席越的溝通課 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

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席越的溝通課，教你即學即用的說話公式，讓你成為高情商、會說話的超能人士。

從牙牙學語到步履蹣跚，我們一生說過無數的話。但我們真的會錶達，懂溝通嗎？嚮老闆匯報工作，由於不會溝通，錯失升職加薪的機會；想拓展人脈，但缺少社交技能，與很多優質圈子無緣；和客戶談判，無法據理力爭，從而損失己方利益；想結識新朋友，卻因交談無趣尷尬，社交質量縮水嚴重；與愛人相處，因為不擅錶達，導緻交流減少……同樣的事情，因為溝通方式不同，結果也可能不一樣。

這個世界從來不缺會做事的人，但真的缺會說話的人。本書作者席越認為，溝通不是天生的能力，而是有法可循的技巧。本書通過拆解溝通的四大底層邏輯，教你用12種溝通策略和說話公式，解決常見的溝通難題。

書中藉用的案例近百個，主題接地氣，場景貼近實際（日常生活、職場交際、社交禮儀、商務談判等），而且有案例對比，我們可以清楚地看到，好的溝通是怎樣的，壞的溝通為什麼不好。

學會好好說話，快速提升社交情商。

這個世界正在狠狠奬勵會說話的人。

席越，中國女性的TED Talks“遇言不止”創始人，知名專欄作傢，騰訊綜藝《星空演講》明星演講嘉賓董璿、佟麗婭、伊能靜、楊紫、黃聖依等的輔導老師。著有《世界上*好的關係是誌同道閤》《他們的中國》等。在海外生活十幾年，曾參與創辦加拿大中文雜誌《新生活周刊》。

作者常年開設商務人士公眾錶達、溝通技巧能力提升方麵的培訓課程，其創立的“8小時，成為一個精緻的演講達人”高端演講培訓課程，學員覆蓋眾多企業高管和政府官員，並被英文版《福布斯》雜誌報道。2019年，作者在十點課堂推齣“即學即用的高情商溝通課”，訂閱量超過18萬人次。

推薦序 高情商溝通是每個人一輩子的必修課 / 林少 …… VII
自 序 …… XIII
PART 01學會贊美，培養社交中的高情商
避免不閤時宜的贊美……006
贊美準備總模型：ODCR 思維圖……009
贊美技巧模型：鑽石模型……014
隨堂作業……027
PART 02直接錶達，達到溝通目標的利器
為什麼東方人的社交效率低？……033
錯誤的直接錶達方式……035
直接錶達總模型：ODCR 思維圖……037
直接錶達的規範和界限……040
直接錶達技巧模型：金字塔模型……046
隨堂作業……053
PART 03 有趣錶達，溝通不冷場的標配
錯誤的幽默錶達方式……060
幽默的兩個原則……062
幽默溝通總模型：ODCR 思維圖……064
四大幽默溝通公式……067
培養幽默基本功……072
隨堂作業……076
PART 04 正確定位溝通角色，決定溝通效果
99% 的溝通矛盾源於溝通角色錯位……080
錯誤的角色定位……083
角色定位總模型：ODCR 思維圖……086
如何避免溝通中的角色錯位……089
隨堂作業……102
PART 05 細節錶達，決定溝通的成敗
錯誤的細節錶達方式……109
細節錶達總模型：ODCR 思維圖……111
三種細節錶達技巧……116
隨堂作業……122
PART 06 錶達有觀點，提高社交影響力
錶達觀點纔是最好的社交名片……126
錯誤的觀點錶達方式……129
錶達觀點總模型：ODCR 思維圖……131
觀點錶達的修煉秘籍……134
觀點錶達的方法：黃金三論點……138
隨堂作業……144
PART 07溝通讀心術
讓彆人覺得“你真瞭解我”……151
錯誤溝通讀心術方式……153
溝通讀心術模型： ODCR 思維圖……154
溝通讀心五法……157
隨堂作業……165
PART 08 適度妥協戰略，化解溝通矛盾的黃金法則
溝通不懂妥協，隻會越演越烈……170
錯誤的退讓方式……175
妥協總模型：ODCR 思維圖……179
化解溝通衝突要點：底綫原則……183
高情商化解矛盾公式……185
隨堂作業……189
PART 09 溝通破冰，迅速建立信任的秘密
破冰的標準是初步建立信任感……195
錯誤的獲取信任方式……197
建立信任總模型：破冰ODCR 思維圖……200
獲取信任的溝通方法……203
小貼士：建立信任的小秘訣……207
破冰話題六禁忌：……209
隨堂作業……212
PART 10 語氣體現素養，輕鬆獲得好人緣
溫柔溝通是素養的體現……216
錯誤的溫柔溝通方式……219
溫柔溝通總模型：ODCR 思維圖……223
溫柔溝通的方法：soften 模型……226
隨堂作業……233
PART 11 肢體語言：溝通高手都在用的溝通助推器
肢體語言是溝通的助推器……239
錯誤的肢體語言溝通……241
溝通總模型：肢體語言ODCR 思維圖……245
肢體語言SEHART 模式……247
隨堂作業……255
PART 12 理心溝通纔是溝通的最高境界
同理心溝通是建立人際關係的法門……260
錯誤的同理心溝通……265
同理心溝通總模型：ODCR 思維圖……269
同理心溝通方法：三同法……271
隨堂作業……275
後記
· · · · · · (收起)