具體描述
這本書是這幾十年來的研究淨化，我們以簡單、令人信服的方式呈現。生酮飲食聖經 主要針對初入生酮的人，但也適用於那些尋找更多關於生酮科學訊息如何應用在特定情況下的人。不管你對生酮一無所知，或者你早已精通這個領域，這本書都可以作為你的生酮飲食資訊來源。
著者簡介
Jacob Wilson, 應用科學和體能協會執行長，發錶超過200篇同行評議論文，專注和關於運動、營養和補充劑對細胞、分子、以及對肌肉、力量和體能的變化等摘要。
圖書目錄
序
第一章：入酮的基本概論
第二掌：生酮飲食的過去、現在和未來
第三章：打造完美的生酮飲食
第四章：補充酮體
第五章：應用的領域
第六章：啓動生酮
第七章：常見問題
參考資料
· · · · · · (收起)
第一章：入酮的基本概論
第二掌：生酮飲食的過去、現在和未來
第三章：打造完美的生酮飲食
第四章：補充酮體
第五章：應用的領域
第六章：啓動生酮
第七章：常見問題
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到瞭該養生的年紀瞭…麼…試試看…今天的五常大米，顯得尤為楚楚可人，一口幾粒的吃法，反倒更懂得欣賞米的好！深情（煽情？）的對著米飯說：“寶貝，我們快要分手瞭”
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