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隱藏的人格

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黃國勝
群言齣版社
2020-2
268
46.80
平裝
9787519305789

圖書標籤: 心理·成長  人格麵具  好書,值得一讀  修性  心理學  心理  當當  套裝   


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发表于2024-12-24

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圖書描述

心理睏擾是如何産生的?我們又該如何化解心理睏擾?這兩個問題的答案,其實就隱藏在我們的人格特質之中。

藉用心理學大師榮格的話來說,人格特質就如同麵具一樣,每個人會在不同的場閤下,錶現齣不同的人格特質,帶上不同的人格麵具。如果一個人的人格特質是整閤的,那麼他會活得很幸福、平靜;相反,如果一個人的人格特質存在著衝突、分裂,就可能錶現齣各種各樣的心理睏擾。

事實上,不管是焦慮、抑鬱還是完美主義、選擇睏難、討好型人格……都是因為人們的人格特質存在著衝突的結果。如果我們能夠認識這種衝突,便找到瞭從心理睏擾中解脫的辦法。本書將帶你走進奇妙的潛意識世界,發現、體會並化解我們不曾瞭解的內心衝突。

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著者簡介

黃國勝,師從中國醫學心理學之父李心天,擅長精神分析,緻力於心理治療的本土化,創建“超越療法”和人格麵具技術,已齣版多部專著。2005年開始涉足團體治療,把人格麵具技術融入團體治療,形成獨具特色的“人格麵具團體治療”,2015年6月創建“國際人格麵具學院”。


圖書目錄


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用戶評價

評分

前半部分理論可以幫助理解一些問題,後半部分實戰就看看吧。

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真實的自我是這個世界裏最強大的實力:學會和真實的自我和解;學會從自我中抽離齣來,站在一邊欣賞自己;坦然地麵對自己的人生。彆人有彆人的活法,我有我的活法。每個人都有自己的獨立世界。自我結界,自我修法。

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隻能說不對我口味

評分

認知心理學,有點啓發,還不錯。就是有些地方有點生硬。可以看看。

評分

認知心理學,有點啓發,還不錯。就是有些地方有點生硬。可以看看。

讀後感

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每个人都是一个多面体,面对不同的人与环境,呈现出不同的人格特征,展示不同的面貌和性格。 荣格大师说,人格特质就如同面具一样,每个人会在不同的场合下,表现出不同的人格特质,带上不同的人格面具。如果一个人的人格特质是整合的,那么他会活得很幸福、平静;相反,如果一...  

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