方法有独到认识，并擅长临床妇科、消化系统、呼吸系统与精神类疾病的诊疗。
目录信息
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读后感
经络养生 1子时（23点到次日1点）足少阳胆经当令 胆经开始生发阳气，阳气具有温养全身组织，维护脏腑功能的作用，不睡生发阳气的过程受阻。 2丑时（1点3点）足厥阴肝经当令 肝主藏血，目受血而视，足受血而能步，手受血而能握。 3寅时（3点到5点）-手太阴肺经当令 肺...
评分经络养生 1子时（23点到次日1点）足少阳胆经当令 胆经开始生发阳气，阳气具有温养全身组织，维护脏腑功能的作用，不睡生发阳气的过程受阻。 2丑时（1点3点）足厥阴肝经当令 肝主藏血，目受血而视，足受血而能步，手受血而能握。 3寅时（3点到5点）-手太阴肺经当令 肺...
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