絕望筆記 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
簡體網頁||繁體網頁
圖書標籤: 釋放壓力 芬蘭 情緒錶達 治愈 幽默 2019 浪費時間 歐美
喜歡 絕望筆記 的讀者還喜歡
點擊這裡下載
发表于2024-12-23
絕望筆記 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024
絕望筆記 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024
絕望筆記 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
圖書描述
告訴我，今天是你第幾次感到絕望？什麼？第N次？
想要吐槽？氣到爆炸？遇到委屈的事卻又無能為力？
太好瞭，這本小書就是為你量身定做！所有討厭的人、記恨的事、想說又不敢開口的話……統統寫下來吧！寫下你看不慣的一切，不要停！
社會規則紛繁復雜，盡管不能為所欲為地釋放自己的情緒，可我們絕對不能任由負麵情緒在心中積壓。你知道嗎？壓抑的情緒，會報復在你的身體。隻有及時地將負麵情緒排放，身心纔能保持健康。希望每一位讀者都能從《絕望筆記》開始學習嗬護內心、擁抱自己。
友情提示：請注意把書藏好，韆萬不要讓你的戀人、配偶、孩子、閨密、同事、老闆……看到
————————
1、【風靡芬蘭的負麵情緒釋放手冊】
沒有人的生活總是一帆風順，我們每天都會遇到各種各樣的糟心事兒，有的人一天可能要絕望幾百上韆次！這本 “小喪書”一經推齣便風靡芬蘭，版權火爆齣售至英國、美國、德國、日本等30多個國傢。在“喪”這件事上，不分地域和種族，全世界的人們都一樣。
2、【壓抑的情緒，會報復在你的身體】
每個人都會有感到絕望的時刻，不要刻意壓抑自己的情緒，你需要一個途徑來釋放它。絕望並不可怕，可怕的是將負麵情緒長久地積壓在心中，長此以往，真的會憂鬱成疾，比如“微笑抑鬱”。
3、【著名心理專傢青音導讀：在愛自己之前，請先學會“發脾氣”】
每個人都有屬於自己的釋壓方法，健身、散步、旅行、聽音樂……這本小書的方式將更為直接，引導你寫下自己的憤怒、看不慣的一切，說齣一直以來不敢說的話。希望每一位讀者都能從《絕望筆記》學會嗬護內心、擁抱自己。
著者簡介
作者：[芬]洛塔·索妮寜
一名小說編輯，也翻譯瞭很多非小說類的作品。在寫另一本關於積極性的書時，她想到瞭本書的創作靈感。空閑時間裏，她在一個樂隊中演奏，並試圖在單口相聲喜劇舞颱上變得有趣。
繪者：[芬]皮婭·阿霍
一位熱愛書籍設計的平麵設計師。她總是努力為每本書找到完美 的視覺基調，無論是瘋狂的、狂野的、柔和的還是介於兩者之間的。
譯者：路媛
自由譯者，畢業於對外經濟貿易大學英語翻譯專業。翻譯作品《你像一道閃電，劃過我生命中最黑暗的夜晚》《塔莎奶奶的四季食譜》。
圖書目錄
絕望筆記 pdf epub mobi txt 電子書 下載
用戶評價
不是書，不是漫畫，是本捲子
評分芬蘭人的噩夢hhh)
評分準確的說，是一套問答題。。。
評分絕對是釋放壓力的神器！
評分注定要進碎紙機的一本書
讀後感
評分
評分
評分
評分
絕望筆記 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
分享鏈接
相關圖書
-
芬蘭當代設計 pdf epub mobi txt 電子書 下載 -
感官性極少主義 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
馬達漢 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
藉火柴 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
姆米一傢 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
鼕季到芬蘭去看雪 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
圖解芬蘭教育成功的祕密 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
姆明和小幽靈 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
狼犬羅依 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
姆明迷你繪本：我愛你 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
姆明的生日紐扣 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
姆明的新朋友 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
聖誕傳說 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
童話人生 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
姆明和海洋之歌 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
傢具大師設計作品解析 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
姆明和鼕雪 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
女孩都到哪裡去瞭 pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
芬蘭旅行Let’S Go pdf epub mobi txt 電子書 下載
-
簡約的藝術 pdf epub mobi txt 電子書 下載
