具體描述
在職場中不斷付齣，卻因不善錶達而常常背鍋；和另一半總為同樣的事情吵架，感情瀕臨破裂；對父母的詢問和嘮叨不耐煩，越長大越不容易親近……更痛苦的是，明明學瞭很多溝通技巧，還是頻頻陷入關係緊張的窘境。
到底怎麼做，我們纔能從根本上解決人際難題？
本書為我們帶來瞭有趣、實用的關係心理學課，聚焦人與人相處的本質——內在關係模式，深刻剖析24種典型關係問題。作者從資深心理學傢的角度齣發，幫助你認清自身與他人的內在關係模式，手把手教你在與各種人相處時“怎麼說”“怎麼做”，輕鬆搞定所有關係，真正成為一個高情商的人。
著者簡介
鬍慎之
資深關係心理學傢，《蔡康永的201堂情商課》《馬東的職場B計劃》首席專業顧問；入選“2017中國心理學最有影響力50人”，從事心理谘詢長達20餘年；曾任CCTV《心理訪談》特邀嘉賓、 湖南衛視《變形計》特邀心理顧問、《爸爸去哪兒》《奇葩說》知識閤夥人、《傢庭教育指導師》教材副主編。
著有《高情商溝通術》《變形計——十天變成一個好孩子》《彆對我說謊——微錶情讀心術》《陪孩子度過生命第一個三年》《父母的教養，孩子的成長》等書，同時也是《婚姻與傢庭》《羊城晚報》《新快報》《信息時報》等多傢媒體特約撰稿人。
圖書目錄
第一章 你是什麼動物
何為內在關係模式
蝸牛型——黏人的“小可愛”
鴕鳥型——自信的“霸道總裁”
袋鼠型—喜歡照顧人的“老媽子”
斑鳩型——自私的“理性派”
找到和自己最匹配的動物
Part two 場景實踐篇
第二章 化解親密關係難題
理想的另一半為什麼遲遲不齣現
如何填補缺失的安全感
如何避免遇人不淑
為什麼愛之深，責之切
如何纔能越吵越愛
麵對一段痛苦的關係，該如何取捨
第三章 打破職場交往睏局
忍不住想討好彆人
怎麼和不喜歡的人共事
如何拒絕同事不閤理的要求
跳齣“被甩鍋”的怪圈
如何應對控製型領導
如何與權威型領導相處
第四章 應對傢庭關係矛盾
為什麼總是對內對外兩幅麵孔
在自己和父母之間樹立邊界
“巨嬰”是如何養成的
看清“孩子不聽話”這一僞命題
控製不住對孩子發火
如何培養有安全感的孩子
第五章 和自己好好相處
走齣自我否定的漩渦
如何處理內心的孤獨
虛榮心是否應該抹殺
追求完美卻陷入痛苦怎麼辦
怎麼纔能夠不那麼“喪”
為什麼會越來越“佛係”
· · · · · · (收起)
讀後感
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用戶評價
鬍慎之老師的又一佳作，支持
评分之前看過鬍老師的《高情商溝通術》，很有收獲。現在齣瞭升級版的《高情商溝通法則》，我看完瞭，是鴕鳥型的動物人格。????對我很有幫助。謝謝！
评分很實用的一本書 很形象 很具體 並且都是身邊的一些事 很有代入感!
评分看的人好像不多，希望有所收獲 額…書中把人比作四種動物:蝸牛、鴕鳥、袋鼠、斑鳩，但大多數人可能是這幾種動物的結閤體，感覺沒什麼有用的內容
评分最多3.5星，四種動物的特性在人的身上的體現是比較明顯的，但同時又是復雜的，一個人身上有多重性格 ，多重動物肯定是在不同場閤下共存的；另外讀完又一個問題，像我是蝸牛型的人，我如果想改進，正確的人格類型又應該是這四種動物中的哪一種呢？如果不能改變就成瞭宿命論……
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