原生家庭生存指南 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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[英] 奥利弗·詹姆斯

后浪丨江西人民出版社

后浪

康洁

2019-7

432

68.00元

平装

9787210113041

图书标签: 原生家庭心理学个人成长家庭教育心理亲子关系精神分析教育

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发表于2025-02-02

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图书描述

热销英国近 20 年的经典著作

《卫报》《金融时报》《每日邮报》等多家知名媒体击节叹赏

与英国国民心理学家一起追寻伊丽莎白二世、查尔斯王子、迈克尔·杰克逊、小布什等名人的成长轨迹，拆解自己人生的前 6 年

◎ 编辑推荐

☆《天生非此》作者奥利弗·詹姆斯又一经典著作，英伦才子型作家阿兰·德波顿、BBC 知名男主持人杰里米·韦恩倾情推荐，《卫报》《金融时报》《每日邮报》等多家知名媒体击节叹赏。

☆ 另辟蹊径，立足时间维度将人生的前 6 年拆解成 3 部分，围绕是非观、关系模式和自我界限三个主题讲解童年经历、原生家庭培养对人一生的影响。

☆ 案例丰富多元，既包括伊丽莎白二世、查尔斯王子、迈克尔·杰克逊、小布什等众所周知的名人的故事，也结合了患者的治疗过程，还涉及对罪犯、精神疾病患者的采访和对其原生家庭的追溯。

☆ 边写故事，边揭开记忆深处的秘密。本书将提供全框架式的指导和丰富详细的范例，从定主题、选择中心人物到情节铺设环环相扣，留下看得见的个人成长足迹。

◎ 内容简介

家人对你的期待是否让你困扰？

你的生活中充满了嫉妒、竞争或不自信等元素吗？

与别人交往时，你是否总会陷入同一种破坏性的模式中？

作者将多年研究成果整合成本书，将人生最早的 6 年拆解开，为我们分别展示了一个人因何变得严厉或和善、冷淡或黏人、病态或健康。0～6 个月的主题是自体感与自我界限，理应感受到自我价值和能力，否则可能自恋或产生反社会心理；0～3 岁的主题是关系模式，理应养成健康的依恋模式，否则可能面临与人相处的问题；3～6 岁主要涉及良心，理应学会兼顾自己和他人，否则可能过于墨守成规或叛逆。通过阅读本书，读者可以解读自己的童年经历，认清真实的自己，探索出一套更健康的模式以处理原生家庭问题。

◎ 媒体推荐

这是一本机敏、有说服力、进行过周全研究的经典著作，同时令人耳目一新……它比治疗来得有趣，是值得所有人一读的心理学书籍。

——《星期日快报》（SUNDAY EXPRESS）

一本对家庭关系颇具启发性的指导书。

——《金融时报》（FINANCIAL TIMES）

从查尔斯王子到杰弗里·阿切尔，这本简单易懂的书通过吸引人的案例与研究，解释了我们童年的经历如何戏剧性地塑造了我们的生活。

——《每日邮报》（DAILY MAIL）

在“我们是如何成长的”这一研究主题上，作者向我们展示了令人信服的证据……

是一本有趣的书。

——《爱尔兰时报》（THE IRISH TIMES）

以拉金的话为出发点，心理学家奥利弗·詹姆斯审视了塑造我们的原因，极力强调后天抚养，并宣称我们在童年早期获得的照顾是十分关键的。

——《每日快报》（DAILY EXPRESS）

◎ 名人推荐

如果能规定父母在孩子出生前看完此书，将比任何政府立案更能带给人民快乐、促进国家经济繁荣。

—— 英伦才子型作家阿兰·德波顿，代表作《旅行的艺术》《拥抱逝水年华：普鲁斯特如何改变你的人生》

一部经典著作，一本绝对能引起你深思的书。

—— BBC知名男主持人杰里米·韦恩

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著者简介

奥利弗·詹姆斯（Oliver James）儿童心理医生、关系精神分析学家、作家、记者、电视纪录片制作人和主持人，被英国《泰晤士报》誉为“国民心理学家”。他的著作包括《天生非此：家是如何影响我们一生的》（Not in Your Genes）、《青少年的暴力倾向：在这个只有赢家和输家的现代文化背景下》（Juvenile Violence in a Winner-Loser Culture）和《沙发上的不列颠》（Britain on the Couch）。《沙发上的不列颠》同时也是一部非常受欢迎的电视纪录片。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

6岁往后的几十年经历，若是深刻，也能激起生活里的一池波澜。但0~6岁仅仅六年里，父母冷漠无爱的互动以及不恰当地教育模式将在孩子的人生掀起大风大浪。作者奥利弗•詹姆斯说，“忘记过去的人注定重蹈覆辙”，每个人大概都能在这本书里回顾往日，并在未来思考如何重写我们自己，以及撰写下一辈的人生剧本。

评分☆☆☆☆☆

1、真正的题目是“They fuck you up”，真是触目惊心一语双关的好题目。2、中文题目是原书副标题，但我觉得仍有歧义，本书主要说成人怎样通过回忆和向父母询问的方式，回溯婴幼儿和童年，再通过自我的心理分析，解决成年后的神经症、焦虑等心理疾病，不是“生存指南”，而是“后天的自救”。因为贯穿全书的前提就是后天家庭比基因更重要。本书结构与众不同，3-5章末尾的审视指引很有用，最后两章颇值得细读。3、本书题目虽惊悚，但正文里作者反复强调不要怨恨父母，因为多数情况下父母已经努力做到最好，或是父母本身也是心理问题的受害者，所以本书回溯父母的错误，目的是自省和自救。5、全书缺点是较繁琐，不够精炼简明，案例都是西方名人，反而显得不那么典型。

评分☆☆☆☆☆

受虐者可能会变成施虐者，而我们能做的就是要在成长过程中不断的自省来避免成为这样。

评分☆☆☆☆☆

这翻译啥玩意啊？译者肯定不是心理学相关专业，完全是直译。别误人子弟了！千万别买。要买请买原版书

评分☆☆☆☆☆

They fuck you up, your mum and dad. They may not mean to, but they do. They fill you with the faults they had And add some extra, just for you.