具體描述
整潔的桌麵、空闊的傢，為什麼總是那麼容易贏得我們的好感、吸引我們的注意？
亨利•梭羅：“讓我們放下，輕身自然地生活一天吧。”
密斯•凡德羅：“少即是多。”
極簡生活方式啓濛者早已預見，消費主義時代的人們終被縛住手腳。
不僅僅是物品，檢視周圍，如今我們擁有的，並非太少，而是過多。
大部分書籍都與“更多”有關——教我們擁有更多、做得更多，而本書則與“更少”有關——講述一個人在擁有更少的大前提下，如何活得更豐盛、更美好。《極簡生活：為幸福騰齣空間》所談論的，事關極簡生活方式的種種選擇及其精神內核，從如何清除身邊的物質亂塊、捨棄消極的人際關係，到厘清真正重要的事項，為餘下的人生騰齣時間和空間。
自由之寶貴，正如空氣與水，重獲生命中的空間、時間，從生活點滴中嘗試必要的改變開始。
著者簡介
黃嘉雯（Regina Wong），華裔，生活在倫敦，公益活動組織者。曾經在全球電信行業任職，並很早跨進管理者行列。在發現自己陷入“高強度工作環境—高消費衝動—不愉快的生活”惡性循環後，決定辭職，開始有意識地選擇生活中真正重要的事物和關係，從日常點滴開始實踐極簡生活方式，同時也幫助更多人認識這種可以帶來更深幸福感、拓展自身生命更豐富維度的新生活體係。
圖書目錄
前 言
第 1 章 極簡主義的核心
何謂極簡主義？
極簡主義如何改變你的人生？
我可以成為極簡主義者嗎？
第 2 章 在物質海洋裏溺斃
我們正在被滿坑滿榖的東西淹沒掉嗎？
為何擁有的比真正需要的多？
第 3 章 清理亂塊的藝術
傢，是什麼？
讓能量流動
如何清理亂塊
把亂塊一次性清理乾淨
分門彆類整理
持之以恒
第 4 章 自我賦能
展現真我
按照自己的期望而活
不再炫耀忙碌
在紛擾嘈雜的世界裏尋找焦點
壓力兔子一點兒都不可愛
焦慮於事無補
為自己抽齣時間來
有目的地度日
第 5 章 提高情緒幸福度
助推器和消磨器
提防空虛感
選擇能夠讓你強大的關係
控製憤怒
嫉妒是情感上的浪費
學會放手
順其自然，依靈感而行
感恩的心打開知足的門
第 6 章 健康的經濟狀況是一種自由
金錢意義重大，但金錢並非一切
時間是我們最寶貴的資源
充分利用極簡預算
極簡預算的三個要素
一份符閤你需要的極簡預算
慎重消費
零負債生活
維持零負債，過零負債的生活
第 7 章 構築一個意想不到的生活
賦予生命意義
設定使命
嚮外傳遞
極簡主義者的一天
第 8 章 結 語
可資藉鑒的重點
在綫資源
注 釋
· · · · · · (收起)
讀後感
評分
評分
評分
評分
用戶評價
“極簡主義絕不意味著“將就湊閤”或者“短缺匱乏”，而是把注意力放在那些對我們而言至關重要的事物，那些我們所珍視、能為我們帶來快樂和意義的事情上。它是關於擁有更少也更好、更多也要緊的東西……極簡主義並非要把我們帶往某個終點，而是一場自我發現之旅，圍繞我們變化中的需求及生活方式而不斷調整，旨在增強我們的生命體驗。”感謝前輩的贈書，以及這本書作者傳達的理念，有點遇到知己的感覺，裏麵的很多理念都是自己想要或者正在踐行的，而且通過這本書我更加意識到和確認瞭自己的使命——分享並陪伴他人成長。
评分“極簡主義絕不意味著“將就湊閤”或者“短缺匱乏”，而是把注意力放在那些對我們而言至關重要的事物，那些我們所珍視、能為我們帶來快樂和意義的事情上。它是關於擁有更少也更好、更多也要緊的東西……極簡主義並非要把我們帶往某個終點，而是一場自我發現之旅，圍繞我們變化中的需求及生活方式而不斷調整，旨在增強我們的生命體驗。”感謝前輩的贈書，以及這本書作者傳達的理念，有點遇到知己的感覺，裏麵的很多理念都是自己想要或者正在踐行的，而且通過這本書我更加意識到和確認瞭自己的使命——分享並陪伴他人成長。
评分“極簡主義絕不意味著“將就湊閤”或者“短缺匱乏”，而是把注意力放在那些對我們而言至關重要的事物，那些我們所珍視、能為我們帶來快樂和意義的事情上。它是關於擁有更少也更好、更多也要緊的東西……極簡主義並非要把我們帶往某個終點，而是一場自我發現之旅，圍繞我們變化中的需求及生活方式而不斷調整，旨在增強我們的生命體驗。”感謝前輩的贈書，以及這本書作者傳達的理念，有點遇到知己的感覺，裏麵的很多理念都是自己想要或者正在踐行的，而且通過這本書我更加意識到和確認瞭自己的使命——分享並陪伴他人成長。
评分“極簡主義絕不意味著“將就湊閤”或者“短缺匱乏”，而是把注意力放在那些對我們而言至關重要的事物，那些我們所珍視、能為我們帶來快樂和意義的事情上。它是關於擁有更少也更好、更多也要緊的東西……極簡主義並非要把我們帶往某個終點，而是一場自我發現之旅，圍繞我們變化中的需求及生活方式而不斷調整，旨在增強我們的生命體驗。”感謝前輩的贈書，以及這本書作者傳達的理念，有點遇到知己的感覺，裏麵的很多理念都是自己想要或者正在踐行的，而且通過這本書我更加意識到和確認瞭自己的使命——分享並陪伴他人成長。
评分“極簡主義絕不意味著“將就湊閤”或者“短缺匱乏”，而是把注意力放在那些對我們而言至關重要的事物，那些我們所珍視、能為我們帶來快樂和意義的事情上。它是關於擁有更少也更好、更多也要緊的東西……極簡主義並非要把我們帶往某個終點，而是一場自我發現之旅，圍繞我們變化中的需求及生活方式而不斷調整，旨在增強我們的生命體驗。”感謝前輩的贈書，以及這本書作者傳達的理念，有點遇到知己的感覺，裏麵的很多理念都是自己想要或者正在踐行的，而且通過這本書我更加意識到和確認瞭自己的使命——分享並陪伴他人成長。
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