Creating Sacred Space

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出版者:Piatkus Books
作者:Karen Kingston
出品人:
页数:272
译者:
出版时间:1996-04-25
价格:USD 16.02
装帧:Paperback
isbn号码:9780749916015
丛书系列:
图书标签:
  • Sacred Space
  • Spirituality
  • Meditation
  • Mindfulness
  • Self-Help
  • Wellness
  • Home & Garden
  • New Age
  • Personal Growth
  • Inner Peace
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具体描述

Feng Shui is the ancient oriental art of enhancing and harmonising the flow of energy in our surroundings. For more than thirty years, Karen Kingston has pioneered the study of a specialised branch of Feng Shui which she called Space Clearing. In this fascinating and easy-to-follow guide she shows how you can use Space Clearing and Feng Shui to enhance the flow of energy in your home or workplace to create happiness and harmony in your life. You will learn: * simple and effective Space Clearing techniques which you can use to clear stuck energy and create sacred space * how to consecrate your home * the benefits of living a clutter-free existence * how to safeguard yourself against electromagnetic and geopathic stress * how to use furniture placement, mirrors, windchimes and other Feng Shui enhancements to create abundance in every area of your life.

《静心之所:寻觅内在宁静的艺术》 你是否常常感到被日常琐事淹没,渴望找到一片属于自己的宁静之地?在这个喧嚣的世界里,我们是否遗失了与内在的连接,让心灵的家园变得杂乱不堪?《静心之所:寻觅内在宁静的艺术》并非一本关于物质空间改造的书籍,而是引领你踏上一场深刻的内在探索之旅,学习如何在纷繁复杂的生活中,为自己的心灵创造一个真正安宁、滋养的“静心之所”。 本书并非提供装潢技巧或家居布置指南,它旨在揭示构建内在宁静的深层智慧。我们将一同审视那些无形却深刻影响我们心灵状态的因素,例如思绪的杂乱、情绪的纠葛、以及与自我连接的断裂。作者以其深邃的洞察力和温婉的笔触,引导读者认识到,真正的“静心之所”并非存在于某个物理空间,而是植根于我们的内心深处,可以通过一系列切实可行的方法来培养和守护。 第一部分:洞悉内在的边界与阻碍 在踏上创建内在静心之所的旅程之前,我们需要先了解是什么阻碍了我们获得内心的平和。我们将深入探讨那些隐藏在日常生活中的“噪音”,它们可能是: 思绪的迷宫: 持续不断的担忧、反刍式的思考、对未来的焦虑以及对过去的执着,这些纷乱的思绪如同一团乱麻,让我们难以专注于当下,消耗大量心力。本书会帮助你识别这些思绪模式,并学习如何温柔地将其疏导,而非与之对抗。 情绪的潮汐: 强烈的情绪波动,如愤怒、悲伤、恐惧或嫉妒,如同汹涌的潮水,让我们难以站稳脚跟。我们将探讨如何理解并接纳这些情绪,学习不被其吞噬,而是以更觉知的方式与其共处,从而化解其破坏力。 外界的干扰: 现代社会信息爆炸,社交媒体的侵扰,以及人际关系中的压力,都可能成为侵蚀我们内心宁静的外部力量。本书会探讨如何建立健康的心理界限,保护自己的能量场,减少不必要的干扰。 自我认知的模糊: 当我们不清楚自己的需求、价值观和核心自我时,很容易被外界的期望所裹挟,迷失方向。我们将一起探索自我发现的途径,帮助你更清晰地认识自己,从而建立稳固的内在基石。 第二部分:构建心灵的安居之所 认识到内在的阻碍后,本书将重点放在如何积极地构建和滋养我们的内在静心之所。我们将通过以下几个核心维度进行深入实践: 觉知力的培养: 觉知力是通往内在宁静的钥匙。通过引导性的冥想练习、正念呼吸技巧以及日常的觉察训练,你将学会如何将注意力从过去的懊悔和未来的担忧中拉回到充满活力的当下。这种对当下时刻的全然临在,是任何形式“静心之所”的起点。 情绪的智慧转化: 本书不提倡压抑情绪,而是教授如何以一种接纳和理解的态度来面对它们。我们将学习识别情绪的根源,通过身体感受去理解它们传递的信息,并找到健康的方式来释放和转化负面情绪,让它们成为成长的养分而非阻碍。 内在空间的梳理: 就像整理物理空间一样,我们也需要梳理内心的“杂物”。这包括放下那些不再服务于你的旧信念、限制性观念以及不必要的执着。我们将学习如何通过自我反思、积极肯定语以及与内在小孩的和解等方法,为心灵腾出更多的呼吸空间。 建立滋养性的内在环境: 什么样的“内在风景”能够让你感到舒适和安全?本书将引导你发现并创造那些让你感到喜悦、平静和充满活力的内在体验。这可能包括接触大自然、欣赏艺术、培养爱好,或者仅仅是沉浸在一段美妙的音乐中。关键在于主动为自己的心灵注入积极的能量。 关系中的宁静锚定: 即使在复杂的人际关系中,我们也能找到内心的锚点。本书将探讨如何在沟通中保持清晰和真诚,如何在必要时设定健康的界限,以及如何与他人建立更具支持性和理解性的连接,从而减少关系带来的内在冲突。 创造持续的内在仪式: 稳定的内在仪式是维持心灵平衡的重要支柱。我们将一起探索如何为自己设计简单却有效的日常或每周的“心灵充电”仪式,例如早晨的静心时刻、睡前的感恩练习,或者定期的自我对话。这些仪式如同为心灵花园施肥浇水,使其持续繁荣。 第三部分:将静心之所融入生活 创建内在静心之所并非一次性的任务,而是一个持续滋养和实践的过程。本书的最终目标是将这份内在的宁静,自然地融入你的日常生活,让你在任何境遇下都能感受到一份内在的安稳。 在挑战中保持平静: 我们将学习如何在压力、冲突或困难出现时,不被其击垮,而是利用已建立的内在工具,快速地回到内心的平静状态。 享受平凡中的美好: 当你拥有了清晰的内在视野,即使是最平凡的生活片段,也能焕发出耀眼的光彩。本书鼓励你发现并珍视日常生活中的小确幸,让这份内在的喜悦源源不断。 成为内在平静的传递者: 当你的内在空间变得更加和谐,这种平静也将自然地影响到你周围的人。你将成为一位内在平静的榜样,用你的存在去感染和启发他人。 《静心之所:寻觅内在宁静的艺术》是一本邀请你进行自我关怀和深刻转化的实践指南。它不提供速成的解决方案,而是陪伴你一步步地发掘自身的力量,学会如何成为自己心灵最忠实的守护者。在这本书的引导下,你将发现,无论外界如何变幻,你都拥有一个坚固、宁静且充满爱的内在家园。

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目录信息

读后感

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用户评价

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这本书的叙事节奏真是让人欲罢不能,它仿佛是一部精心编排的交响乐,每一个章节的起承转合都恰到好处地抓住了读者的心弦。作者对于人物内心世界的描摹细腻入微,即便是最微小的犹豫和最隐秘的渴望,都被他用近乎于诗意的语言精准地捕捉并呈现出来。我尤其欣赏作者在构建世界观时所展现出的那种磅礴的气魄,历史的厚重感与未来主义的奇诡想象力完美地融合在一起,形成了一个既熟悉又全然陌生的宏大舞台。阅读过程中,我时常会停下来,反复咀嚼那些充满哲思的金句,它们如同夜空中最亮的星辰,指引着我在日常的迷雾中寻找更深层次的意义。情节的跌宕起伏设置得极其巧妙,每一次以为自己猜到了结局,作者总能用一个意想不到的转折将我拉回故事的漩涡中心。那种抽丝剥茧般揭示真相的过程,带来的阅读快感是无与伦比的,让人忍不住一口气读到天明,生怕错过任何一个细微的线索。

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从艺术性的角度来看,这本书的排版和装帧设计也绝对值得称赞。它不仅仅是一本书,更像是一件精心制作的艺术品。每一次翻页,都能感受到纸张的质感和油墨的细腻,这为沉浸式的阅读体验增添了不可或缺的实体感。书中穿插的几幅插图或手稿式的图表,虽然数量不多,但都精准地呼应了章节的主旨,起到了画龙点睛的作用,它们的设计风格与文本的整体调性高度统一,显示出创作者对细节的极致追求。如果说文字是骨架,那么这些视觉元素就是赋予其血肉的部分。在信息爆炸的时代,能读到这样一本在内容和形式上都力求完美的著作,实属不易。它要求读者放慢脚步,去品味每一个细节,去感受作者倾注在其中的匠心,这是一种对传统阅读习惯的回归和尊重。

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这本书的语言风格简直是一场文字的盛宴,它没有那种刻意堆砌辞藻的矫揉造作,而是以一种近乎于自然流淌的姿态,将复杂的概念和深邃的情感娓娓道来。作者对节奏的掌控力令人叹服,时而如春日细雨般轻柔细腻,抚慰人心;时而又似夏日雷霆般迅猛有力,直击要害。这种强烈的对比和张力,让文本的阅读体验充满了层次感和呼吸感。我尤其钟爱作者在描述场景时所使用的意象,那些画面感极强的比喻和拟人手法,使得抽象的情感具象化,仿佛我能亲身触摸到文字所描绘的温度、气味和质感。全书贯穿始终的主题探讨得极为深刻,它不直接给出答案,而是巧妙地抛出问题,邀请读者一同参与到这场关于存在与虚无的对话中来。读完之后,那种意犹未尽的感觉久久不散,让人忍不住想要翻回去重温那些被自己忽略的微妙之处。

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这本书给我的感觉,更像是一次心灵的深度潜水。它没有那种传统意义上的“情节”,取而代之的是一种持续不断的、向内的探索。作者的笔触极其温柔,但挖掘的却是人类情感中最幽暗、最不愿触碰的角落。它敢于直面那些社会规范试图掩盖的矛盾和压抑,并将它们以一种近乎于忏悔录的坦诚方式展现出来。我发现自己在阅读过程中,不自觉地就开始审视自己的生活和选择,书中那些角色的挣扎与我的现实产生了强烈的共鸣。这种“被看见”的感觉,是阅读体验中最珍贵的部分。它并非提供廉价的安慰,而是提供了一种理解:我们都不是孤单地面对这些困境。整本书的氛围是内敛而沉静的,像是一杯陈年的威士忌,初入口略带辛辣,回味却悠长而温暖,让人在安静中获得巨大的力量。

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老实说,我以一种相对挑剔的眼光开始阅读这本书的,毕竟近年来“深刻”的书籍实在太多,但多数都停留在表面。然而,这本书却真正做到了“言之有物”。它没有沉溺于华丽的辞藻或故作高深的术语,而是用一种异常清晰、近乎于科学般的严谨,去解构那些我们习以为常的概念。作者对于逻辑链条的构建能力,简直是教科书级别的示范。每一个论点都有坚实的论据支撑,推理过程环环相扣,毫无破绽。特别是书中对某一核心理论的阐述部分,我必须承认,那是第一次让我真正理解了那个困扰我许久的概念。它不是说教,而是一种引导,一种将复杂信息拆解为易于理解的模块,再以全新的结构重新组合的过程。阅读它,就像是进行了一次智力上的马拉松,虽然过程需要高度集中精神,但最终的收获绝对是物超所值的。

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