具体描述
你的身体30亿岁了！
一部从头讲到脚、从里讲到外、从30亿年前讲到今天的人体百科全书！
从30亿年前漂浮在浅海里的单细胞斑点开始，制造你身体的基因就已经存在了。这些基因可能来自水里的鱼、天上的鸟，甚至已经灭绝了的恐龙，经历了漫长的30亿年，才造就了现在这个独一无二的你：
你是唯一有下巴的动物；是唯一会因为情感而流泪的生物；也是唯一把空气和食物送往同一条通道的哺乳动物。
你的眉脊不再向前凸起，取而代之的是风度翩翩的小眉毛；
你的身体保有在树上睡觉的记忆，所以你在床上睡觉也不会掉下来；
你的大脑比一万年前小了很多，但它30秒处理的信息比哈勃望远镜30年的还多；
你的拇指比黑猩猩多了三块小肌肉，所以你能更有力地抓握工具，从而创造出伟大的人类文明……
然而，30亿年进化的结果并不全是好的，今天我们的很多痛苦也都跟这个漫长历程有关：
直立行走让我们常年承受背痛和膝盖痛之苦；
为了行动更方便，我们的骨盆变小，成了自然界中分娩最痛苦的生物；
人类进化的速度永远赶不上病毒变异的速度，所以我们面对病毒永远手足无措；
癌症更是进化的代价，因为没有细胞的变异，我们就永远不会得癌症……
翻开本书，从单细胞斑点讲起，看看30亿年来你的身体的进化史！
作者简介
比尔·布莱森 BILL BRYSON
代表作是科普巨著《万物简史》，全球销量超千万，简体中文销量破百万。
英国皇家学会荣誉院士，詹姆斯·乔伊斯奖、塞缪尔·约翰逊奖等多个文学奖获得者，更因文学贡献获得大英帝国官佐勋章。
布莱森“十七年磨一剑”，《万物简史》出版后，再度推出科普巨著《人体简史》。17年间，他不但查阅了大量的材料，还亲身探访了牛津大学、哈佛大学、斯坦福大学、宾州大学、乌德勒支的马克西玛公主儿童癌症中心等18个国际领先的学术研究和医疗机构，与38个医学领域内的国际顶尖学者、专家、医生进行深度访谈，足迹遍布英国、美国、荷兰。《人体简史》一经出版，不但得到了普通读者的喜爱，更是得到了医学权威人士的肯定，诺丁汉医学院的安格斯·布朗教授称赞：“布赖森咨询了一群令人印象深刻的国际医学专家，将他们的专业知识和独特观点作为资料来源，这无疑增加了本书的严谨性。”
目录信息
第二章 皮肤：人体最大的器官
第三章 微生物：你和地球都是属于微生物的
第四章 大脑：你的大脑80%都是水
第五章 头：没有头人能活多久？
第六章 嘴：人是最容易被噎死的动物
第七章 心脏和血液：你分不分手和心脏可没有半点关系
第八章 化学部门：三个月还你一个新的肝
第九章 解剖和骨骼：三块肌肉造就人类文明
第十章 直立行走与锻炼：为什么只有人选择了直立行走
第十一章 体内平衡：发烧是你的身体在自救
第十二章 免疫：发炎是免疫系统战斗后的痕迹
第十三章 肺和呼吸：你呼出的氧分子将永垂不朽
第十四章 食物：熟食给了人类更大的大脑和更多的时间
第十五章 肠胃：为什么女性的消化时间要比男性长一整天？
第十六章 睡眠：为什么你睡觉不会从床上掉下来？
第十七章 进入不可描述地带：Y染色体将在460万年后消失
第十八章 怀孕与生育：人的分娩是最大的设计失误
第十九章 神经与疼痛：大脑感觉到的疼，才是真的疼
第二十章 疾病：致命性弱、传播性强的病毒才是最成功的病毒
第二十一章 癌症：你每天都有5次得癌症的机会
第二十二章 医疗：“过度治疗”才是健康的最大杀手
第二十三章 衰老和死亡：选择生活方式，就是选择死亡方式
· · · · · · (收起)
读后感
翻完了《人体简史》。个人认为，除了让人难以评论的译名和封皮，还是一本值得一读的书。本来抱着“什么身体30亿岁了，肯定没什么好看”的想法，翻开之后，却被纸质和行文吸引，一页一页停不下来。 本书原名是The Body: A Guide for Occupants，和简史没什么关系。不过嘛，既然...
评分翻完了《人体简史》。个人认为，除了让人难以评论的译名和封皮，还是一本值得一读的书。本来抱着“什么身体30亿岁了，肯定没什么好看”的想法，翻开之后，却被纸质和行文吸引，一页一页停不下来。 本书原名是The Body: A Guide for Occupants，和简史没什么关系。不过嘛，既然...
评分翻完了《人体简史》。个人认为，除了让人难以评论的译名和封皮，还是一本值得一读的书。本来抱着“什么身体30亿岁了，肯定没什么好看”的想法，翻开之后，却被纸质和行文吸引，一页一页停不下来。 本书原名是The Body: A Guide for Occupants，和简史没什么关系。不过嘛，既然...
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评分翻完了《人体简史》。个人认为，除了让人难以评论的译名和封皮，还是一本值得一读的书。本来抱着“什么身体30亿岁了，肯定没什么好看”的想法，翻开之后，却被纸质和行文吸引，一页一页停不下来。 本书原名是The Body: A Guide for Occupants，和简史没什么关系。不过嘛，既然...
用户评价
**第二段评价：** 《人体简史》这本书，就像是一幅徐徐展开的宏伟画卷，将人类身体的演变过程描绘得淋漓尽致。作者的视角非常独特，他并没有拘泥于单纯的解剖学或生理学知识，而是将这些知识巧妙地融入到人类生存、繁衍、进化的宏大叙事之中。我尤其惊叹于他对于不同历史时期人类身体特征变化的解释。例如，当他谈到早期人类为了适应环境而发展出的各种适应性特征时，我脑海中立刻浮现出那些为了奔跑、躲避捕食者、寻找食物而不断进化的身影。那些关于骨骼结构、肌肉分布、感官系统的细致描述，让我对“人类”这个物种的独特性有了更深刻的理解。书中对于疾病与进化的关系也进行了深入探讨，这让我意识到，很多我们现在视为“缺陷”的身体状况，可能在过去的某个时期，甚至是现在的某些环境下，都曾是生存优势的一部分。这种辩证的思维方式，让我对生命有了更全面的认识。我反复阅读了关于消化系统演变的那几章，想象着从杂食性向特定食物链的转变，以及随之而来的肠道结构和消化酶的变化，这一切都显得那么自然而又充满智慧。这本书让我意识到，我们身体的每一个细微之处，都镌刻着历史的痕迹，都曾为我们祖先的生存贡献力量。这种对身体的重新审视，让我感到既敬畏又骄傲。
评分**第八段评价：** 《人体简史》这本书，给我最大的感受就是“原来如此”。作者通过严谨的科学考证和生动的语言，揭示了我们身体背后隐藏着的巨大进化秘密。他不仅仅是一个知识的讲述者，更是一个故事的讲述者，他用一个个引人入胜的故事，串联起人类身体的演变历程。我尤其惊叹于他对人类对各种病原体免疫机制的解释。从远古的瘟疫到今天的流行病，作者都为我们梳理了身体是如何在不断的“战斗”中，进化出越来越强大的防御体系。这让我对我们身体里的免疫细胞，有了全新的认识，它们不仅仅是简单的“防御部队”，更是经过亿万年筛选的“精英战士”。我反复阅读了关于人类皮肤的演变，作者解释了为什么我们会有不同的肤色，以及肤色如何与紫外线辐射、维生素D的合成等因素息息相关。这种将身体特征与环境因素紧密联系起来的解读方式，让我对“适者生存”有了更直观的理解。这本书让我重新认识了我们的身体，它不仅仅是一个个独立的器官的集合，更是一个高度协同、不断进化的生命系统。
评分**第六段评价：** 《人体简史》这本书，给我带来了一种前所未有的震撼。作者不仅仅是一个知识的传播者，更像是一位哲人，用科学的眼光，去审视生命的意义，去解读人类的过去。我最喜欢的是他对人类身体“脆弱性”与“强大性”并存的辩证描述。一方面，他揭示了人类身体在面对疾病、衰老、环境变化时的种种“局限”，让人不禁感叹生命的渺小。但另一方面，他又通过对进化历程的梳理，展现了人类身体在漫长岁月中，为了适应环境所展现出的惊人“韧性”和“创造性”。我反复阅读了关于人类大脑进化的部分，想象着从原始的脑干到复杂的大脑皮层，每一个微小的改变，都意味着巨大的认知飞跃，都为人类文明的诞生奠定了基础。作者用极具说服力的方式，将身体的结构与功能的演变，与人类社会、文化的发展紧密联系起来，让我看到了身体不仅仅是物质的载体，更是思想、情感、创造力的源泉。这种宏大的视角，让我对“人”这个概念有了更深刻的理解。
评分**第九段评价：** 阅读《人体简史》的过程，就像是在进行一次史诗般的探险。作者以其深厚的学识和独特的视角，带领我们穿越时间的长河，去探索人类身体的奥秘。他没有止步于对身体结构的描述，而是深入挖掘了这些结构背后所蕴含的进化逻辑和生存智慧。我尤其喜欢他对于人类“社会性”演变的探讨，以及它如何反过来影响了我们的身体结构和生理功能。例如，群体生活如何促进了我们语言能力的发展，如何影响了我们的情绪管理机制。作者用了很多具体的例子来论证他的观点，让我觉得这些抽象的科学理论，变得触手可及。我印象深刻的是关于人类“味觉”和“嗅觉”演变的章节，作者解释了为什么我们对某些味道会产生天生的喜好或厌恶，而这些偏好往往与我们祖先的生存需求息息相关。这本书让我看到了，我们身体的每一个细微之处，都承载着一段属于我们祖先的生存故事，都凝结着千万年的进化智慧。
评分**第三段评价：** 坦白说，《人体简史》这本书一开始读起来，可能会让人觉得有点“硬核”。毕竟，它涉及了生物学、人类学、考古学等多个学科的知识。但一旦你克服了最初的陌生感，就会发现作者的文字非常有力量，他能够将极其复杂的科学概念，转化成清晰易懂的语言。我最喜欢的是他对于“为什么”的追问。比如，为什么我们的骨骼会演变成现在的样子？为什么我们的感官系统会有这样的局限性？作者并非简单地陈述事实，而是深入探讨这些特征形成的驱动力，将它们置于进化的宏大背景下进行解读。我印象特别深刻的是关于“直立行走”的那一部分。作者详细分析了直立行走对人类身体带来的巨大改变，从骨盆的变形到足弓的形成，再到脊柱的S形弯曲，每一个变化都揭示了生命为了适应一种新的生活方式所付出的巨大“代价”和获得的“回报”。这让我对人类的身体结构有了全新的认识，不再是理所当然的存在，而是经过千万年筛选和优化的结果。我常常会在读到一些章节后，忍不住照镜子，仔细观察自己的身体，想象着它背后的演变故事。这种跨越时空的对话，让我感到非常奇妙。
评分**第一段评价：** 刚翻开《人体简史》，我就被作者那如涓涓细流般的叙述方式深深吸引了。他没有一开始就抛出那些令人望而生畏的专业术语，而是像一位慈祥的长者，娓娓道来，带领我们踏上一段穿越时空的旅程。书页泛着淡淡的油墨香，仿佛自带一种古老而神秘的气息。当我读到关于人类起源的部分，想象着那些远古的祖先，在非洲稀树草原上，凭借着一点点灵巧的双手和不断进化的智慧，一步步走向更广阔的世界，内心油然而生一种莫名的激动。作者用生动的笔触描绘了他们的生活，他们的挑战，他们如何学会用火，如何创造工具，如何建立起最初的社会结构。每一个细节都经过精心打磨，让我感觉自己仿佛置身其中，亲历了那段波澜壮阔的演变史。我尤其喜欢他对那些细微变化的刻画，比如手指骨骼微小的调整如何带来抓握能力的飞跃，比如脑容量的缓慢增长如何催生出更复杂的思维。这不仅仅是关于身体的演变，更是关于人类精神的萌芽，关于我们如何从混沌走向有序，从野蛮走向文明。阅读的过程中，我常常会停下来，反复咀嚼某些句子，感受作者的匠心独运。这种沉浸式的阅读体验，让我觉得这不仅仅是在“读”一本书，而是在“经历”一段属于全人类的历史。它让我对自己的身体有了全新的认识，不再仅仅是血肉之躯，而是承载着亿万年进化的奇迹，是生命长河中一段璀璨的星光。
评分**第十段评价：** 《人体简史》这本书，给我最大的启发是，我们对自己的身体，往往是带着一种理所当然的眼光去看待的。作者通过对人类身体漫长进化历程的梳理，让我们看到了，我们现在所拥有的每一个身体特征，都不是凭空而来的，而是经过了无数次的尝试、错误、筛选和优化的结果。他将复杂的生物学原理，用一种非常生动、有趣的方式呈现出来，让我感觉阅读的过程充满了惊喜。我尤其惊叹于他对人类“童年”期的漫长和它的进化意义的解释。作者认为，漫长的童年期，为人类提供了更长的学习和发展的机会，是人类文明得以发展的重要基础。读到这里，我才真正意识到，我们身体的每一个阶段，都有其独特的进化价值。这本书让我对自己的身体，多了一份敬畏，多了一份感激，也多了一份好奇。它不仅仅是一本科普读物，更是一本关于生命、关于进化的哲学启示录，让我开始思考，在未来的漫长岁月中，我们的身体又将如何继续演变，又将书写怎样新的篇章。
评分**第七段评价：** 我一直对人类的起源和演变充满好奇，《人体简史》这本书，绝对是满足我这种好奇心的绝佳读物。作者的叙述风格非常清晰流畅，他能够将那些复杂的科学概念，用非常通俗易懂的语言解释清楚。我尤其喜欢他对不同古人类化石证据的解读，通过对骨骼、牙齿等细节的分析，让我们能够“看”到那些早已消失的祖先，他们的生活方式，他们的身体特征，以及他们是如何一步步走向现代人类的。读到关于早期人类迁徙的那几章，我仿佛看到了那些勇敢的先行者，怀揣着对未知世界的探索欲望，跨越山川、越过海洋，将人类的足迹遍布全球。作者的叙述中充满了对生命顽强生命力的赞颂，也充满了对自然选择的敬畏。我印象深刻的是关于人类对“火”的利用，以及它如何深刻地改变了人类的饮食、生活习惯，甚至是我们身体的消化系统。这本书让我深刻地意识到，我们现在的身体，不仅仅是基因的产物，更是漫长而艰辛的生存斗争的见证。
评分**第四段评价：** 《人体简史》这本书，就像一位博学的导游，带领我穿梭于人体进化的迷宫。作者的笔触细腻且充满画面感，即使是描述最枯燥的生物学原理，也能被他讲得活灵活现。我尤其喜欢他将不同地理区域、不同历史时期的人类身体特征进行对比分析。这让我看到，人类并非是一个单一不变的物种，而是根据不同的环境压力，不断地进行着微小的调整和演变。读到关于人类对不同气候的适应，比如皮肤颜色的变化，对寒冷的耐受能力，我仿佛看到了不同肤色的人们，在漫长的岁月中，如何在地球的各个角落，用自己的身体书写着生存的传奇。作者的叙述非常有条理，他循序渐进地引导读者理解那些复杂的进化机制，从基因的变异到自然选择的压力，再到适应性特征的形成。让我感觉自己不是在被动地接受信息，而是在主动地参与到这场关于生命演变的探索中。我尤其关注了关于人类语言和认知能力发展的章节，作者将身体结构的变化与这些抽象能力的发展紧密联系起来，让我看到了身体的形态如何支撑起思想的飞跃。
评分**第五段评价：** 这是一本能够让你重新审视自己身体的书。《人体简史》的魅力在于，它不仅仅是关于“你”的身体，更是关于“我们”的身体，关于所有人类共同的身体起源和演变。作者的叙述风格非常接地气，他会用很多我们日常生活中能遇到的例子来解释那些深奥的科学理论。例如，在解释免疫系统的演变时，他会提到我们小时候打疫苗的经历，让我们意识到，我们身体里的每一个细胞，都在参与着一场与病原体的漫长战争，而这场战争，早已在漫长的进化史中就开始了。我特别欣赏他对那些“遗留”特征的解读。比如，为什么我们的阑尾会显得那么“多余”，为什么我们会经历拔牙的痛苦。作者通过进化论的视角，巧妙地解释了这些看似不完美的身体构造，它们往往是在过去的某个时期，对我们的祖先生存有着重要意义，只是在新的环境中，其功能变得不再那么关键。这种看待身体的方式，让我不再抱怨身体的种种“小毛病”，而是多了一份理解和尊重。它让我看到，我们不仅仅是当下的自己，更是亿万年进化的产物，是过去所有生命片段的集合。
评分略读
评分很一般。如果是按分类做个整体安排，对局部相同性进行再归纳，合理运用比喻、想象来表达会更好。但这不是一本这样的书，只是在捞我们的钱而已。
评分啊，我的身体30亿岁了！我的灵魂还是少年。
评分比作者之前的《万物简史》更加好看，《万物》的条理没有这本分明。保持了一贯的英式丧丧幽默感。读了会觉得“奇怪但是实用的知识增加了”——“认识你自己”是最要紧的事，了解身体的科学知识和数据也是一个很好的认识途径。另外赞这句主推语“你的身体30亿岁了”，不能更棒。
评分我的杏仁核和下丘脑真是太不可爱了
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