擺脫無力感，拿迴你的人生主動權 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025
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圖書標籤: 心理學 治愈 無力感 情緒 逆襲 網易
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发表于2025-01-23
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圖書描述
作者通過自己過去10 多年中，從齣身的自卑、到追求卓越人生時所麵臨的挑戰中，從工作中的上司、客戶、同事，到傢庭中的父母、情侶、親戚，以及日常人際交往中的朋友、對手和陌生人……通過透徹直白的語言，幫助讀者從心理學的角度，重新審視自己以及性格形成中人際互動的心理建構等問題，從喪失生活的信念，身心飽受摧殘摺磨的體驗到重新振作，最終尋找到自己的人生價值為基礎，為我們精心奉獻的心靈使用說明書！這絕不是一本普通的心理學著作，而是一部兼具文學性、哲理性和實用性的治愈係心靈讀本。
著者簡介
二美，曾經的打工妹，用寫作療愈世界，為夢想拼盡全力。
學化工齣身的她去學習新聞學，因為想要成為記者，更想要深刻地觀察社會；她進入Top2大學的積極心理學中心進行深造，因為過往的經曆影響著她，更因為她想要幫助更多與她一樣經曆卻走不齣泥淖的朋友；她用4年時間，纍計寫作百萬字，更創辦瞭“22天寫作營”，帶領更多人一起寫作，綻放自我，體驗不一樣的幸福人生。
圖書目錄
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用戶評價
這就8.9分啦……
評分一口氣讀完，心中原來睏擾自己的問題，都有瞭齣口。 原來並不是我的錯，我的痛苦也並不是隻有我纔有，而是這大韆世界普變的存在。 很治愈，努力的與自己和解！
評分很普通的書，不過很對口味，也許在對的時候看看不錯。
評分很治愈，一口氣讀完，豁然開朗的感覺。
評分一口氣讀完，心中原來睏擾自己的問題，都有瞭齣口。 原來並不是我的錯，我的痛苦也並不是隻有我纔有，而是這大韆世界普變的存在。 很治愈，努力的與自己和解！
讀後感
这是一个最坏的时代，也是一个最好的时代。 机会很多，焦虑也很多。 焦虑可以说是这个时代的热词之一，对于焦虑感同身受的人有很多。 而我们的焦虑是从哪里来的呢？ 或许是身边一些原本不如你的人，突然发迹、你有危机感的时候； 或许是自己破事一堆，别人却功成名就把你远远甩...
評分拿到二美新书的时候，感觉我比她都激动。这个一直憋足了劲儿，一心想当作家的农村女孩，终于离她的梦想又近了一步。 认识二美，还是在当时的好报写作群。那个时候，社群的发展正如火如荼，我讶异于写作也可以有这样的玩法，还可以把高度提升为“文字的禅修”。 二美是个天生的...
評分 評分看到这本书，我觉得很对自己的胃口。 有的时候，真觉得人至中年，我们的人生真的很无趣。我们自己也不过是刚刚长大的孩子，却要照顾教导自己的娃娃。 我们费尽千辛万苦，进入了自己期盼已久的公司，却发现天下的乌鸦一般黑，处处有着陷阱和尔虞我诈。我想做一个单纯快乐的人，...
評分生活中，是否会出现无缘由的焦虑、自卑、莫名其妙的情绪低落，工作中，总是把工作任务往后拖，时间不截止，就不动手去做。以上这些情况很多人都经历过或者正在经历，人生中出现这些情况怎么办呢？怎样才能活成自己喜欢的模样呢？ 最近，我正在阅读《摆脱无力感，拿回你的人生主...
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