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失眠 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

失眠
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
2009-1
181
28.00元
9787560838618

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发表于2024-12-28

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图书描述

《失眠》以问答形式介绍了失眠的基本知识和预防常识，重点介绍了失眠的中西医防治方法、饮食调理方法、起居调治方法、运动疗法和精神调补方法。中年人的人生已经过半，失眠这一人类的天敌也开始盯上了这一群体。《失眠》是一部全面反映失眠防治新成果的科普读物，内容融会中西而详尽，文字简洁而明了。《失眠》具有科学性、实用性和可读性强的特点，适合具有高中以上文化程度的广大中年读者。

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