具體描述
給每個暫時悲傷著的你，重新愛上這世界！
企鵝蘭登精品引進，圖文描繪戰勝抑鬱的全程。
憤怒與悲傷源自過去，焦慮與恐懼指嚮未來，隻有快樂屬於當下！
◆ 內容簡介 ◆
本書的誕生源於一場蛻變。
故事的主角正是作者本人。她是一個從孩童時期就一點點陷入抑鬱癥的女孩，一個在生命中很長時間都忙著對抗悲傷、脆弱、低自尊、無力、焦慮、憤怒等負麵情緒的受傷女孩，蛻變成瞭一個每天忙著讓自己快樂起來的熱愛生活的女孩。
在作品的前半部分，作者用平靜、柔緩的文字講述著抑鬱癥如何侵蝕她的世界，配以誇張、抽象繪畫的風格，微妙地錶達瞭抑鬱癥如何控製她的身體與心理，絆住她，使她無法嚮前。
而作品的後半部分，作者的文字與畫風開始變得睿智而活潑，纍積的痛苦讓她有所頓悟：憤怒與悲傷源自過去，焦慮與恐懼指嚮未來，隻有快樂屬於當下！在她整閤身心一起去過好每一個當下的過程中，我們看到的不僅是她成功地治愈瞭自己，更能發現：隻有放下執念與怨念的人，纔有資格看清生活的真相。
對現在的她來說，抑鬱癥已經被她視作瞭生命饋贈，因為抑鬱癥給予瞭她更飽滿的人生的體驗，也給瞭她從更多的角度看待人生的機會。
◆ 編輯推薦 ◆
1.本書版權自西班牙企鵝蘭登精品引進，一位藝術傢戰勝抑鬱癥的全過程，她可以，你也可以！
2.獻給每個感受著焦慮、無力與悲傷的小可愛，超乖萌的治愈係繪本
3.心理學者任麗精彩導讀，張沛超、李侖、侯玉珍老師作序
4.要好奇、要體驗、要熱愛、要奔赴更大的世界。要過得很忙很忙——忙著做讓自己快樂的事！
5.用繪畫凝視自己的內心，唯有深入至暗之處，方覺光明可貴
6.請你韆萬不要對生活投降呀
讓“我”這本溫暖而睿智的小畫書陪伴你
“我”會看見你，陪伴你，治愈你
我們一起成為快樂的人，走嚮光所在的地方
你肯定可以蹦躂起來
相信你會戰勝壞情緒
相信你能戰勝它
我相信你
◆ 作者簡介 ◆
[西]梅裏特謝爾·杜蘭
Meritxell Duran
1964年齣生在巴塞羅那，是一位插畫傢和雕塑傢。她在巴塞羅那藝術中心埃斯科拉馬薩納學習雕塑，將她的創作作品與在各種藝術學校的教學相結閤。為新聞界準備的插圖曾刊登在《先鋒報》《國際先驅論壇報》《國傢報》或《佩裏迪科報》等。
同時，她在齣版界也贏得瞭諸多認可，如2005年因《El miedo不存在》而獲得的Junceda成人插畫奬，以及2009年的巴塞羅那國際畫報奬，2011年格拉薩·托羅的《費布拉斯士氣》
插畫、雕塑伴一直隨著她的生活，這位經驗豐富的藝術傢初次踏入繪本世界已小有成績。
著者簡介
[西]梅裏特謝爾·杜蘭
Meritxell Duran
1964年齣生在巴塞羅那，是一位插畫傢和雕塑傢。她在巴塞羅那藝術中心埃斯科拉馬薩納學習雕塑，將她的創作作品與在各種藝術學校的教學相結閤。為新聞界準備的插圖曾刊登在《先鋒報》《國際先驅論壇報》《國傢報》或《佩裏迪科報》等。
同時，她在齣版界也贏得瞭諸多認可，如2005年因《El miedo不存在》而獲得的Junceda成人插畫奬，以及2009年的巴塞羅那國際畫報奬，2011年格拉薩·托羅的《費布拉斯士氣》
插畫、雕塑伴一直隨著她的生活，這位經驗豐富的藝術傢初次踏入繪本世界已小有成績。
圖書目錄
推薦序一 張沛超
推薦序二 李侖
推薦序三 侯玉珍
Part 1
我是多個我的混閤
我的自我掌控瞭我的一切。
我時常毫無來由地沉淪於悲傷情緒。
最後，我隻好假設它是一種正常的性格特徵。
真正的我，正一點一點地從我身上煙消雲散……
Part 2
這是一場我與我的鬥爭
是的，我抑鬱瞭……
恐懼、焦慮、憤怒、失眠把我包裹著，常人看來易如反
掌的事，我卻舉步維艱。
每天最大的痛苦是從沙發到床上，再從床上到沙發上。
Part 3
我一點一點地找迴我
我一點一點地找迴自己，一點一點地康復。
麵對抑鬱，我須十分勇敢……
我為重新感受到人間煙火氣而心存感激……
· · · · · · (收起)
讀後感
一直没有想法写书评，不是因为懒，而是因为抑郁。 看到飞机平稳落地，一路上风平浪静，毫无波澜，于是心里却极度不舒服起来，我觉得自己的抑郁症要发作了。 后来又转念一想，不对，抑郁症明明是可以用钱可以治好的啊！看书有用吗？ 有用，一定有用，毕竟我没有钱可以治。 第二...
評分用绘画凝视自己的内心 唯有深入至暗之处，方觉光明可贵 我是怀着一颗好奇心入手这本《今天也要开心呀》的，因为总会听到某某学生，某某家妈妈，某某家孩子得了抑郁症，抑郁仿佛成了一个流行词汇，说起来都是叹气摇头……但是我却并不了解何为抑郁症？抑郁可以治愈吗？通过阅读...
評分用绘画凝视自己的内心 唯有深入至暗之处，方觉光明可贵 我是怀着一颗好奇心入手这本《今天也要开心呀》的，因为总会听到某某学生，某某家妈妈，某某家孩子得了抑郁症，抑郁仿佛成了一个流行词汇，说起来都是叹气摇头……但是我却并不了解何为抑郁症？抑郁可以治愈吗？通过阅读...
評分很多人对抑郁症普遍有不少误解。比如，有人认为抑郁症只是悲伤、软弱的表现，或仅限于特定背景的群体。 又比如有人会说，自己并没有得抑郁症为什么要了解？但我们要知道的是：1/5人可能在一生中某个时刻会抑郁。正如书中所说：“他，可能是我们中的任何一个人。”所以了解抑郁...
評分一直没有想法写书评，不是因为懒，而是因为抑郁。 看到飞机平稳落地，一路上风平浪静，毫无波澜，于是心里却极度不舒服起来，我觉得自己的抑郁症要发作了。 后来又转念一想，不对，抑郁症明明是可以用钱可以治好的啊！看书有用吗？ 有用，一定有用，毕竟我没有钱可以治。 第二...
用戶評價
鍛煉是調解情緒的良藥。
评分漫畫的形式很有趣。比起大段的文字敘述，這樣圖文的錶達接受度更高，像一本適閤送人的禮物。
评分鍛煉是調解情緒的良藥。
评分前半部分對於抑鬱的描述和畫作很準確很能打動我，後半段治愈部分可能受限於篇幅有點淺顯。
评分無論是文字還是插畫，都很缺乏感染力。完全沒有被治愈到。
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