很努力不如用对力 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
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米格格
天津人民出版社
2019-8
288
42.00元
平装
9787201150048
图书标签:
成长
中国文学
方法
迷茫
改变
提升
高效能
认知
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发表于2024-11-10
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图书描述
你的努力真的有效吗:在图书馆泡了一天,结果什么都没记住;每天熬夜看书学习,成绩却还是一塌糊涂;天天加班一两个小时,工作还是无法保质保量的完成;不迟到不早退,规规矩矩工作两三年,能力一点长进也没有……
你真的很努力,这没有错!你的努力毫无成效,这也没有错!那么既然我们比别人花费了更多的时间,为何连别人的及格线都没有达到呢?原因很简单,你只是拼命地努力,而非聪明地努力;你只是机械的努力,而非智慧的努力。你不是不努力,只是没方法。本书从找对努力方向、发掘自身优势、有效利用时间、正向正确思考、知识变现等角度出发,提供了诸多实用简便的方法,引导读者找到努力的正确姿势,对我们的学习、生活、工作等都有很大益处。
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著者简介
米格格,疗愈系作家、心理咨询师,写温暖的文字,做温柔而不失力量的陪伴者,不求轰轰烈烈的人生,一直在安静中笃定前行。曾出版《不完美也可以很美好》《谁不是一边流泪一边坚强》等书。
《你永远都有时间等一个对的人》被推送至十点读书头条,《生活那么难,我为什么还是拒绝一份安稳的工作》《你给我爱情就好,面包我自己买》《催我们变优秀的,是跨在背上的自己》《为了避免结束,你拒绝了所有的开始》等文章亦被人民日报、深夜食堂、清华南都、看书有道等各大媒体平台争相转载,每篇文章阅读量均在10万以上。
图书目录
Part 1 比不努力更可怕的,是假装自己很努力
别再假装努力了,结果不会陪你演戏
——真正的努力不需要表演 / 002
低水平的重复,注定了你的一无是处
——有效的学习是不断超越 / 007
不是所有的坚持,都会换来好结果
——有意义的坚持才有结果 / 015
别人的鸡汤,有可能是你的毒药
——成功经验不可一味照搬 / 020
全身心投入的人,没时间去矫情
——全然付出要进入“心流”状态 / 025
Part 2 有些梦想实现不了,是因为没有目标
忙来忙去,为何一无所获?
——没有目标的指引是瞎忙 / 034
不是喊一句口号就能实现梦想
——杜绝假、大、空的目标 / 040
最大的谎言就是“等我……”
——任何目标都需要“deadline” / 047
目标高大上,现实矮丑矬
——目标需要具象化分级 / 052
精力很有限,且行且珍惜
——时刻瞄准核心目标 / 059
确认了目标,还得规划路线
——有计划才不会一团乱麻 / 064
Part 3 努力与短板死磕,不如尽情与优势相爱
努力很重要,找对位置更重要
——找到自己的正确定位 / 070
花 24 小时,找出你的小红点和小黑点
——复盘你的优势与劣势 / 076
与短板死磕,不如与优势相爱
——把精力放在强化优势上 / 081
你理解的天赋,可能从一开始就错了
——认清天赋与努力的关系 / 087
Part 4 战术上的勤奋,掩盖不了战略上的懒惰
付出总有回报,骗了很多人
——没有战略的战术是无效的 / 094
毕业 N 年,为什么还是那么穷
——工作经历不代表工作能力 / 099
有人适合做总统,有人适合扫地
——做好自己的职业规划 / 105
不贪恋眼前利益,凡事看长远
——人生择业要有长远思维 / 111
工作没有好坏,有别的只是态度
——“怎么做”比“做什么”更重要 / 118
借助平台的力量,成就自己的人生
——个人高度=自身价值+平台高度 / 123
Part 5 你不是不努力,是不会有效利用时间
有多少没时间,是真的没有时间
——不是时间少,是会用的人太少 / 130
工作时间长,不代表你很努力
——养成专注工作的习惯 / 135
跨国公司大力推广的事儿
——办公室的 5S 整理法 / 140
先做最容易的事,还是最重要的事
——遵从四象限法则来做事 / 146
做事巧排序,你离成功就不远了
——根据任务情况科学排序 / 152
用“分”计算时间,而不是用“时”
——最大限度利用碎片化时间 / 158
Part 6 碾压努力的不是现实,而是错误的思维方式
工作≠痛苦,生活≠享乐
——累的时候放慢脚步,状态好时多去创造 / 166
做不好一件事,别总让性格背锅
——扬性格的正效应,补性格的负效应 / 172
独立思考的能力,决定了你能走多远
——你要独立,且能思考 / 178
生活中 99% 的悲剧,都来自错误的思考方式
——摆脱不合理信念的束缚 / 184
信息是死的,思维是活的
——用结构性思维解决问题 / 190
自证预言,看见未来的自己
——给自己一个正向的预言 / 199
Part 7 提升学习力,成为有价值的知识变现者
笔记做了一堆,还是什么都不会
——记忆= 90% 的理解+ 10% 的背诵 / 206
信息塞满脑袋,却无法解决问题
——建立自己的知识体系 / 211
靠意志力的坚持,完全是在自虐
——依靠科学的方法,培养新的习惯 / 218
有愉悦感的学习,才容易持久
——建立行为与快乐的反射 / 225
什么样的人,最容易被社会淘汰
——成功跨界需要迁移能力 / 232
Part 8 就算一个人,也要活得像一支队伍
成为自由职业者,就真的自由了吗
——自由职业者的 N 个真相 / 240
每个人都是演员,身兼 N 种角色
——掌握平衡,让每个身份势均力敌 / 247
人生有你更好,没有也没关系
——过得好的人,都具备单身力 / 253
没人鼓舞时,如何保持斗志
——如何成为自燃型的达人 / 258
“斜杠青年”的路,该怎么走
——“斜杠青年”的养成路径 / 265
该做事做事,该休息休息
——身体也是核心竞争力 / 271
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收起)
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用户评价
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虽然我这么说,会有偏见,但该书的确很适合刚进入职场的朋友,但同时也有很多问题,还只是谈到了表面上,比较知乎文。
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又一本故事书
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虽然我这么说,会有偏见,但该书的确很适合刚进入职场的朋友,但同时也有很多问题,还只是谈到了表面上,比较知乎文。
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读后感
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几年前冬天一个早晨我在府南河边跑步,遇到一位在水池边用毛笔沾水写字的很慈祥的老者,因我也酷爱书法,就主动打了个招呼,从此他就成了我的良师益友。有一次聊到书籍的问题,我说最近在看励志方面的,老师很平静地说你们年轻人现在本来已经很累了,不要再给自己精神上增添那...
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我大学的时候,确实是一个努力的人。 每天早起,去图书馆读书。每天晚上,我也会坚持在自修教室上晚自习。然而,我的成果却并不很突出。 直到最近读到了这本书——《很努力不如用对力》,我才明白当时出了什么问题。 书的第一部分就是“比不努力更可怕的,是假装自己很努力”。...
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选择比努力更重要当今社会,生活工作节奏日益加快,似乎获得成功成为每个人的努力方向和奋斗目标。而大多数人即便看似非常努力,其一生都将在平凡中度过,因此如何成功,便成为几乎所有人必须要思考的问题。米格格所著的《很努力不如用对力》就很好的解答了努力和成功之间的关...
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