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出版者:American Counseling Association

作者:H. Daniel Lea

出品人:

页数:452

译者:

出版时间:1992-3

价格:USD 36.00

装帧:Paperback

isbn号码:9781556200953

丛书系列:

图书标签:

• 职业发展
• 成人学习
• 职业规划
• 生涯规划
• 就业指导
• 个人成长
• 自我提升
• 心理学
• 教育
• 人力资源

《成人职业发展》 内容简介 本书是一本深入探讨个体在职业生涯各个阶段面临的挑战、机遇与应对策略的指南。它不局限于某个特定的行业或年龄段，而是以广阔的视角，剖析了职业发展的内在驱动力、外部环境变化以及个人如何才能在不断演变的职场中实现持续成长与满足。 核心主题与内容概述： 自我认知与职业定位： 书的开篇引导读者进行深刻的自我反思，包括探索个人价值观、兴趣、技能优势与潜在劣势。通过一系列的自我评估工具和思考框架，帮助读者清晰地认识自己，从而找到与自身特质最匹配的职业路径。这部分内容强调，成功的职业发展并非盲目追逐热门，而是源于对自身深刻的理解。 职业生涯的生命周期： 本书系统地梳理了职业生涯的不同阶段，从初入职场的探索期，到中期面临的瓶颈与转型，再到后期寻求传承与贡献。针对每个阶段的特点，提供了具体的建议和策略，例如如何在职业早期建立坚实基础、如何突破职业发展中的“天花板”、以及如何在职业生涯晚期实现更有意义的价值。 学习与技能更新： 在知识经济时代，持续学习是职业发展的生命线。本书强调了终身学习的重要性，并提供了多种有效的学习方法和资源，包括在线课程、专业认证、行业研讨会以及同伴学习等。它还会探讨如何识别未来职场所需的关键技能，并为读者规划系统的技能提升路径，以适应快速变化的就业市场。 职业转型与再造： 许多人在职业生涯中会面临转型的需求，可能是主动选择，也可能是被动适应。本书详细阐述了职业转型的理论模型和实践步骤，涵盖了从评估转型可行性、获取新技能、到重塑个人品牌和寻找新机会的全过程。它也关注了转型过程中可能遇到的心理障碍，并提供了克服这些障碍的心理建设方法。 职场人际关系与沟通： 优秀的职场人际关系是职业成功的重要支撑。本书深入分析了建立和维护有效职场关系的关键要素，包括如何进行有效的沟通、如何处理冲突、如何建立信任以及如何进行向上、向下和横向管理。它会提供实用的沟通技巧和人际交往策略，帮助读者在团队中和组织内建立积极的影响力。 职业倦怠与心理健康： 长期的高压工作可能导致职业倦怠，影响身心健康和工作表现。本书不仅探讨了职业倦怠的成因和早期识别信号，更提供了切实有效的预防和应对措施，包括压力管理技巧、情绪调节方法、工作与生活的平衡策略，以及寻求专业心理支持的重要性。 领导力与影响力： 无论是否处于管理岗位，培养领导力和影响力都是实现职业突破的关键。本书探讨了不同形式的领导力，从愿景设定、团队激励到决策制定。它还会教导读者如何在没有正式权力的情况下，通过自身的专业能力、沟通技巧和人格魅力来影响他人，从而在组织中扮演更重要的角色。 规划未来与职业目标设定： 成功的职业发展需要清晰的长期规划。本书引导读者设定 SMART（具体、可衡量、可达成、相关、有时限）的职业目标，并学会分解目标，制定可行的行动计划。它也会探讨如何定期回顾和调整职业目标，以确保个人发展始终与时俱进。 本书的特色： 本书的写作风格注重理论与实践的结合，理论部分严谨而易于理解，实践部分提供了大量可操作的建议、案例分析和自我反思练习。它鼓励读者将书中的知识转化为实际行动，成为自己职业生涯的积极规划者和塑造者。通过阅读本书，读者将能够更自信、更有效地应对职业生涯中的各种挑战，最终实现个人价值的最大化和职业上的长久发展。

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我发现这本书最独特的地方在于，它避开了所有关于“如何写一份完美的简历”或者“如何应对绩效评估”这类实操技巧的讨论。它把重点完全放在了“心智模型”的重塑上。我过去总以为，职业发展就是不断地向上攀爬，不断地追求更高的职位和薪水，直到读到这本书中关于“价值创造的非线性增长”的那一章，我的固有观念受到了强烈的冲击。作者强调，真正的职业深度往往来源于对某一领域专注而持续的投入，而非盲目地跨界扩张。书中对于“心流体验”在职业满足感中的作用分析得非常透彻，并给出了一套非常实用的方法来重新设计日常工作流程，以最大化进入心流状态的频率。这种由内而外的改变，比任何外部技巧都来得更为持久和有力。这本书的语言风格带着一种克制的幽默感，不至于让人感到过于沉重，它在严肃的讨论中穿插着恰到好处的个人轶事，使得理论不再飘浮，而是有了坚实的地面依托。对于那些感觉自己被困在“轨道车”上，却不知道如何安全停车并重新选择方向的人来说，这本书提供了绝佳的逃生指南。

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从文学角度来看，这本书的行文节奏拿捏得极其到位。它不像一本工具书那样，用粗体字和项目符号堆砌信息，而是采用了一种近乎散文诗般的结构来组织复杂的论点。每个章节之间的过渡自然流畅，如同流水般一气呵成。我尤其钟爱作者在描述“职业转型期孤独感”时所使用的意象，那种感觉既贴近真实，又给予读者一种被理解的慰藉。它没有提供万能药，而是提供了一种“陪伴感”——告诉你，你正在经历的迷茫和挣扎，是所有有深度思考的人都无法避免的必经之路。书中对“学习的终结”这一概念进行了颠覆性的阐述，指出真正的成熟，不是停止学习，而是将学习本身内化为生存的本能。阅读完后，我没有立刻感到自己已经掌握了什么绝世武功，但我的焦虑感显著降低了，取而代之的是一种对未来充满好奇心的期待。这本书的价值不在于它能告诉你该往哪走，而在于它帮你打磨好了一双能看清前路的眼睛，以及一颗能承受风雨的心脏。它是一本需要反复品味的深度阅读材料，每次重读，都会有新的感悟。

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这本书的排版和印刷质量，让人一眼就能感受到出版方对内容的尊重。纸张略带纹理，墨色浓郁，即便是长时间阅读，眼睛也不会感到明显的疲劳。但抛开这些物理层面的优点，真正让我沉浸其中的是它对“不确定性管理”的独特见解。在当前的快速变化时代，谁都渴望一份确定性，而这本书却勇敢地指出，拥抱不确定性才是成熟职业者的必修课。作者通过一系列巧妙的类比，比如将职业生涯比作一场永不停歇的“航海探险”，而不是一次性的“目的地抵达”，让我对未来的迷茫感大大减轻。我特别欣赏作者在讨论“失败的价值”时所展现出的冷静与客观。他没有将失败浪漫化，而是将其视为一个必须被系统性分析和吸取教训的过程。书中提供的那些“复盘框架”非常实用，它们不是生硬的表格，而是引导性的提问链条，迫使你深入挖掘事件背后的深层逻辑。这本书的阅读体验，就像是坐在一间非常安静、光线柔和的书房里，与一位博学的老者进行一场漫长而真诚的谈话，听他为你梳理那些缠绕已久的职业心结。

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这本书的封面设计简约而不失专业感，米白色的底子上用深邃的藏青色字体印刷着书名，给人一种沉稳可靠的直观印象。我最初拿到它时，是抱着寻找“职场升级秘籍”的心态。然而，阅读体验却远超出了我对一本“发展指南”的预期。它没有那种陈词滥调的鸡汤口号，也没有那些听起来很美、实际操作起来却异常空泛的“五年规划”模板。相反，它更像是一位经验丰富、语气温和的资深导师，坐在你对面，引导你进行一场深刻的自我对话。全书的结构安排得非常精巧，从开篇对“中年危机”这一社会普遍焦虑的细腻剖析入手，逐步深入到个人核心价值的挖掘，再到如何在高压环境中维持心理韧性的探讨。尤其让我印象深刻的是其中关于“技能迁移性”的章节，作者用大量鲜活的案例，阐述了那些看似不相关的过往经历，是如何能在职场转型中发挥关键作用的。阅读过程中，我频繁停下来，不是因为读不懂，而是因为需要时间去消化那些直击痛点、却又常常被我们忽略的真相。这本书的文字流畅而富有逻辑性，即便涉及复杂的心理学模型，也处理得非常通俗易懂，让人在不知不觉中，完成了对自身职业轨迹的重新审视和定位。它不是那种读完就束之高阁的工具书，而是会沉淀下来，成为你未来决策时反复参考的内在罗盘。

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这本书的叙事风格极其具有个人色彩，带着一种近乎哲学的思辨深度，但它绝非晦涩难懂的学院派著作。我喜欢作者处理那些关于“工作意义”和“身份认同”的段落的方式，他似乎毫不费力地就能将复杂的存在主义困境，转化为我们可以着手解决的具体问题。比如，书中有一段关于“职业倦怠的文化根源”的探讨，他将目光投向了工业革命以来的社会变迁，而非仅仅归咎于个人抗压能力不足，这种宏观的视角瞬间拓宽了我的视野。阅读过程中，我感觉自己仿佛在进行一场深度的“解剖”，作者负责解剖职场，而我负责解剖自己。这本书的论证过程严密，引用了大量的跨学科研究，从行为经济学到神经科学，但所有引用的论据都巧妙地服务于最终的目标——帮助读者建立一个更具弹性和可持续性的职业生命周期。与市面上那些只关注短期业绩提升的书籍相比，这本书更关注“长期主义”的实践。它没有给我立竿见影的捷径，反而要求我付出努力去构建一个更坚固的内在结构，这才是真正的赋能。我常常在想，如果十年前就能读到这本书，我的职业道路可能会少走许多弯路。

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