图书标签: 饮食 血糖 健康 三餐
发表于2024-11-10
吃对三餐降血糖 远离糖尿病 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
关于调控糖尿病,说得多的就是:“降糖五匹马,饮食是‘老大’。”5匹马是什么?具体来说,就是饮食、运动、药物、心理和自我监测。在调控血糖方面,饮食的重要性怎么强调都不过。
张晔是《养生堂》特邀专家,也是解放军309医院营养科前主任,经常给糖尿病患者进行健康教育讲座,对糖尿病的自我管理有深入研究和精准把握。她在和糖尿病患者面对面讲座的过程中,她发现有些问题是被问得比较多的,如一天三顿饭吃什么血糖才不会升高?要怎么确定一天吃多少东西,用生重还是熟重?哪些食物能吃,哪些食物不能吃?能吃水果吗,怎么吃?怎么吃来预防糖尿病并发症……
本书一一解答以上问题,适合糖尿病患者及其家属参考使用,也可以作为患者日常的一本饮食工具书随时翻阅。
张晔,解放军309医院营养科前主任北京电视台《养生堂》特邀专家,从事营养工作30余年,长期活跃在临床工作一线,对临床多种疑难病、常见病、危重病有丰富的营养治疗经验。多次参加国际、国内营养学专业学术会议,并进行大会交流、做专题发言等。在中央电视台《健康之路》、北京电视台生活频道《食全食美》《生活大调查》、科教频道《养生堂》《科学实验室》、山东卫视《养生》、湖南卫视《百科全说》等媒体做过多次专题录像节目。
吃对三餐降血糖 远离糖尿病 2020年5月上旬,不错清晰明了。先从凉拌菜开始。
评分吃对三餐降血糖 远离糖尿病 2020年5月上旬,不错清晰明了。先从凉拌菜开始。
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