《抗衰老的智慧》中最新研究成果錶明，衰老是可以避免的，甚至是可以逆轉的。我們在日常生活中所攝取的大量維生素、礦物質、化學物質以及一些天然物質正是人類韆百年來苦苦找尋的抗衰老良藥。不僅如此，大傢還可以從《抗衰老的智慧》中瞭解到西方人養生實踐的奧秘，並從中深受啓迪。
具體描述
讀後感
关于维生素的功效 到目前大多数是在动物实验中取得的 不能够直接类推到人体 所以盲目推崇所谓维生素抗氧化疗法 从科学的角度来看，是不妥的 均衡膳食+合理运动+规律作息 这三条才是保持健康生活的唯一法则
評分关于维生素的功效 到目前大多数是在动物实验中取得的 不能够直接类推到人体 所以盲目推崇所谓维生素抗氧化疗法 从科学的角度来看，是不妥的 均衡膳食+合理运动+规律作息 这三条才是保持健康生活的唯一法则
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