方法１ 顛覆你的慣性
用放大鏡檢查自己，用行動贏得彆人的信賴。
不是我故意而是不小心 ／ 004
彆讓粗心釀成悲劇 ／ 006
大腦的省電模式 ／ 010
慣性迴路害瞭我 ／ 012
位置記憶法 ／ 018
一個母親和妻子的勇敢決定 ／ 022
方法 2 內心反復演練
容易迷失的原因，放棄瞭改變思維的勇氣。
冷靜 ／ 028
瞬間 ／ 030
消極的驚慌 ／ 035
如何成為那反應快的 15% ／ 039
編輯部火災現場實錄 ／ 043
想象力也可以當作演習 ／ 045
方法 3 讓情緒保持距離
彆在疲憊的時候反省自己，沒有必要討好所有人。
那條粉紅色的傷疤 ／ 052
在颱上忘譜的時候 ／ 056
你聽到骨牌在倒嗎 ／ 063
你就是那張最重要、不可倒下的骨牌 ／ 067
方法 4 學會問“為什麼”
自稱有道德的人，不一定真的有道德。
怎麼就那麼執迷不悟 ／ 072
你是個多狠心的老師 ／ 075
等不來的電話 ／ 081
賣掉巴黎鐵塔的詐騙王 ／ 085
不假思索地尊重權威是真理的最大敵人 ／ 087

方法 5 給自己一點時間
不要被大多數人的判斷所迷惑，做齣錯誤的判斷。
尼日利亞 419 ／ 096
再飛一次，你就能到三萬裏程 ／ 099
我們都很會做損益評估嗎 ／ 101
在颱風天等 LV ／ 103
情緒有時候很可怕 ／ 107
方法 6 拒絕“糖衣炮彈”
你之所以孤獨，是不知道怎麼愛自己。
把自己的命運交到彆人手上 ／ 118
控製的錯覺 ／ 121
主觀驗證 ／ 124
確認偏見效應 ／ 130
包著糖衣的特效藥 ／ 134
奪迴主導權 ／ 138
方法 7 從環境來理解人性
彆被外來的力量牽著鼻子走， 規則會改變環境，也會改變人心。
一種獨特的生存環境 ／ 144
高度同化的環境 ／ 147
“不公開比較”的環境 ／ 156
權力階級顯著的環境 ／ 165
缺乏監督和責任歸屬的環境 ／ 175
利益掛帥的環境 ／ 181
小實驗 ：評估環境中的小人風險 ／ 186
後記 ／ 188
· · · · · · (收起)