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出版者:北京科学技术出版社

作者:[美] Florence Peterson Kendall

出品人:

页数:516

译者:韩甲

出版时间:2019-5

价格:298.00元

装帧:

isbn号码:9787571400354

丛书系列:

图书标签:

• 肌肉测试
• 肌肉
• 姿势评估
• 功能恢复
• 2019
• 肌肉测试
• 功能评估
• 运动医学
• 康复
• 肌肉骨骼
• 物理治疗
• 运动损伤
• 评估技术
• 临床实践
• 人体运动学

暂无标题：都市奇幻冒险录 类型： 都市奇幻、冒险、悬疑 字数预估： 约 1500 字 --- 故事梗概： 夜幕低垂，霓虹灯将这座不夜城渲染出一种迷离的色彩。陈宇，一个在城市边缘挣扎的年轻插画师，过着朝九晚五的平庸生活。然而，这份平静在一次深夜的意外中彻底崩塌。他在清理阁楼时，无意间发现了一本古旧的羊皮卷轴，上面用晦涩的文字记录着一些似乎只存在于神话中的符文和仪式。 当他触碰到卷轴中心那个闪烁着微光的印记时，一股强大的电流瞬间贯穿全身，紧接着，他发现自己能“看见”常人无法察觉的“灵界”的裂缝。这些裂缝如同城市皮肤上的伤口，从中渗出各种形态各异、游走于阴影中的“异物”。 陈宇很快意识到，他所居住的这座繁华都市，其光鲜亮丽的表层之下，隐藏着一个由古老力量、神秘组织和游荡的非人存在构成的复杂生态系统。他不再仅仅是一个为生计奔波的画师，而是被卷入了一场关于平衡与毁灭的巨大漩涡中心。 核心冲突与世界观构建： 1. “灵视”的代价与觉醒： 陈宇获得的“灵视”并非无偿的礼物。每一次使用，都会加速他与现实世界的疏离，伴随而来的是日益增长的偏头痛和对日常事物的感知钝化。他必须学会控制这种能力，并寻找解除或稳定这种“超感官”连接的方法。他偶然结识了沈薇，一位行踪诡秘的古董店老板，她似乎对这些现象了如指掌，并引导陈宇接触到一个名为“守夜人”的地下组织。 2. 隐秘的权力斗争： “守夜人”组织坚信，维持人类世界的秩序，需要定期清理那些试图撕裂界限的“异物”。然而，这个组织内部并非铁板一块。一个被称为“灰烬议会”的派系，主张利用异界力量来加速人类文明的“进化”，他们认为当前的平衡是脆弱且低效的。陈宇的力量——一种介于“灵”与“界”之间的独特频率——成为了双方争夺的焦点。 3. 都市的“地理诅咒”： 故事的背景设定在三条主要的城市旧脉上。传说中，现代的摩天大楼和地下管网，无意中与古代的能量节点重合，形成了固定的“灵能汇聚点”。例如，老火车站下方深埋的废弃防空洞，被认为是连接深层“混沌之海”的次级通道；而市中心那座新建成的玻璃幕墙写字楼，其结构设计被不慎激活了一个远古的“封印枢纽”。每一次突发事件，都与这些地理诅咒的躁动息息相关。 主要角色群像： 陈宇（插画师/初阶灵视者）： 敏感、缺乏战斗经验，但拥有超乎常人的观察力和快速学习能力。他的画作开始无意中捕捉到灵界的形态，成为他记录和理解新世界的重要工具。他最大的挣扎在于，如何在保护身边无辜之人的同时，不被卷入永无止境的战斗。 沈薇（古董店主/“引路人”）： 表面上是精明市侩的商人，实则拥有极强的古老知识储备和敏锐的直觉。她对陈宇采取观察和利用并存的态度，她深知“灵视”的风险，但急需一个能直接接触高阶异物的媒介。她行事冷峻，但对某些古老法则有着近乎宗教般的虔诚。 李明远（前特种部队/守夜人行动队长）： 实用主义者，极度信赖武力和纪律。他负责地面清剿和信息封锁。他瞧不上陈宇这种“非科班出身”的能力者，两人关系紧张，但多次在生死关头相互救助，逐渐形成了基于信任而非认同的伙伴关系。 “织网者”（灰烬议会核心成员）： 一位表面上是著名建筑设计师的神秘人物。他热衷于“结构优化”，实际上是通过改变城市的地标建筑，引导灵能流动，以达到释放更强大“存在”的目的。他的理念是：与其对抗，不如驾驭。 悬念与情节发展： 故事初期，陈宇卷入了一系列看似独立的“灵异事件”：深夜地铁中消失的乘客、老城区持续的低温现象、以及被异物附身的流浪汉。随着调查深入，他发现这些事件并非随机，而是“织网者”精心策划的“引力实验”，目的是削弱城市原有的封印，为一次重大的“界限重塑”做准备。 一个关键的转折点发生在一次博物馆的夜间押运任务中。他们试图转移一件被认为可以稳定城市能量波动的“核心碎片”。然而，碎片被激活，释放出一种对所有生命体都有极强腐蚀性的“虚空蠕虫”。陈宇必须在李明远的火力掩护下，利用自己新掌握的符文知识，绘制出临时的“镇界阵图”，试图将蠕虫重新封印回裂缝之中。 情感基调与主题： 小说探讨了“在巨大的系统面前个体的选择与责任”。陈宇在被卷入宏大战争的同时，努力保持自己作为普通人的情感联结，尤其是他对画画的热爱，成为了他锚定现实的最后防线。故事基调在紧张的超自然战斗与都市日常的疏离感之间切换，充满了对现代社会下隐藏着古老秘密的迷恋与敬畏。 --- （此内容不涉及肌肉测试、生理功能、运动科学或医学诊断等任何与《肌肉测试与功能》相关的具体信息。）

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我对运动科学的兴趣由来已久，总觉得在训练中加入更多科学的评估手段能让进步更加显著。“肌肉测试与功能”这个书名恰好戳中了我的痛点。我非常期待这本书能够提供一套全面、系统的身体评估体系，帮助我了解自己身体的真实状况。我希望书中能详细介绍各种常见的肌肉测试方法，并且不仅仅是简单的“举起多重”，而是能深入讲解测试背后的科学原理，比如为何要进行特定的测试，以及测试结果能够反映出哪些生理或生物力学的信息。例如，我特别想知道书中是否会包含一些关于肌肉激活顺序、运动链的评估方法，以及如何通过这些评估来找出运动损伤的潜在风险。此外，我对“功能”这个概念也非常感兴趣。我希望书中能清晰地阐释如何将测试结果与日常活动和运动表现联系起来，并提供具体的、可操作的功能性训练建议。比如，如果测试显示我的肩关节活动度受限，书中是否会提供相应的伸展和激活训练？我也希望能从书中学习到如何根据个人情况来调整测试和训练方案，让科学的评估真正服务于我个人的健康和运动目标。

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我一直对运动表现的科学性充满探究欲，而“肌肉测试与功能”这个书名瞬间吸引了我。作为一名对人体运动机制有着浓厚兴趣的读者，我非常渴望了解书中是否会深入剖析人体肌肉在不同动作下的协同发力原理，以及如何通过精确的测试来量化这些功能。我希望书中能提供详细的关于力量、耐力、爆发力、柔韧性等关键运动素质的测试方法，并且这些方法需要有科学依据，能够被普通读者理解和实践。例如，我特别想知道书中是否会介绍一些前沿的评估技术，比如肌电图（EMG）或者运动捕捉系统在肌肉功能评估中的应用，即使是基础的徒手肌力测试，我也希望能有详细的图文指导，确保操作的准确性。更重要的是，我希望这本书能够连接测试结果与实际功能之间的桥梁，比如如何通过测试找出肌肉的不平衡或薄弱环节，并针对性地进行功能性训练来改善。书中是否会提供一些具体的康复和训练方案，帮助读者克服运动瓶颈，甚至提升运动技能？我期待的是，这本书不仅仅是提供测试方法，更能教会我如何“读懂”自己的身体，如何通过科学的评估来指导我的训练，最终实现更健康、更强大的自己。

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我是一名对运动生理学和生物力学充满好奇的爱好者，总想弄清楚身体在运动过程中是如何运作的。“肌肉测试与功能”这个书名让我非常期待。我希望能在这本书中找到关于肌肉在不同运动模式下如何协同发力的详细解释，以及如何通过科学的测试来量化这些功能。我希望书中能深入探讨各种肌肉测试的生理学基础，例如如何测量肌肉的收缩速度、力量输出和疲劳阈值，并能够用易于理解的语言来解释这些复杂的概念。我尤其好奇书中是否会包含一些关于运动链分析的内容，因为我认为身体是一个 interconnected system，理解肌肉之间的相互作用至关重要。更吸引我的是“功能”这个词，我渴望知道书中是否能将测试结果与实际的运动技能联系起来，并提供相应的训练指导。比如，如果测试显示我的踝关节活动度受限，书中是否会提供一些能够改善踝关节灵活性的功能性训练动作，从而提升我在跑步或跳跃时的表现？我也希望这本书能够教会我如何将所学的知识应用于我的日常训练中，让我能够更深入地理解我的身体，并实现更科学、更有效的运动。

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我对运动恢复和损伤预防一直非常重视，总觉得在训练中加入更科学的评估手段，能让我在安全的前提下不断进步。“肌肉测试与功能”这个书名正是我所需要的。我非常希望这本书能够为我提供一套全面的身体评估体系，帮助我了解我身体的恢复状况以及是否存在潜在的运动损伤风险。我希望书中能详细介绍各种用于评估肌肉疲劳度、恢复程度以及关节稳定性的测试方法，并且这些方法应该有科学依据，能够帮助我判断我的身体是否准备好迎接下一阶段的训练。例如，我特别想知道书中是否会包含一些关于肌筋膜张力、神经肌肉控制的评估方法，以及如何通过这些评估来识别身体的代偿模式。更重要的是，我希望书中能清晰地阐释如何将测试结果与运动损伤的预防和康复联系起来，并提供具体的、可操作的训练指导。比如，如果测试显示我的某些肌肉过于紧张，书中是否会提供相应的放松和拉伸训练？我也希望能从书中学习到如何根据个人情况来调整训练负荷和休息时间，以最大化训练效果并降低受伤的风险。

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作为一名体能教练，我一直在寻找能够帮助我的客户更科学地进行身体评估和训练的书籍。“肌肉测试与功能”这个书名让我眼前一亮。我非常希望能在这本书中找到一套实用且易于实施的肌肉测试方法，并且能够详细地指导我如何对不同年龄、不同身体状况的客户进行评估。我希望书中能提供关于力量、爆发力、耐力、柔韧性以及核心稳定性等关键体能指标的测试方案，并且这些方案需要有充分的科学依据和循证支持。更重要的是，我希望书中能深入阐述如何将这些测试结果转化为个性化的训练计划。例如，如果某个客户在力量测试中表现不佳，书中是否会提供一系列针对性的功能性训练动作，用以改善其肌肉力量和协调性？我也非常关注书中关于运动损伤的预防和康复方面的指导。是否会提供一些通过肌肉测试来识别潜在损伤风险，并据此制定安全有效的训练和康复计划的方法？我期待这本书能够成为我专业知识库的重要补充，让我能更好地服务于我的客户，帮助他们实现安全、高效的体能提升。

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我对运动表现的提升一直有着执着的追求，总觉得在现有训练基础上加入更科学的评估体系，能让我的进步更加精准。“肌肉测试与功能”这个书名对我有着莫大的吸引力。我非常希望这本书能够为我提供一套系统性的方法，帮助我深入了解我的肌肉力量、耐力以及它们在运动中的实际功能表现。我希望能从书中学习到如何进行各种基础但有效的肌肉力量测试，例如如何准确测量不同肌群的最大力量输出，以及如何评估肌肉的耐力和爆发力。我尤其好奇书中是否会包含一些关于运动链评估的内容，因为我认为身体是一个整体，肌肉的协同作用至关重要。更吸引我的是“功能”这个词，我渴望知道书中是否能将测试结果与实际运动场景联系起来，并提供相应的训练指导。比如，如果测试显示我的腿部爆发力不足，书中是否会提供一些能够有效提升腿部爆发力的功能性训练动作，以便我在跑步或跳跃时表现得更好？我也希望书中能够强调个体化的训练理念，教会我如何根据自己的测试结果来调整训练计划，实现个性化的进步。

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我是一位长期坚持力量训练的爱好者，一直以来，我都觉得训练效果的提升遇到了瓶颈，并且有时会感到身体的某些部位不够协调。正因如此，“肌肉测试与功能”这个书名对我的吸引力是巨大的。我希望能在这本书中找到关于如何更深入地了解我身体的肌肉组成、力量分布以及它们在实际运动中的表现。我非常好奇书中是否会提供一些关于静态和动态肌肉力量测试的详细指南，例如如何准确测量最大重复次数（RM）、爆发力（如垂直跳高）、以及耐力（如特定肌肉的持续收缩时间）。我尤其希望书中能涵盖一些关于核心肌群功能性评估的方法，因为我知道强大的核心是所有运动表现的基础。更吸引我的是“功能”这个词，我希望书中能详细阐述如何将这些测试结果转化为实际的训练指导。是否会提供一些针对性的功能性训练动作，用以改善我在测试中发现的任何弱点或不平衡？例如，如果测试显示我的臀大肌激活不足，书中是否会推荐一些有效的激活和强化训练？我也期待书中能探讨不同训练目标（如增肌、减脂、提高运动表现）如何通过肌肉测试和功能性训练来实现差异化。我希望这本书能够成为我训练路上的“指南针”，帮助我更科学、更有效地进步。

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作为一名刚刚开始接触力量训练的新手，我对如何科学地开始训练感到有些迷茫。“肌肉测试与功能”这个书名对我来说非常具有指导意义。我希望这本书能为我提供一个清晰的入门指南，帮助我理解如何评估我的身体状况，并为我制定一个安全有效的训练计划。我特别希望书中能详细介绍一些简单易懂的肌肉测试方法，这些方法应该不需要复杂的设备，并且能够帮助我了解自己身体的基本情况，比如我的肌肉力量是否均衡，是否存在明显的弱点。我希望能从书中学习到，通过这些测试，我应该如何去理解这些结果，以及这些结果对我开始训练有什么指导意义。更重要的是，我希望书中能提供一些基础的功能性训练动作，这些动作应该能够帮助我建立良好的运动模式，激活我的核心肌群，提高我的身体稳定性和协调性。我也非常期待书中能包含一些关于运动营养和恢复的建议，因为我知道这些方面对于训练效果同样重要。总而言之，我希望这本书能让我对自己的身体有更清晰的认识，并能科学、自信地开始我的健身之旅。

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作为一名健身爱好者，我对“肌肉测试与功能”这本书的期待值非常高。我一直对如何科学地评估身体的各项能力，以及这些能力如何转化为实际的运动表现感到好奇。我希望这本书能提供一套系统性的方法论，帮助我更好地理解我的身体，并找到提升训练效果的关键点。例如，我特别想知道书中是否会深入探讨各种肌肉力量测试的原理、操作步骤以及如何解读测试结果。是否会提供不同年龄段、不同运动项目的个体化测试方案？对于功能性训练，我希望能看到更具体、更实操的指导，比如如何设计一套能够全面激活身体核心肌群、提高身体稳定性和协调性的训练计划。而且，我非常关注如何根据测试结果来调整训练计划，实现个性化的进步。书中是否会分享一些成功的案例，展示通过科学的肌肉测试和功能性训练，普通人如何实现体能的飞跃？是否会涉及到运动损伤的预防，以及如何在恢复过程中利用肌肉测试来评估进展？我对书中可能包含的关于生物力学、运动生理学的基础知识也充满了兴趣，希望能以一种易于理解的方式来解释这些复杂的概念。我希望能在这本书中找到关于如何科学地评估自己的身体，以及如何根据评估结果来制定更有效的训练计划的答案，从而真正地提升我的运动表现，让我的每一次训练都更有针对性和目的性。

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我是一名长期坚持瑜伽练习者，虽然瑜伽注重的是柔韧性和身体的连接感，但我一直认为，加强肌肉力量和理解肌肉的功能性对于深化练习至关重要。“肌肉测试与功能”这个书名正是我所需要的。我非常希望这本书能为我提供一种全新的视角来理解我的身体，并找到如何将力量和功能性训练融入到我的瑜伽练习中。我希望书中能介绍一些适合瑜伽练习者的肌肉测试方法，这些方法应该能够帮助我了解我的肌肉力量是否足够支撑更具挑战性的瑜伽体式，以及我的身体是否存在不平衡，从而在练习中避免受伤。例如，我特别想知道书中是否会提供关于核心肌群、髋部肌群和肩部肌群的力量和激活测试。更重要的是，我希望能从书中找到如何根据这些测试结果来设计一些辅助性的力量训练和功能性训练动作，这些动作应该能够更好地支持我的瑜伽练习，比如提高我的平衡能力、增加体式的稳定性和延长体式的停留时间。我也希望能从书中学习到如何理解肌肉在不同瑜伽体式中的具体作用，从而更有意识、更有效地练习。

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