美體塑形操 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
发表于2024-09-21
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圖書描述
《美體塑形操》采用瞭豐富的圖片資料，通過柔韌性練習、球操和器械練習，以塑造形體、建立美感、提高自信心、發展身體素質，指導人們特彆是愛美的女性進行係統的、科學的美體塑形鍛煉，促進健身運動的普及。《美體塑形操》既能夠開闊練習者的視野，豐富人們的形體健身知識，又能夠為指導人們進行自覺的、科學的形體健身鍛煉提供必要的參考素材，是一本值得學習和收藏的美體塑形書籍。你想有一個人人羨慕的好身段、好體魄嗎？如果你想改變一下你的體型，無論是減去身體的脂肪還是增強肌肉力量，或者兩者兼顧，《美體塑形操》就是你最好的選擇。
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