具体描述
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你的每个矛盾时刻，身体里都在演绎爆笑漫画！
荣登《纽约时报》畅销榜，作者官网月浏览量超过200万次，脸书、Instagram百万粉丝漫画家尼克•塞鲁克绘著！
展现本我“小心心”与超我“大脑脑”日常博弈的高人气心理学漫画。
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◎ 编辑推荐
★ 图书热销法、德、俄等8个国家，漫画人物在脸书、推特、Instagram等多个社交平台上广受传播。
★ 脸书、Instagram百万粉丝漫画家尼克·塞鲁克（尴尬雪人）成名作，首次引进国内，同系列漫画续作即将上市。
★ 感性“小心心”与理性“大脑脑”的诙谐日常。作者拥有心理学学位，以漫画人物小心心、拉斯（尴尬雪人）、大脑脑分别隐喻本我、自我、超我，以通俗的漫画形式，剖析人类行为的心理特征。决定日常事务时的天人交战，以爆笑漫画的形式演给你看。
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◎ 外媒推荐
“滑稽、可爱、妙趣横生，尴尬雪人的作品是我最喜欢的网络系列漫画之一。”
——马修 • 因曼（Matthew Inman），《燕麦粥》系列漫画作者
“作为有三十年漫画创作经验的老手，我很难遇到眼前一亮的作品，但是尴尬雪人的东西绝对值得你花时间看看。如果你不同意，那我们友谊的小船就真的翻了。”
——丹 • 皮拉罗（Dan Piraro），《毕沙罗》系列漫画作者
“该死的，这本书也太搞笑了！”
——乔恩 • 克莱尔（Jon Cryer），艾美奖得主，《好汉两个半》主演
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◎ 内容简介
边工作边想着出去玩？想尝试新鲜事物又懒得改变？希望万物化繁为简，却又假设起千万种发展可能？139幅漫画告诉你，你不是唯一一个！ 荣登《纽约时报》畅销榜！脸书、Instagram百万粉丝漫画家尼克 • 塞鲁克（尴尬雪人）作品。
作品一经发布，作者官网月浏览量超过200万人次，畅销法、德、俄等8个国家，深受读者喜爱。本书通过漫画的形式讲述理性“大脑脑”与感性“小心心”之间矛盾又啼笑皆非的日常博弈。以心脏和大脑来隐喻本我与超我，完美具象双方间的斗智斗勇。你的每个矛盾时刻，身体里都在演绎爆笑漫画。
同系列续作即将上市。
作者简介
◎ 作者简介
尼克 • 塞鲁克（尴尬雪人），毕业于美国中央密歇根大学心理系，有9年平面设计师经验。童年时期深受《加菲猫》《辛普森一家》等经典卡通漫画影响。2012年首次创作出“尴尬雪人”形象，2014年围绕此形象推出《我身体里的恶作剧》系列。如今，尼克和他的妻子及3个孩子生活在底特律郊区，陪伴他们的还有一条外貌可爱但上了岁数、脾气暴躁的狗狗。
读者们还能在TheAwkwardYeti.com和大型社交网站上，查找到尼克创作的更多身体器官漫画。
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◎ 译者简介
王俊，1981年生，北京外国语大学国际教育学院副教授，从事高等教育政策与法律研究。
目录信息
读后感
我们都长大了，可有的人心里还住着一个孩子。孩子不会隐藏自己的想法，开心就笑，伤心就哭……正如感性的小心心一般。那些长大以后的孩子，有的变得充满逻辑与理性，试图按照规则来生活，以便减轻自己的思维负担，有的人则思维跳跃并且充满了浪漫、无拘无束的念头。 《我身体里...
评分记得小学课本里讲过这样一个成语故事： 一个右手执着矛，左手执着盾的人，在市集上吆喝着兜售自己的兵器。他举高右手的矛，向围观的群众大声说：“我的矛是天底下最锐利的！什么盾都刺得破！”随后，他又举高左手中的盾，提亮声音：“我的盾是天底下最坚固的！什么矛也刺不穿。...
用户评价
《我身体里的恶作剧》这本书，给我带来了极大的阅读惊喜。我以为它会是一本严肃的科普读物，讲述身体的各种疾病和健康问题。但实际上，它以一种非常有趣且富有想象力的方式，解构了我们身体内部的运作。作者将身体的各种生理现象，例如消化不良、失眠、甚至是记忆的短暂遗忘，都比喻成是身体在和我们“开玩笑”。这种拟人化的处理方式，让原本可能令人焦虑的身体状况，变得不那么可怕，反而带上了一种轻松的幽默感。我印象非常深刻的是，书中对“情绪”的描写，作者将其比喻成是身体里的一群“调皮鬼”，它们会时不时地出来捣乱，让你莫名其妙地感到开心、悲伤或者愤怒。这种说法，虽然不是科学的严谨定义，但却能够触动我内心深处的情感共鸣，让我觉得，原来我的情绪波动，也是身体的一种“表达”方式。书中的文字充满着智慧和洞察力，作者能够用非常贴切的比喻，将复杂的生理机制解释得浅显易懂。他不会用大量的专业术语去堆砌，而是用我们日常生活中能够理解的语言，来构建一个关于身体的奇妙世界。读这本书，就像是在和自己的身体进行一次深入的对话，我开始更加关注身体发出的每一个细微信号，并且尝试去理解它们背后的“含义”。它让我认识到，我们的身体并非是单纯的物质载体，而是一个充满生命力、会“思考”、会“表达”的生命体。
评分《我身体里的恶作剧》这本书，彻底改变了我对身体的认知方式。我原本以为这会是一本关于如何对抗身体“不适”的书，可能会提供一些改善健康状况的实用方法。然而，它所呈现的，是一种截然不同的观点。作者将身体的各种“不完美”或“失控”的瞬间，比如消化不良、情绪波动，甚至是一些无意识的小动作，都描绘成了身体在进行一场场“无伤大雅”的恶作剧。我尤其喜欢书中对“饥饿感”的描述，它不再仅仅是生理需求的信号，而是仿佛是身体在和你玩一场“心理游戏”，它会试图通过各种方式来引诱你，让你去寻找和品尝那些你可能并不真正需要的食物。这种将身体的本能反应拟人化、甚至带点“恶趣味”的写法，让我觉得非常有趣，也让我开始反思自己与身体的关系。作者的语言风格非常吸引人，它不拘泥于科学的刻板，而是充满了文学的想象力和幽默感。他能够用非常贴切的比喻，将那些我们难以理解的生理过程，变得生动形象。读这本书，就像是在进行一次与自己身体的深入对话，我开始更加细心地去感受身体发出的每一个信号，并且尝试去理解它们背后可能存在的“意图”。它让我明白，我们的身体并非是被动地接受指令，而是一个拥有自己“想法”和“行动方式”的生命体。
评分《我身体里的恶作剧》这本书，绝对是我近期读到的最令人印象深刻的读物之一。我原本期待的是一本关于如何保持健康的实用指南，或者是一些关于运动和饮食的建议。然而，它所呈现的内容，却是一种截然不同的视角。作者将我们身体的各种“不适”和“失控”的瞬间，如肌肉的突然抽搐、短暂的记忆缺失，甚至是莫名其妙的情绪波动，都描绘成了身体在与我们“开玩笑”。我尤其对书中将“免疫系统”的反应比喻成一场“体内寻宝游戏”的描述印象深刻。它会“误解”某些外来物质，然后展开一场“夸张”的防御，而这个过程，往往会让我们感到不适。这种将复杂的生理机制拟人化、甚至带上“戏剧性”的写法，让我觉得非常有趣，也让我开始以一种更轻松的态度去面对身体的各种反应。书中的语言风格非常吸引人，它不生涩，不晦涩，而是充满了生活化的智慧和幽默感。作者能够用非常贴切的比喻，将那些我们难以理解的生理过程，变得生动形象。读这本书，就像是在进行一次与自己身体的深入对话，我开始更加细心地去感受身体发出的每一个细微信号，并且尝试去理解它们背后可能存在的“意图”。它让我认识到，我们的身体并非是被动地接受指令，而是一个拥有自己“想法”和“行动方式”的生命体。
评分这本书真的让我颠覆了对“恶作剧”的认知。一开始以为会是那种轻松愉快的幽默故事，描绘一些小打小闹的玩笑，结果完全不是这么回事。作者巧妙地将“恶作剧”这个概念植入到了身体的内部运作机制之中，简直是一个充满想象力的设定。读着读着，你会发现自己身体的每一个微小的不适，每一次突如其来的情绪波动，似乎都隐藏着某种“恶作剧”的痕迹。书中关于免疫系统如何“开玩笑”地攻击自身细胞，或者神经递质如何“调皮”地影响心情的描述，既有科学的严谨性，又充满了文学的趣味性。我特别喜欢作者对一些生理现象的拟人化处理，比如把肠道菌群比作一群爱捣乱的小精灵，它们会偷偷改变你的口味偏好，或者在关键时刻让你肚子咕咕叫。这种写法让原本枯燥的生物学知识变得生动有趣，也让我对自己的身体有了更深刻的理解。更重要的是，这本书不仅仅是关于身体的“恶作剧”，它也探讨了当我们面对这些“恶作剧”时的心理反应，以及我们如何去理解和应对它们。它让我意识到，有时候我们身体的“失控”，或许并非真正的敌人，而是一种需要我们去倾听和沟通的信号。这种从微观到宏观的视角转换，以及作者在其中融入的哲学思考，都让这本书的层次感非常丰富。我很少读到这样能够同时满足好奇心、求知欲和情感共鸣的书，它让我觉得，原来科学也可以如此引人入胜，原来我们自身也可以是如此充满奥秘的故事。
评分《我身体里的恶作剧》这本书，以一种极为独特的方式，将我们与自身身体的关系推向了一个新的维度。我原本以为会看到一些关于疾病预防的建议，或者是关于如何保持健康的生活习惯的指导。然而，它所提供的，是一种更为根本性的理解。作者将那些我们视为“麻烦”或“不适”的身体现象，都赋予了一种“恶作剧”的含义。例如，当你因为一场感冒而鼻涕直流、浑身乏力时，书中可能会将此描绘成是免疫系统在进行一场“小规模的战斗演习”，它在“测试”和“磨练”自己的能力，即使有时会波及到我们自身。这种拟人化的视角，让原本令人沮丧的症状，似乎也带上了一丝超然的意味。让我印象深刻的是，书中对“过敏”的描述，它不再仅仅是身体对某种物质的异常反应，而是仿佛是身体在进行一场“捉迷藏”的游戏，它“误认”了某些无害的物质为“敌人”，然后展开一场“夸张”的防御。这种解读方式，虽然并非严格的科学解释，却能够激发读者更深层次的思考。它让我们反思，我们对身体的“不适”是否总是以一种对抗性的姿态去面对，而忽略了其中可能存在的、我们尚未理解的“意图”。这本书的语言风格非常吸引人，它不生涩，不晦涩，而是充满了一种生活化的智慧和幽默感。读完之后，我感觉自己与身体的关系变得更加融洽，我开始尝试去“倾听”身体发出的声音，而不是一味地去“命令”它。
评分这是一本真正意义上让我“脑洞大开”的书。当我看到书名《我身体里的恶作剧》时，脑海中闪过的画面，无非是肠胃蠕动引发的尴尬声响，或者是在关键时刻突然出现的肌肉痉挛。但作者笔下的“恶作剧”，远比这些要精妙得多，也深刻得多。它将身体内部的各种复杂反应，如荷尔蒙的起伏、情绪的波动、甚至是我们潜意识里的冲动，都描绘成了一系列精心策划的“恶作剧”。我特别喜欢书中对“疲劳”的解读，它不仅仅是身体的信号，更像是身体在进行一场“消极怠工”，它在以一种温和却坚决的方式，迫使我们放慢脚步，去审视我们是否一直在过度消耗自己。作者的想象力是无穷的，他能够将枯燥的生物学原理，转化成一个个引人入胜的故事。比如，他可能会将某一次突然的“走神”描述成是大脑中的某个“小幽灵”在偷偷地拨弄着思维的开关，让我们暂时离开了眼前的现实。这种写法，不仅增加了阅读的乐趣，更重要的是，它帮助我以一种全新的视角去理解那些我曾经视为“失控”的时刻。它让我意识到，我们的身体或许比我们想象的要“有主见”得多，它会用自己的方式来表达需求，来提醒我们注意。这本书让我对自己的身体产生了一种前所未有的好奇心和敬畏感，我开始更加细心地去观察，去感受，去理解那些发生在体内的“恶作剧”。
评分当我第一次读到《我身体里的恶作剧》的书名时，我以为这会是一本充满轻松幽默故事的书，讲述一些生活中的小插曲。然而，它的内容远比我预想的要深刻得多，也更有启发性。作者将身体内部那些常常被我们视为“麻烦”或“失控”的现象，如身体的疲劳、情绪的起伏，甚至是我们无意识的小动作，都描绘成了身体在进行一场场“精心策划”的恶作剧。我印象非常深刻的是，书中对“睡眠”的描写，它不再仅仅是身体休息的生理需求，而是仿佛是身体在进行一场“暗中观察”，它会试图通过让你在深夜突然清醒，来让你思考一些平时被忽略的问题。这种将身体的自然反应赋予“目的”和“意图”的写法，让我觉得非常新颖，也让我对自己的身体有了更深的敬畏。作者的文字功底深厚，他能够用非常生动形象的比喻，将复杂的生理过程解释得浅显易懂，而且充满了生活化的智慧。他不会使用大量的专业术语，而是用我们日常生活中能够理解的语言，来构建一个关于身体的奇妙世界。读这本书，就像是在进行一次与自己身体的深入对话，我开始更加关注身体发出的每一个细微信号，并且尝试去理解它们背后可能存在的“含义”。它让我认识到，我们的身体并非是单纯的物质载体，而是一个充满生命力、会“思考”、会“表达”的生命体。
评分初读《我身体里的恶作剧》，我以为它会是一本关于健康生活方式的科普读物，亦或是关于如何应对慢性疾病的指南。然而，书中的内容远远超出了我的预期。它并非直接告诉你“你应该做什么”，而是通过一种充满叙事性的方式，展现了身体内部那些常常被我们忽略的“小插曲”。我印象最深的是作者对“疲劳”这一概念的描绘，它不是简单地归因于睡眠不足，而是将其描绘成一种身体内部的“罢工”，是细胞们为了休养生息而集体发起的“抵抗运动”。这种视角让我重新审视了自己对身体的索取，也让我开始思考，我们是否过于习惯于压榨身体，而忽略了它发出的细微信号。书中的许多细节都让我拍案叫绝，例如对“食欲”的解读，它不再是简单的生理需求，而是身体在与外界环境互动过程中，通过一系列复杂的信号传递而产生的“诱惑”和“捉弄”。这种将身体的本能行为赋予“性格”和“意图”的写法，极大地提升了阅读的趣味性，也让我对自己的某些习惯行为有了新的认识。作者的笔触细腻而富有洞察力，他能够捕捉到那些容易被我们忽视的身体反应，并用生动的语言将其呈现出来。读这本书，就像是在进行一次深入的身体探索之旅，我不仅了解了身体的运作机制，更重要的是，我开始学会以一种更友善、更尊重的态度来对待它。这本书让我明白，我们的身体并非一台冰冷的机器，而是一个充满生命力、拥有自己“意愿”的复杂有机体。
评分在我看来，《我身体里的恶作剧》这本书，提供了一种非常新颖的视角来审视我们自身的身体。我本来期待看到一些关于如何预防疾病的实用建议，或者是关于保持健康生活习惯的指导。但是，这本书的内容却将我带入了一个更具想象力和哲思的空间。作者将身体内部的各种“不适”和“失控”的瞬间，都巧妙地包装成了“恶作剧”。例如，当你突然感到一阵莫名的疲惫时，书中可能会将其描绘成是身体在进行一场“集体休假”，细胞们都在偷偷地打着盹，而你却浑然不知。这种解读方式，让我对身体的各种反应有了全新的认识，也让我开始思考，我们是否总是过于苛责自己的身体，而忽略了它可能存在的“喘息”和“自我调节”的需求。书中的文字功底非常扎实，作者能够用非常生动形象的比喻，将复杂的生物学概念变得容易理解。他没有直接给你答案，而是通过一种引导的方式，让你自己去发现和思考。让我印象最深的是，书中对“记忆”的描述，它不再是储存在大脑中的数据，而是仿佛是一群“淘气鬼”，它们会时不时地篡改一些细节，或者在不经意间将一些无关紧要的信息带到你面前。这种写法，既增添了阅读的趣味性，也让我对“记忆”这一概念有了更深刻的理解。它让我意识到，我们对身体的认知，其实还可以有更广阔的空间。
评分《我身体里的恶作剧》这本书，以一种极其独特且充满想象力的方式，引导我重新审视自己与身体的关系。我最初的期待，是看到一些关于如何保持身体健康的实际建议，或者是对一些常见疾病的科普介绍。然而，书中呈现的，却是一种更加深刻的哲学思考。作者将身体内部那些看似 random 或令人困扰的现象——例如突如其来的打喷嚏、莫名的情绪低落，甚至是身体在关键时刻发出的“抗议”——都描绘成了身体在进行一场场“善意”的恶作剧。我非常着迷于书中对“疲劳”的解读。它不再是被简单地归结为睡眠不足，而是被描绘成身体在进行一场“蓄意的停顿”，它试图通过这种方式，迫使我们放慢脚步，去反思我们是否一直在过度消耗自己。这种将身体的反应视为一种“主动表达”的写法，让我觉得非常耳目一新，也让我开始以一种更加慈悲的心态去对待自己的身体。作者的文字功底极为深厚，他能够用非常生动形象的比喻，将复杂的生物学原理，转化为一个个引人入胜的“故事”。他没有直接给予答案，而是通过一种引导性的叙述，鼓励读者自行探索和思考。阅读这本书，就像是在进行一次与自己内在世界的深度交流，我开始更加细致地去感知身体发出的每一个细微信号，并尝试去理解它们背后可能隐藏的“意义”。它让我深刻地认识到，我们的身体并非是一台冰冷的机器，而是一个充满生命力、具有自身“意志”的有机生命体。
评分哈哈哈哈哈
评分看书名以为是本健康类的书，没想到是本非常可爱的生活漫画。书中尴尬雪人形象和作者神似，我一看就想笑。最爱小心心了，就是个天真烂漫、充满好奇心、活力四射的乐天小孩。大脑脑却是个过于理性多虑，为小心心和尴尬雪人操碎了心的家长。全书主要围绕着小心心和大脑脑之间的日常纠缠，就像我们每天心里的各种纠结一样亲切。小朋友特别喜欢这本书，看得哈哈哈哈。
评分太可爱了 小心心和大脑脑都好可爱
评分【2019128】你烦恼、纠结、不快乐的原因，都被画进了这本漫画。在书中，本我和超我化身为具象的“小心心”和“大脑脑”，通过心和脑之间的日常斗嘴，演绎了我们内心的矛盾与纠结。当我被作者幽默的画风惹得开怀大笑之后，也开始明白我们内心的冲突究竟是怎么一回事。
评分19-44身体里的理智与情感 看似和睦相处却终究摆脱不了彼此的束缚 大脑脑和小心心的胶着构筑了人生的喜怒哀乐 针对的无非就是吃玩懒爱钱的该有态度
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