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作为一名有着多年武术练习经验的老学员，我拿到这本《看图练习－七星螳螂拳》后，第一感觉是惊喜，随之而来的是一种久违的严谨和一丝不易察觉的激动。市面上关于螳螂拳的书籍不在少数，但很多要么过于陈旧，要么过于泛泛而谈，真正能做到深入浅出、精准讲解的，可谓凤毛麟角。这本书的“看图练习”模式，在我看来，是一种对传统武术传承方式的现代化创新。它没有摒弃口传心授的精髓，而是通过现代的图文技术，将那些需要反复琢磨、用心体会的动作细节，具象化、直观化地呈现在读者面前。我仔细研究了几页，发现书中的插图绝非简单的示意图，而是饱含了武术功底的写实描绘，甚至能够感受到画面中人物身体的张力与发力轨迹。更让我称道的是，它在讲解动作的同时，穿插了一些关于劲力运用、步法转换、以及如何养成螳螂拳特有“神韵”的论述。这些内容，对于已经具备一定基础的习武者来说，无疑是醍醐灌顶，能够帮助我们打破瓶颈，将已有的技术提升到新的高度。我尤其关注书中关于“劲力”的讲解，它不像一些教材那样空洞，而是通过图解配合文字，指出劲力如何产生、如何传导、如何在瞬间爆发，这对我领悟螳螂拳的“寸劲”和“爆发力”有着极大的启发。这本书，我可以说，是为那些想在螳螂拳领域更进一步的进阶者，提供了一张清晰的航海图。
评分说实话，我最开始是被这本书的书名吸引的——“七星螳螂拳”，这四个字自带一种江湖的侠气和古老的力量感。我平时挺喜欢看武侠电影，也一直对中国传统武术有点向往，但总觉得离自己太远，不知道从何下手。这本书的“看图练习”形式，恰恰击中了我的痛点。我拿到书后，第一感觉就是“太直观了！”。书里的插图画得非常清晰，而且是那种能看出肌肉线条和身体姿态的写实风格，不是那种模糊不清的剪影。每一个动作都有详细的分解图，让你能清楚地看到手应该怎么摆，脚应该怎么站，身体应该怎么转。更让我惊喜的是，书里还有很多关于动作要点的文字说明，这些说明不是那种干巴巴的术语，而是用非常通俗易懂的方式来解释，比如“这个动作要像螳螂一样，灵活而有杀气”，“出招时要注意腰部带动”等等。我感觉我不是在看一本枯燥的武术教程，而是在听一位经验丰富的老师傅手把手地教我。而且，书里还穿插了一些关于螳螂拳历史和文化的介绍，让我对这项武术有了更深的了解，感觉不仅仅是在学动作，更是在感受一种文化。我已经开始尝试跟着书里的图练习一些基本功了，虽然动作还有些生疏，但已经能感受到一种身体被调动起来的奇妙感觉。这本书让我觉得，原来学习传统武术并没有想象中那么难，只要有好的指导，每个人都能找到属于自己的武术之路。
评分这本书我关注了很久，终于入手了！七星螳螂拳，听名字就觉得很霸气，而且“看图练习”四个字给了我很大的信心。我一直对传统武术很感兴趣，但苦于找不到合适的入门指导，总觉得光看文字描述太抽象，很难把握动作要领。而这本书的“看图”形式，简直就是为我量身定做的！我迫不及待地翻开，首先映入眼帘的是那些清晰、专业的插图。每一个动作都分解得非常细致，从起手式到发力，再到身体的配合，都一一呈现。而且，我发现这本书不仅仅是简单的图文展示，它还会用非常生动形象的语言来解释动作的内涵和应用，比如某个招式为什么这么摆放，力量是从哪里来的，对着练习对象时应该注意什么。这让我觉得，不仅仅是在学动作，更是在理解螳螂拳的精髓。我特别喜欢它对一些关键动作的特写和放大，比如螳螂爪的抓、弹、撩，以及身体的闪、转、腾、挪，每一个细节都捕捉得恰到好处。我感觉自己完全可以跟着书中的图片和文字，一步一步地来，即使是零基础的初学者，也能慢慢找到感觉。而且，书的排版也很舒服，字体大小适中，图片和文字的比例协调，阅读起来一点也不费劲。我甚至已经开始想象自己按照书里的讲解，一遍一遍地练习，感受力量在体内涌动，动作变得越来越流畅的场景了。这绝对是一本值得推荐给所有想学习螳螂拳的朋友的书！
评分作为一名对传统武术研究有一定涉猎的学者，我对于《看图练习－七星螳螂拳》这本书的出版，抱有极大的关注。在接触到这本书之前，我阅读过不少关于螳螂拳的资料，但往往存在内容碎片化、讲解不系统、或者图文结合不紧密等问题。因此，一本能够系统、清晰、直观地展现七星螳螂拳技法的书籍，在我看来，具有重要的学术价值和实践意义。拿到这本书后，我首先对其图片质量和艺术性感到赞赏。书中的插图不仅精确地描绘了动作的形态，更重要的是，它通过对身体肌肉、骨骼结构的细致刻画，隐约传达了动作内在的劲力走向和发力原理。这种“形神兼备”的插图，远胜于空洞的文字描述，能够让习武者在视觉上建立起对动作的深刻认知。此外，书中对于每一个动作的讲解，都力求严谨，从起势、转换到终结，都标注了关键的身体部位配合和力点传递。我尤其欣赏书中对于“七星”理念的体现，即如何在招式中融入七星步、七星拳的特点，以及如何通过训练达到“眼随手转，身随步动”的境界。这本书不仅仅是一本练习手册，更是一本引导习武者深入理解七星螳螂拳内在逻辑和哲学思想的著作。它为传统武术的现代化教学提供了一个很好的范本，让那些希望系统学习螳螂拳的人，能够拥有一个可靠且高效的学习路径。
评分这是一本让我耳目一新的书！我之前尝试过一些武术的书籍，但总是觉得要么太难，要么太浅，要么就是图文分离，让我很难真正理解动作的精髓。而这本《看图练习－七星螳螂拳》完全不同，它就像一本为我量身打造的武术教科书。我最喜欢的就是书里的图片，简直是太清晰了！每一个动作都像是被定格了一样，你能清楚地看到手部、腿部、身体是如何协调发力的。而且，书里不止有静态的图片，还有一些关于动作连续性的分解图，让你能一步步地跟着学，一点都不会觉得迷茫。更棒的是，书里的文字说明也非常到位，没有那些让人看不懂的专业术语，而是用非常生活化、形象的比喻来解释动作的要领，比如“出拳要像毒蛇出洞一样迅猛”，“步法要像猫咪走路一样悄无声息”。这些描述让我立刻就能理解动作的用意和感觉，而不是死记硬背。我感觉我不是在学习一套武术，而是在和一位经验丰富的师傅对话，他把最宝贵的经验都倾囊相授。而且，这本书还讲了一些关于螳螂拳的历史和它的一些独到之处，让我觉得我学习的不仅仅是动作，更是在传承一种文化。我已经迫不及待地开始跟着书里的图练习了，虽然刚开始动作有些笨拙，但已经能感受到身体的变化，那种力量在体内流淌的感觉，真的非常美妙。我相信，只要坚持下去，我一定能在这本书的帮助下，练好七星螳螂拳！
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