身体那些事儿 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

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陈跃龙编

广东教育

2009-1

195

25.00元

9787540674397

图书标签: 健康性当当 1

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发表于2024-12-25

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图书描述

《身体那些事儿:两性卷》精选《家庭医生》多年来医学科普文章的精华；紧贴社会热点话题——讲解饮食，睡眠及健身的那些事儿；实用性强，每篇文章都会教您一个可操作的身体保养秘诀；每篇文章都配有具指导性及总结性的快速阅读；语言通俗易懂，易于普通人阅读、学习、理解；书中穿插“健康短信”等小知识。趣味性强，让你了解自己身体的真相。

生活中，每个人每天都要遭遇很多事儿、解决很多事儿，一辈子算下来，必须要经历的事儿还真不少。这些事儿可大可小，有的让人铭记一生，有的容易被遗忘。然而有些事儿，是每个人都必须了解、不可遗忘的，那就是关于自己身体的那些事儿。不说别的，光是长高、长胖、长头发、长青春痘……这些有关身体生长发育的事儿，你数得过来吗？你搞得清楚是怎么一回事儿吗？正所谓“知己知彼、百战不殆”，无论是男人还是女人，都需要了解自己的身体、爱惜自己的身体，这样，才能在疾病侵袭的时候做到“百战不殆”。女人的一生，可谓是坎坷艰辛，保养、身材、生育……浑身都是事儿，并且从少女到为人母，再到“升级”为孙儿孙女的奶奶，每个年龄段都有烦心事儿；男人也一样，只是男人通常因为自以为强壮的身躯或是被忽略了的压力、心理等因素，疏于防范，对身体的事儿充耳不闻，发生了小事儿的时候置之不理，从而酿成小事儿变大事儿、小病变大病的结局。这么说来，其实人人都能当“总理”——自己身体的“总理”。每天，倾听身体的汇报，将身体呈上来的那些事儿加以关注、分析，及时地作出战略部署，制定“国策”——调理饮食、睡眠、运动等，建立良好的“外交”——戒烟限酒、选择合适的护肤品、饰物、衣物等，帮助身体免受疾病的侵害，维护健康身体，保证幸福生活！所以，从现在开始，为了健康生活，多多关注关注身体的那些事儿吧！

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著者简介

图书目录

第一章呵护女人的事儿1 女人，请呵护你的身体 “波霸”的烦恼赋予自己一双健美的乳房爱护宝宝的“金饭碗”——乳房阴道岂能天天“洗刷刷” 同是阴道炎，用药各不同憋不住的尿——警惕成人尿失禁谁招惹了你的盆腔子宫的请求——用一生的时间爱护我子宫，女性的第二生命让女人心烦意乱的宫颈糜烂2 女人成长的必经之路麻烦多多的“女人经” 特殊的日子，选好卫生巾性之初，难为女人之苦妇科疾病，向丈夫“问责” 无奈之下，人流还是药流？避孕，功夫不怕有心人尿频、便秘、腰酸背痛……快来帮帮孕妈妈准妈妈，明明白白做B超顺产还是剖腹产产后饮食，三思“祖训” 更年期活出年轻味第二章关爱男人的事儿1 男人，请关爱你的身体到医院戒烟去爱护咪咪，男人有责尿道有话说英雄担心“器”短包皮小小，问题多多输精管：向我开刀睾丸，精子的制造“工厂” 前列腺自述慢性前列腺炎，把精子还给我2 男人的性福须知里里外外把精液看透精子当自强三问男人精手淫过度，后患无穷未老性先衰，原是更年期作怪男人的ED烦恼 “播种机”戛然而止听！“命根子”在呼救男人房事新说法《色戒》，好看不好学情趣用品，玩玩又何妨第三章身体美丽的事儿1 倾城容貌洗脸——并非人人都会讨厌的青春痘水嫩肌肤，怎能容忍“大毛孔” 油光满面讨人嫌美睫特工队向皱纹说“不” 唇膏与口红，护唇美唇还是伤唇？迷人微笑，源于完美牙齿2 完美身材聪明的运动才减肥抽脂减肥，想瘦就瘦？《黄金甲》的乳房美不美将军肚变小蛮腰3 精心保养牛奶物语，美肌传说男士也可“细皮嫩肉” 防晒，你是否在瞎忙碌天天洗发，发质变差？爱护自己的手足别让漂亮鞋子穿丑了脚文身美容，求美不成早求医除臭：让你不再有味儿后记
· · · · · · (收起)

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