反惰性 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页

[德]加布里埃尔·厄廷根著时代华语出品

江苏凤凰文艺出版社

吴果锦

2020-6

208

49元

平装

9787559446954

图书标签: 心理学自我管理个人成长个人管理好书，值得一读行动障碍行动力自我提升

喜欢反惰性的读者还喜欢

下载链接在页面底部

下载链接1
下载链接2
下载链接3

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

想要找书就要到小哈图书下载中心

qciss.net

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

发表于2025-02-24

反惰性 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书下载 2025

反惰性 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

图书描述

“心想，事才能成”，积极心理学的信条自其诞生之日起，就开始在普通大众的意识中刮起了乐观主义的旋风。“乐观幻想能够带给帮助人们洗涤负面情绪，能够帮助人们培植正向能量，能够促进人们达成自己的愿望……”然而，看起来无所不能的乐观幻想真的“百利而无一害”吗？知名心理学家厄廷根从幻想的真实效果入手，通过大量的实验，发现了乐观幻想的弊端。它不但会通过欺骗大脑，腐蚀人们的内在活力，还会制造出自欺欺人的过滤层，以排除那些会拆穿自己的真实信息。

如何不让美好愿望沦为“白日梦”呢？厄廷根根据自己20余年的研究成果，创造了全新的工具WOOP。将“乐观幻想”与“事实障碍”牢牢绑定，由幻想催生的惰性就会被破除，接着再与明确的计划密切关联，人们的行动力就会大幅提升。

反惰性下载 mobi epub pdf txt 电子书

著者简介

世界著名心理学家、德国汉堡大学以及纽约大学心理学教授，曾就乐观幻想对人的观念、情绪和行为的影响发表过100多篇论文和文章。她以20余年的科学研究为基础，提出著名的WOOP思维理论，帮助人们将乐观的想法付诸实践，该理论在不同的年龄段与生活领域之中，都被证明是卓有成效的。

图书目录

反惰性 pdf epub mobi txt 电子书下载

想要找书就要到小哈图书下载中心

qciss.net

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

用户评价

评分☆☆☆☆☆

其实早几年看的话这本书对我会很实用

评分☆☆☆☆☆

试试woop，可惜没得安卓app

评分☆☆☆☆☆

光是凡事往好处并不能帮助我们实现愿望，因为它常常伴随着我们放松自我与放弃目标。我们需要在乐观幻想的同时，认识到实现愿望的障碍——这就是心理比对，则能显著帮助人达到自己的目标。伴随大量的多场景的实验，作者给我们论证了运用心理比对这一工具对我们认知到进而到行动的影响。最后介绍WOOP（Wish - Objective - Obstacle - Plan）是个很容易使用的提升行动力的工具，感觉很可一试。

评分☆☆☆☆☆

比较重要的就是认清正面幻想降低行动力的事实。而我需要一本解决负面幻想...

评分☆☆☆☆☆

比较重要的就是认清正面幻想降低行动力的事实。而我需要一本解决负面幻想...

读后感

评分☆☆☆☆☆

Gabriele Oettingen,1953年出生于德国慕尼黑，在她8岁的时候，柏林墙建立。Gabriele在29岁的时候获得生物学学位，33岁获得生物学博士学位后到美国费城读心理学的博士后。在美国期间，她遇到了影响了她学术生涯的文化冲击。她发现美国人比欧洲人更推崇乐观主义和积极心态。比...

评分☆☆☆☆☆

心理学业余爱好者一枚，因渴望自我救赎，关注WOOP. 虽然忙成狗，还是一口气读完woop。本书内容简单，通俗易懂，却发人深省--------个人认为，WOOP不仅仅是一种科学的思维方式，更是一种启发Critical thinking意识，以及自我内心探索的过程。首先，作者辩证阐述了”乐观主义...

评分☆☆☆☆☆

The book talked a lot about our dream(mostly daydream) or fantasy and how it would affect our behaviour and motivation. First, pure fantasies (such as just daydreaming that I will get rich) will reduce the energy and action towards that goal. Our brain crea...

评分☆☆☆☆☆

《WOOP思维心理学》某种程度上是颠覆传统积极心理学的一部著作。作者加布里埃尔·厄廷根以传统积极心理学的基本观点为基础，在大量实证研究的基础上，辨析了乐观主义的概念、要素构成及作用于行为及现实的路径。以马丁·塞利格曼、肯农·谢尔顿和劳拉·金为代表的积极心理学...

类似图书点击查看全场最低价

反惰性 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025