肠子的小心思 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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【德】朱莉娅•恩德斯

天津科学技术出版社

钱为

2019-7

288

45.00元

平装

9787557665999

图书标签: 科普健康医学科学外国文学德国肠胃 05-生活/健康/运动/饮食/两性

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发表于2025-02-02

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图书描述

《肠子的小心思》是德国图书界的黑马，口嫌体正直的德国人，一面对粑粑说着“不要不要”，一面看得好污好欢乐。

原来，德国人觉得理所当然的马桶竟是痔疮的罪魁祸首；如此现代化的今天，蹲坑这种看似原始的行为竟然还在全世界一半以上的地区保留着，而且这才是大便的正确解锁方式；跟肠子相关的事，不仅有趣，还密切关系到人体的健康状况，一个感觉不好的肠道会让我们感到沮丧，而一个健康的、营养良好的肠道会大大地改善我们的情绪……

谁能想到这些奇葩欢乐的内容，竟是一位软萌妹子所写，还一举俘获36个国家和地区读者的心。

让我们跟着这本新鲜出炉带着屎味的书，一起开启神奇的消化道之旅吧。

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著者简介

【德】朱莉娅•恩德斯（Giulia Enders）

一位明明可以靠颜值但偏偏要靠才华征服读者的德国妹子，法兰克福微生物研究院医学博士，两次获得Wilhelm UndelseHeraeus Foundation基金的支持。2012年，她的演讲《肠子的小心思》在弗莱堡科学脱口秀中获得一等奖，并在YouTube视频网站上被广为传播。在演讲基础上完善的新书《肠子的小心思》，一举打破德国健康科普类图书销量纪录，成为年度zui受欢迎图书，版权销售至全球36个国家和地区，成为全球畅销书。

【德】吉尔•恩德斯（Jill Enders）

《肠子的小心思》一书雷萌雷萌的插画给读者留下了深刻的印象，独树一帜的画风，让各国设计师在设计封面时都欲罢不能。插画师吉尔是作者的妹妹，她同时也是平面设计师，致力于传播科学，作品曾获得海因里希赫兹协会奖学金。2013年，她成立了一个设计师和科学家的协作网络。

钱为

80后女生，德国德累斯顿工业大学食品化学系硕士，2003年起居住德国至今，目前在一家国际保健品公司担任欧盟食品法规顾问。“自来水”一词诞生之前，她就用亲身实践证明了“内容过硬”对一本书的重要性：联系德国出版社建议对方将本书推广至中国，得知版权已出售后，联系国内出版社，毛遂自荐翻译本书，让出版社三易译者之后，最终神还原了原书的精彩。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

翻译非常接地气，也有很多实用的信息。能让人欢乐地长知识，是优秀的科普作品。很高兴地推荐了朋友~~

评分☆☆☆☆☆

书本是好书，但译者自己抖小机灵强加进去的梗，自以为是幽默，读来有点生硬。

评分☆☆☆☆☆

好有趣！写得也很生动

评分☆☆☆☆☆

感觉很好玩看完了，感觉也没那么好玩

评分☆☆☆☆☆

绝大部分主要观点之前在宣传里读过了，不过还是有很多收获：①母亲和前三年决定了你一生的肠道菌群。所谓的“中国胃”更准确说是中国式肠道菌群。（三岁老大七岁看老在这里也很有道理，也让人沮丧…）②腹泻和用药会严重破坏肠道菌群，恢复也需要很长时间。③益生菌需要坚持服用，停用菌群就会消失。多补充膳食纤维更能满足肠道益生菌的需要。多吃酸奶。④放轻松！不要有压力！（我觉得我真的有必要考虑与世隔绝的生活来保持健康）⑤肠道菌群肯定和抑郁症有关系，但是能够真正缓解抑郁问题的菌群和机制暂时还没有被发现。肠道菌群的研究之路还十分漫长T﹏T