情感心理学

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出版者:四川民族出版社
作者:何丽娟
出品人:
页数:0
译者:
出版时间:2019-12
价格:56.00元
装帧:平装
isbn号码:9787540986100
丛书系列:
图书标签:
  • 情感心理
  • 情感
  • 心理学
  • 情绪管理
  • 人际关系
  • 自我认知
  • 心理健康
  • 行为心理学
  • 幸福感
  • 沟通技巧
  • 压力应对
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具体描述

本书主要讲述了情感生活中的心理学知识。它讲解了生活中常见的九种两性关系模式,对男性和女性心中不同的理想爱情进行了详细分析。然后针对常见的情感问题,分别从语言交流、肢体行为、性格、情感筹码等方面提供了合理建议。能够有效地帮助男女双方解决误会和矛盾,提升感情契合度,从而拥有美满幸福的生活。

繁星下的代码:深度学习的架构与未来 一、 引言:计算的革命与智能的黎明 在信息技术飞速发展的今天,我们正站在一个由数据和算法驱动的新时代的门槛上。如果说蒸汽机解放了人类的体力,电力照亮了世界,那么,以深度学习为核心的人工智能技术,则正在以前所未有的速度重塑我们对“智能”的理解和应用。本书《繁星下的代码:深度学习的架构与未来》,并非一本侧重于心理学理论的探讨,而是深入挖掘驱动当代科技奇迹的底层逻辑——复杂神经网络模型的构建、训练与优化。 本书将带领读者穿梭于数学的严谨与工程的实用之间,揭示驱动图像识别、自然语言理解乃至复杂决策系统的核心“大脑”是如何被设计和构建的。我们聚焦于深度学习这一革命性范式,探讨它如何超越传统的机器学习方法,实现对高维度、非结构化数据的精准抽象与特征学习。这不是对人类情感的探索,而是对机器心智(如果可以这样比喻的话)的精确构建。 二、 神经网络的基石:从感知机到深度结构 深度学习的成功并非一蹴而就,它建立在坚实的数学和工程基础之上。本书的第一部分将系统梳理神经网络的演进脉络。 1. 神经元模型的重构与激活函数的选择: 我们将从最基础的生物学启发模型——感知机(Perceptron)出发,逐步引入 Sigmoid、Tanh 等早期激活函数,并重点剖析 ReLU(Rectified Linear Unit)及其变体如何解决了梯度消失问题,成为现代深度网络的核心动力源。对激活函数非线性的深入理解,是掌握模型表达能力的关键。 2. 反向传播算法的数学推导与工程实现: 反向传播(Backpropagation)是训练深层网络的基石。本书将采用清晰的微积分视角,详细推导链式法则在多层网络中的应用,确保读者不仅知其然,更知其所以然。我们还会讨论在现代计算框架(如 PyTorch 或 TensorFlow)中,自动微分机制是如何高效实现这一过程的。 3. 优化器的演进:对抗不平坦的损失地形: 训练一个深度网络本质上是在高维空间中寻找最优权重配置的过程,即最小化损失函数。本书将详细对比和分析经典的梯度下降法(SGD),以及其变体如动量法(Momentum)、RMSprop 和 Adam 优化器。重点探讨学习率的自适应调整策略,以及如何通过动量机制加速收敛,并跳出局部最优解的陷阱。 三、 架构的革命:从经典网络到Transformer 深度学习的强大能力源于其深邃的层级结构。本书的第二部分聚焦于几种最具影响力的网络架构,解析它们解决特定类型问题的机制。 1. 卷积神经网络(CNN)的视觉统治: 针对图像数据,CNN 通过权值共享和局部感受野的概念,极大地降低了参数量,同时捕捉了空间层次特征。我们将深入剖析 LeNet、AlexNet、VGG、ResNet 和 Inception 等经典架构的创新点,特别是残差连接(Residual Connections)是如何使得训练数百层深的超深网络成为可能,这是对梯度衰减问题的工程性突破。 2. 循环神经网络(RNN)的时序处理: 对于序列数据,如文本、音频和时间序列,RNN 及其改进型——长短期记忆网络(LSTM)和门控循环单元(GRU)——是早期处理上下文依赖关系的主流工具。我们将详细阐述 LSTM 中输入门、遗忘门和输出门是如何协同工作,有效地控制信息的流动,解决传统 RNN 中长期依赖问题。 3. Transformer 架构的全面崛起: 2017 年问世的 Transformer 模型彻底改变了自然语言处理(NLP)领域。本书将投入大量篇幅解析其核心创新——自注意力机制(Self-Attention)。我们将展示如何通过 Scaled Dot-Product Attention 来并行化地计算序列中所有元素之间的依赖关系,以及多头注意力(Multi-Head Attention)如何增强模型的表达能力。进一步,我们将探讨基于 Transformer 的预训练模型(如 BERT 和 GPT 系列)的预训练任务、微调策略及其在通用人工智能研究中的地位。 四、 训练的艺术与工程的挑战 构建出优雅的网络结构只是第一步,如何高效、稳定地训练这些庞大的模型,是工程实践中的核心难题。 1. 正则化与泛化能力的平衡: 如何确保模型在训练数据上表现良好,同时在未见过的数据上保持高准确率,即泛化能力,是深度学习的永恒主题。本书将全面探讨 L1/L2 正则化、Dropout 技术(随机失活)的原理及其对网络共适应的抑制作用。此外,还将介绍批量归一化(Batch Normalization)和层归一化(Layer Normalization)如何稳定训练过程,加速收敛。 2. 数据处理与表示学习: 深度学习的效果严重依赖于输入数据的质量和表示方式。我们将讨论数据增强(Data Augmentation)技术在计算机视觉和自然语言处理中的具体应用,以及嵌入(Embeddings)技术——Word2Vec、GloVe、以及 Transformer 模型的输入嵌入——如何将高维稀疏数据转化为低维、信息密集的向量表示。 3. 模型的可解释性(XAI)的初步探索: 随着模型复杂度的增加,其决策过程变得越来越像一个“黑箱”。本书将引入可解释性人工智能(XAI)的初步概念,如梯度可视化(Grad-CAM)和特征重要性分析,帮助工程师和研究人员理解模型关注了输入数据的哪些部分,从而增强对模型的信任与调试能力。 五、 前沿展望:迈向更深、更广的智能边界 本书的最后一部分将目光投向深度学习领域的最新动态与未来方向。 1. 生成模型的新范式: 从早期的变分自编码器(VAE)到生成对抗网络(GANs)的精妙博弈,再到如今扩散模型(Diffusion Models)在图像生成领域的惊艳表现,我们将分析这些生成模型的数学原理和应用潜力,特别是它们在内容创作、数据合成中的革命性意义。 2. 具身智能与强化学习的交汇: 深度学习不仅仅是模式识别,它也在推动决策制定系统的发展。我们将简要介绍深度强化学习(DRL)的概念,分析 DQN 和 A2C 等算法如何将深度网络作为函数逼近器,使智能体能够在复杂环境中学习最优策略。 3. 硬件约束与模型轻量化: 随着模型规模的爆炸式增长,对计算资源的需求也日益严峻。本书将讨论模型剪枝(Pruning)、量化(Quantization)和知识蒸馏(Knowledge Distillation)等技术,这些是实现将复杂模型部署到资源受限设备(如移动端或边缘计算平台)的关键工程手段。 结语:代码构建的未来蓝图 《繁星下的代码》旨在提供一个全面、深入且注重实践的深度学习知识体系。它聚焦于驱动当今科技进步的算法、架构和优化技巧,为渴望理解和掌握下一代计算范式的工程师、研究人员和技术爱好者提供一座坚实的桥梁。我们的目标是让读者能够从宏观的架构设计到微观的梯度计算,都拥有清晰的认知,从而能够参与到定义未来智能系统的构建之中。 --- (总字数约 1500 字)

作者简介

何丽娟 (Semmi),两性情感治疗师,爱商心理学创始人,全球爱商教育发起者。创办IFOR咨询,自主研发了HLWP性格测试系统和婚姻体检测评系统。

作者多年来致力于两性关系的科学研究,积累了丰富的相关知识和经验,帮助人们深入了解男女内心的情感世界。她以构建和谐的两性关系和家庭,让更多人实现幸福人生为目标而不懈努力着。

目录信息

第一章 爱情的诞生
一、科学与爱
二、性别与爱
三、两性关系的九种模式
四、男人比女人先爱上
五、女人比男人先忘记
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第二章 男人心中的理想爱情
一、男人喜欢哪种相貌的女人
二、男人喜欢哪种装扮的女人
三、男人喜欢哪种行事风格的女人
四、男人心中理想的恋爱模式
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第三章 女人心中的理想爱情
一、女人喜欢哪种相貌的男人
二、女人喜欢哪种装扮的男人
三、女人心中理想的恋爱模式
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第四章 用身体谈恋爱
一、眼神恋爱法
二、肢体接触恋爱法
三、头发丝恋爱
四、指尖恋爱法
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第五章 用嘴巴谈恋爱
一、情话卡
二、梦卡
三、掠心语言框架
四、记忆卡
五、哭卡
六、笑卡
七、轻松卡
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第六章 用性格谈恋爱
一、“HLWP”是什么
二、性格决定爱与被爱的能力
三、“HLWP”型恋爱人格
四、恋爱人格匹配
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第七章 情感筹码
一、外在形象筹码
二、性格筹码
三、学历筹码
四、爱商力筹码
五、帽子筹码
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第八章 男人与女人
一、男人想要的女人
二、女人想要的男人
三、失恋的女人
四、幸福的女人
五、爱的吸引力
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第九章 不分手的情感
一、男人的六根肋根
二、女人的五颗樱桃
三、我们的天堂岛
四、爱的资产
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她们说
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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坦白讲,这本书的某些章节对我来说,阅读体验是有点“颠簸”的,但正是这种颠簸,让我感受到了它真正的力量。它没有回避人性中那些光鲜亮丽的外表下隐藏的阴影和矛盾。市面上很多心理学读物都倾向于提供积极乐观的解决方案,让人读完后感觉被“灌输”了正能量,但这本书的厉害之处在于,它敢于直视那些“不好”的情绪——嫉妒、羞耻、怨恨——并分析它们的合理性。作者的论证过程极其严谨,大量的跨文化对比研究,让那些原本可能被视为“病态”的情感,瞬间获得了存在的合法性。我记得有一段关于“被拒绝”的痛苦分析,描述得极其精准,让我忍不住流下了眼泪,不是因为伤心,而是因为“被理解”的巨大释放感。这本书的行文风格偏向于哲思性的探讨,句子结构相对复杂,需要读者投入百分之百的注意力去咀嚼。它更像是邀请你进入一个高智商的辩论场,而不是在做一次轻松的下午茶闲聊。如果你期待的是那种轻轻松松就能吸收的“快餐式”知识,这本书可能不太适合你,但如果你准备好进行一场严肃的内心深耕,它绝对是顶级的引导者。

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天呐,这本书简直是打开了我认识自己的一个全新世界!我一直以为自己对情绪的处理方式还算理智,毕竟在各种社交场合都能保持镇定自若,但读完这本书,我才发现自己对“情感”的理解是多么肤浅和片面。它并没有直接教你如何“管理”情绪,而是像一个细致入微的侦探,引导你去探寻那些深藏在潜意识角落里的“情绪源头”。比如,书中对于童年经历如何塑造我们成年后应对冲突模式的分析,简直是醍醐灌顶。我以前总觉得自己的某些反应是天生的性格缺陷,现在才明白,那可能只是小时候为了保护自己而形成的一种防御机制在作祟。作者的笔触非常细腻,引用了大量的案例研究,但叙述方式却一点也不枯燥,更像是听一位经验丰富、又极富同理心的老朋友在娓娓道来。读这本书的过程,与其说是学习知识,不如说是一次深刻的自我对话和梳理。尤其是在探讨“积极情绪”的构建部分,它没有流于空洞的口号,而是提供了一套非常实用的“心智重塑工具箱”,让我开始用一种更具建设性的眼光去看待生活中的每一个细微感受。我强烈推荐给所有觉得自己“有点不对劲”但又说不清是哪里不对劲的人,它会帮你精准定位问题的核心。

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这本书的叙事节奏非常特别,读起来有一种独特的“电影感”。我得承认,一开始我还有点担心它会是那种晦涩难懂的学术专著,毕竟“心理学”三个字听起来就让人有点望而却步,但这本书完全不是。它的结构安排就像一部精心剪辑的纪录片,每一章的过渡都非常流畅自然,仿佛在带领读者进行一次循序渐进的感官探索。它没有给我提供一个现成的“速成秘籍”,反而更像是在搭建一个宏大的理论框架,然后让你自己去寻找对应你自身经历的那个“连接点”。最让我印象深刻的是它对“人际界限”与“情感依恋”之间复杂关系的阐述。作者擅长用非常形象的比喻来解释复杂的心理模型,比如将边界比作花园的围栏,既能保护里面的珍稀植物,又不会完全阻碍阳光和雨露的进入。这本书的价值在于它教会了我“观察”——观察自己的内在世界,观察他人的行为动机,不再轻易下判断。读完后,我发现自己对身边那些“难以相处”的人的态度都软化了许多,因为我开始看到他们行为背后的那层深层的情感需求。这绝对不是一本读完就可以束之高阁的书,它更像是需要时不时翻阅,以便随时校准自己内心指南针的工具书。

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这本书像是一部史诗级的家族编年史,只不过主角不是某一个家族,而是“人类共通的情感模式”。我读它的时候,常常会产生一种奇妙的代入感,仿佛我读到的不仅仅是个案,而是我父母、我的朋友,甚至我自己的一段无声的过去。作者似乎拥有某种“读心”的能力,她描绘的那些复杂的情感纠葛,那些爱与不爱的拉扯,那些渴望被看见却又害怕暴露的矛盾心理,都写得入木三分,精准到让人脊背发凉。这本书的语言有一种古典文学的美感,措辞考究,句式多变,读起来需要慢下来,去品味每一个词语背后的深意。它更像是一部深度文学作品,而不是一本工具书。它不急于给你答案,而是通过层层递进的剖析,让你自己悟出那个“啊,原来是这样”的瞬间。我特别喜欢它对“怀旧”情感的分析,它将怀旧定位为一种对“未完成的自我”的追溯,这种独特的视角,彻底改变了我对过去经历的看法。这本书的阅读体验是沉浸式的、具有高度审美价值的,它不仅滋养了我的认知,也充盈了我的内心世界。

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我本来对这类主题的书持保留态度,总觉得它们在现实应用上会大打折扣,但《情感心理学》完全打破了我的刻板印象。这本书最让我惊艳的地方,在于它对“身体语言”和“情绪共振”的探讨。作者不仅仅停留在认知层面,而是非常深入地解析了大脑、荷尔蒙与我们日常情绪反应之间的生化关联。比如,它解释了为什么人在极度压力下会做出“冻结”反应,而不是“战斗或逃跑”,这个解释结合了神经科学的最新发现,逻辑链条非常完整,让人信服力十足。书中的实践建议也非常接地气,不是那种需要花大价钱购买器材或参加昂贵课程才能完成的任务,而是融入日常生活的小练习,比如如何通过调整呼吸的频率来干预杏仁核的过度活跃。我试着运用书中的一个小技巧——在感到烦躁时,用五秒钟专注于脚底与地面的接触感——效果立竿见影。这本书的风格是务实而充满探索精神的,它将深奥的学术理论“翻译”成了我们每个人都能理解和操作的日常工具,让我感觉自己真正掌握了改变自身状态的主动权。

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有用东西不多,很多问题没有到本质。

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有用东西不多,很多问题没有到本质。

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书里的圆润的点出男女之间的一些问题。但是究其根本,最重要的还是认识自我认识你的伴侣,在此基础上去迎合对方并让自己快乐。

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客观地分析了感情中男人和女人的不同诉求,讲述了两个人的相处之道,感情世界是需要通过不断学习来完善的,先爱自己后爱他人。

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客观地分析了感情中男人和女人的不同诉求,讲述了两个人的相处之道,感情世界是需要通过不断学习来完善的,先爱自己后爱他人。

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