妇产科医师的实践之路围绝经期处理 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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页数:403

译者:林守清

出版时间:2008-12

价格:68.00元

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isbn号码:9787117107914

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• 妇产科医师的实践之路围绝经期处理
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《围绝经期女性健康管理：从科学到实践的深度解析》 这是一本为所有关注围绝经期女性身心健康、希望深入了解并科学应对这一特殊人生阶段的读者量身打造的深度指南。本书聚焦于围绝经期女性所面临的生理、心理及社会层面的诸多挑战，旨在提供全面、科学、实用的健康管理方案。 内容梗概： 围绝经期，一个生命周期中的关键转折点，女性的身体正经历着荷尔蒙的巨大波动，由此引发一系列生理和心理上的变化。本书将从多个维度为您揭示围绝经期女性的健康图景，并提供循证医学支持下的解决方案。 第一部分：围绝经期的生理奥秘 激素变迁的真相： 详细解读雌激素、孕激素、雄激素等关键性激素在围绝经期发生的变化，以及这些变化如何影响女性的生殖系统、心血管系统、骨骼健康、皮肤状态，甚至情绪和认知功能。我们将深入浅出地解析卵巢功能减退的机制，以及其对全身内分泌的影响。 潮热与盗汗的科学解读： 详细阐述潮热、盗汗等血管舒缩症状的发生机理，分析其发生的频率、强度差异，并介绍目前国际上公认的诊断标准与评估方法。 睡眠障碍的根源探寻： 深入分析围绝经期女性失眠、多梦、早醒等睡眠问题的生理基础，探讨激素水平波动、焦虑情绪等因素的协同作用，并介绍有效的睡眠卫生指导。 泌尿生殖系统变化： 详述阴道萎缩、干燥、性交疼痛，以及尿频、尿急、尿失禁等泌尿系统症状的发生原因，强调其对生活质量的影响。 骨骼健康风险： 深入解析雌激素水平下降与骨质疏松症的紧密联系，说明骨密度下降的危险因素，以及如何通过早期干预预防骨折。 心血管健康警示： 探讨围绝经期女性心血管疾病风险升高的原因，包括血脂异常、血压变化等，并强调定期监测和健康生活方式的重要性。 第二部分：围绝经期的心理与情绪调适 情绪波动的多重因素： 分析激素变化、社会角色转变、家庭压力、对衰老的担忧等多种因素如何导致围绝经期女性出现情绪低落、易怒、焦虑、注意力不集中等问题。 应对抑郁与焦虑： 提供专业的心理评估指导，并介绍认知行为疗法（CBT）、正念减压等非药物干预手段，帮助女性管理负面情绪。 自我认知与接纳： 引导读者认识到围绝经期是自然生理过程，鼓励建立积极的自我认知，拥抱身体的变化，重新定义自我价值。 亲密关系的管理： 探讨围绝经期对夫妻关系、家庭关系可能产生的影响，并提供有效的沟通技巧和应对策略，维护和谐的家庭氛围。 第三部分：科学的围绝经期健康管理策略 个体化评估与诊断： 强调个体化评估的重要性，包括详细的病史采集、体格检查、实验室检查（如激素水平、骨密度、血脂、血糖等）以及妇科检查。 生活方式干预的基石： 均衡营养： 推荐适合围绝经期女性的饮食原则，强调摄入足够的钙、维生素D、优质蛋白质和膳食纤维。 规律运动： 介绍不同类型运动（有氧运动、力量训练、柔韧性训练）对改善潮热、骨骼健康、心血管功能和情绪的益处，并提供运动处方建议。 优质睡眠： 提供实用的睡眠改善方法，如建立规律的睡眠时间表、创造舒适的睡眠环境、睡前放松技巧等。 压力管理： 介绍有效的压力应对技巧，包括正念练习、冥想、瑜伽、兴趣爱好等。 药物治疗的选择与应用（需在专业医师指导下进行）： 激素替代疗法（HRT）： 详细解释HRT的适应症、禁忌症、不同剂型和给药途径，以及短期和长期的获益与风险。特别强调个体化用药方案的制定和定期随访的重要性。 非激素类药物： 介绍用于缓解潮热、改善睡眠、保护骨骼的非激素类药物，如选择性血清素再摄取抑制剂（SSRIs）、抗惊厥药物、双磷酸盐类药物等。 局部治疗： 详细说明用于改善阴道萎缩和干燥的雌激素软膏、阴道栓剂等局部用药。 补充剂的合理应用： 探讨钙、维生素D、维生素E、褪黑素等常见补充剂在围绝经期管理中的作用，并强调其使用的局限性和潜在风险，提倡科学、理性补充。 预防性筛查与健康监测： 明确围绝经期女性需要定期进行的健康筛查项目，包括乳腺癌、宫颈癌、骨质疏松症、心血管疾病等，并指导如何解读筛查结果。 第四部分：特殊情况下的围绝经期健康管理 早发性卵巢功能不全（POI）： 针对卵巢功能提前减退的女性，提供特殊的诊疗建议。 围绝经期与慢性疾病： 探讨围绝经期女性合并糖尿病、高血压、甲状腺疾病等慢性病的管理策略。 手术对围绝经期的影响： 分析妇科手术（如子宫卵巢切除术）对围绝经期生理和心理的影响，并提出相应的应对方案。 本书旨在 empowering 每一位围绝经期女性，让您能够更自信、更健康地度过人生这一重要阶段。我们相信，通过科学的知识和积极的管理，围绝经期可以成为一个充满活力和智慧的新起点。

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这本书的结构组织显得有些混乱，不同章节之间的逻辑过渡不够平滑，常常需要读者自己去梳理其中的内在联系。比如，在某一章节讨论到某种内分泌失调时，它可能突然跳到关于手术并发症的讨论，然后在结尾处又零散地提到了营养支持的重要性，让人感觉信息点是散落在各处的，缺乏一个清晰的主线将它们串联起来。我花费了大量时间试图理解作者是如何将这些知识点整合在一起的，但收效甚微。我希望看到的是一个清晰的、自洽的知识框架，比如按照疾病的发生发展顺序，或者按照诊断、治疗、预后的流程来组织内容。这种结构上的松散，使得阅读的效率非常低，我很难快速地在脑海中建立起一个完整的知识地图。如果能有一个清晰的、层层递进的目录和章节设计，这本书的价值会大大提升，它现在更像是一本知识点的汇编，而不是一本具有引导性的学习资料。

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这本书的排版实在太考验眼力了，我必须承认，阅读体验不算愉快。字体偏小，行距也比较紧凑，加上大段落的文字堆砌，读起来非常费劲，尤其是在需要快速浏览查找特定信息的时候，简直像在沙里淘金。我希望作者或者出版社能考虑一下现代读者的阅读习惯，适当增加一些留白，或者使用更清晰的字体样式来区分重点。内容上，我感觉这本书的重点似乎分散了，它似乎想面面俱到，从生理解剖一直讲到并发症处理，但每一个部分的深度都像是蜻蜓点水，没有哪一个环节能真正让我眼前一亮，觉得是“教科书级别的深入剖析”。比如在谈到某种常见手术并发症的预防时，它只是简单地罗列了几个风险因素，缺乏对具体操作细节的微观指导。我期待的是那种能让我立刻在手术台上使用的“窍门”或者被反复强调的“陷阱”，但这本书提供的更多是概括性的知识点，更偏向于理论考试的准备，而非实战演练的工具书。

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这本书的语言风格极其专业、冷峻，几乎没有情感色彩，完全是一种纯粹的学术报告腔调。通篇读下来，感觉作者是一位极其严谨的学者，注重术语的精准性和逻辑链的无懈可击。这种风格的好处是信息传递的效率极高，没有多余的修饰或个人化的叙述。然而，对于我这种喜欢通过“故事”或“案例”来加深记忆的临床医生来说，这本书显得有些枯燥。我尝试去寻找一些作者亲身经历的疑难病例分析，试图从中学习经验教训，但书中提供的案例都非常模板化，缺乏真实世界的复杂性和模糊性。很多时候，教科书的价值在于它能提供一个理想化的标准，但现实中的患者总是带着一堆合并症出现，我更需要看到的是作者在面对这些不完美情况时的思考过程和决策路径。这本书更像是知识的静态陈列，而不是动态的实践指南，读起来缺少了一种与同行交流对话的代入感。

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这本书的封面设计得相当有年代感，那种老式的医学教材那种朴实无华的风格，让我一开始以为是本什么陈年的经典著作。拿到手里沉甸甸的，感觉内容肯定非常扎实。我本来是想找一本比较现代、面向临床一线的操作手册，结果这本给我的感觉更像是一本学术性的综述，深入探讨了妇科疾病的理论基础和历史沿革。它花了大量的篇幅去追溯某些治疗方案的起源，引用了很多早期学者的观点，读起来很有“学术朝圣”的感觉。不过，对于我这种更侧重于快速查阅和具体诊疗流程的医生来说，这本书的叙述节奏稍显缓慢，很多基础知识部分的内容虽然严谨，但对我目前的临床工作帮助有限。我更希望看到的是大量的图表、算法流程图，以及不同指南之间的比较分析，这本书在这方面相对不足，更多的是以大段文字阐述观点。当然，如果你是医学生或者想要打下坚实理论基础的研究人员，这本书的深度绝对值得称赞，它能让你对妇产科领域有一个宏观而深刻的理解，而不仅仅停留在操作层面。它就像一位资深教授的案头笔记，知识体系非常完整，只是路径比较曲折。

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我发现这本书在某些前沿技术和新疗法方面的更新速度明显滞后了。虽然它在基础理论的阐述上做得不错，但对于近几年被广泛接受和推广的新型微创技术，或者基于基因组学的个体化治疗方案，书中提及得非常保守，甚至有些观点已经不太符合目前的国际共识。这使得我在查阅时不得不时刻提醒自己，书上写的内容需要结合最新的文献进行交叉验证。这对我来说是一个不小的负担，因为我购买这本书的初衷是希望它能成为一个可靠的、与时俱进的参考工具。如果一本专业书籍的内容不能紧跟临床实践的快速发展，那么它的实用价值就会大打折扣。看起来，这本书的修订周期可能比较长，导致了内容上的“时间差”。我更倾向于那种能定期推出增补章节或电子版快速更新的资源，以确保我掌握的知识是最新的、最有效的，尤其是在快速迭代的医疗领域。

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