具体描述
Through Zen meditation it is possible to find stillness of mind, even amidst our everyday activities—and this practical book-and-CD set reveals how. John Daido Loori, one of America's leading Zen teachers, offers everything needed to begin a meditation practice. He covers the basics of where to sit (on a cushion, bench, or chair), how to posture the body (complete with instructional photographs), and how to practice Zen meditation to discover the freedom of a peaceful mind.
The accompanying CD is a meditation companion. It has ten- and thirty-minute timed practice sessions, along with guided instructions from Daido Loori and an encouraging talk on the benefits of meditation.
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作者简介
A Beginner's Guide to Zen Meditation (Dharma Communications)
by John Daido Loori
目录信息
读后感
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用户评价
我在寻找一本能够帮助我理解内心世界，如何在日常生活中找到平静的书，而这本书的标题“finding the still point”立刻吸引了我的注意。我是一个对哲学和心理学话题都颇感兴趣的读者，所以这本书所探讨的主题正好迎合了我的阅读偏好。我欣赏作者在文字表达上所展现出的细腻和深度，他并没有直接给出答案，而是通过一种引人入胜的方式，引导读者进行自我探索。我特别喜欢书中那些关于如何捕捉和感受“静止点”的描绘，这些描绘让我感觉非常贴近生活，也让我能够联想到自己曾经有过类似的体验。我期待着这本书能够为我提供一些切实可行的方法和建议，帮助我在忙碌的生活中，找到属于自己的宁静时刻，并且能够将这种宁静保持下去。我相信，这本书不仅仅是一次阅读，更是一次心灵的旅程，它能够帮助我更好地理解自己，从而更好地面对生活中的各种挑战。
评分在选择阅读书籍时，我总是被那些能够触及灵魂深处，引发深刻反思的作品所吸引。这本书的标题“finding the still point”恰好点燃了我内心深处的共鸣，因为这正是我在日常生活中不断追寻的目标。我欣赏作者的叙事方式，它不像一些心灵鸡汤类书籍那样直接给出答案，而是通过一种更具启发性的方式，引导读者自己去探索和发现。书中的一些段落，让我仿佛看到自己过去的影子，那些曾经的迷茫、焦虑，以及在不断尝试中寻找出口的努力。我特别留意到作者在描述一些看似平凡的生活场景时，所注入的那种专注和细致，这本身就构成了一种“静止点”的体现。例如，他描写如何在一个忙碌的工作日中，找到片刻的宁静，可能只是坐在公园的长椅上，静静地看着树叶在风中摇曳。这种对当下时刻的全然投入，正是“静止点”的精髓所在。我期待这本书能够为我提供更多切实可行的方法和视角，帮助我将这种“静止”的能力内化，并在生活的方方面面得以运用。我喜欢这种循序渐进的引导，它不强迫，不说教，而是像一位温和的向导，陪着你一同走过内心的探索之路。我希望通过阅读这本书，能够更清晰地认识到，真正的宁静并非来自外界的改变，而是源于内心深处的觉醒和接纳。
评分这本书的标题“finding the still point”对我来说，就像是一句充满魔力的咒语，立即勾起了我对内心平静的向往。我一直都觉得，在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，能够找到一个属于自己的“静止点”是多么重要，而这本书似乎正是为了解答这个疑问而生。我非常欣赏作者在文字运用上的那种从容和细腻，他仿佛拥有一种能够将抽象概念具象化的能力，将那些难以言喻的感受，通过生动的描绘呈现在读者面前。我特别期待书中那些能够触及我灵魂深处，让我产生强烈共鸣的篇章。我希望通过阅读这本书，能够获得一种新的理解，关于如何在这个喧嚣的世界里，保持内心的觉知，如何去捕捉那些转瞬即逝的宁静时刻，并且将这份宁静的力量带入到我的日常生活中。我相信，这本书将会是一次深刻的心灵之旅，它能够帮助我更好地认识自己，也能够为我在生活中找到真正的安宁提供宝贵的指引。
评分当我在书店的架子上看到这本书时，它的标题——“finding the still point”——立即引起了我的注意。我本身就是一个喜欢探索内心世界的人，而这个标题恰好触及了我一直以来都在思考和追求的一个主题。我非常欣赏作者在文字表达上所展现出的那种沉稳和内敛，他并没有刻意去追求华丽的辞藻，而是用一种非常朴实却又充满力量的语言，去触动读者内心最柔软的部分。我期待着在书中能够发现一些关于如何在日常生活中，在纷繁复杂的世界中，去找到那种属于自己的“静止点”的真切的方法和感悟。我不知道作者会如何去定义这个“静止点”，它是一个物理的空间，一种精神的状态，还是一种生活哲学？无论如何，我都愿意跟随作者的文字，去进行这场深入内心的探索。我相信，这本书将会是一次非常有价值的阅读体验，它能够为我提供新的思考角度，并且帮助我在生活中，更好地实现内心的平衡与安宁。
评分这本书的装帧设计就透露出一种朴素而又耐人寻味的美感，与书名“finding the still point”所传达的意境不谋而合。我常常在阅读时，会被那些能够将个人经历与普遍性思考巧妙融合的作品所打动，因为它们总能激发出我内心深处最真挚的情感和最深刻的共鸣。这本书似乎就是这样一本具有潜力的作品。我尤其对作者如何处理“静止点”这个概念感到好奇，它究竟是一个物理上的位置，一种精神上的状态，还是一种生活方式？通过阅读，我希望能获得更清晰的理解。我喜欢作者在描述一些生活细节时所展现出的那种敏感和洞察力，仿佛他能够捕捉到那些隐藏在平凡事物之下的深刻含义。例如，他如何描述一个人在独处时，内心的思绪是如何流淌，又如何在某个瞬间突然静止下来。这种对内在世界的描绘，让我觉得非常真实，也非常有启发性。我希望这本书能够带给我一些关于如何在这个快节奏的社会中，去减缓脚步，去感受当下，去寻找那些能够让我们内心真正安定下来的时刻。我期待着每一次翻开这本书，都能从中获得新的启示，并将其转化为生活中实际的改变。
评分我之所以会选择阅读这本书，很大程度上是因为它触及了一个我一直以来都在思考的主题：如何在纷繁复杂的世界中保持内心的稳定和宁静。这本书的标题就如同一个引人入胜的谜语，让我想要一探究竟，去理解作者所阐述的“静止点”究竟是什么，又该如何去寻找。从我翻开书的第一页开始，我就被作者的写作风格所吸引，它是一种既有深度又不失温暖的风格。他善于运用生动的比喻和意象，将一些抽象的概念变得易于理解，而且在遣词造句上，总能恰到好处地传递出一种宁静而沉稳的基调。我注意到，作者似乎并没有试图提供一个放之四海而皆准的公式，而是鼓励读者去发现属于自己的独特路径。这种个性化的引导方式让我感到非常舒心，也让我相信，这本书的内容是经过深思熟虑，并且能够真正触及到个体需求的。我非常期待能够从书中学习到更多关于如何调整心态、如何应对压力、如何在日常生活中培养专注力的方法。我相信，这本书会是一次非常有价值的阅读体验，它不仅仅是提供知识，更是一种心灵的滋养，帮助我在不断变化的外部环境中，找到那个坚不可摧的内心支点。
评分当我看到这本书的书名时，我就被它深深吸引了，因为“finding the still point”这个概念，在现代社会中，对于许多人来说，都像是一种难以企及的理想。我是一个非常注重阅读体验的人，我喜欢那些不仅仅提供信息，更能触动我心灵的作品。这本书的语言风格，我感觉是那种温和而富有力量的，它不像一些书籍那样咄咄逼人，而是像一位朋友，在你耳边轻声诉说，引导你去思考。我尤其对作者如何将“静止点”这一抽象的概念，通过具体的例子和生动的描述来阐释，充满了期待。我不知道书中是否会涉及一些心理学上的理论，或者更多的是一些生活中的感悟和实践。但我可以肯定的是，书中的文字一定蕴含着作者对生活深刻的理解和智慧。我希望通过阅读这本书，能够更好地理解自己内心的需求，学会如何在这个充满干扰的世界里，找到属于自己的那片宁静之地。我期待着这本书能够给我带来一种内心的平和感，一种对生活更深层次的理解，并且能够在我的生活中，引发一些积极而持久的改变。
评分这本书的封面设计有一种特别的吸引力，它所传达出的那种宁静而深刻的意境，让我对内容充满了好奇。我一直以来都对如何在这个快节奏的世界中保持内心的平和与稳定抱有浓厚的兴趣，而“finding the still point”这个标题，恰好点出了我内心深处的渴望。我喜欢作者那种娓娓道来的叙述方式，它没有强烈的说教感，而是通过细腻的观察和真挚的感悟，引导读者去思考和体验。我特别期待书中能够出现那些让我眼前一亮的段落，它们可能是一些对日常生活细微之处的深刻洞察，或者是作者在个人经历中提炼出的智慧。我希望这本书能够教会我如何在这个充满喧嚣的环境中，去倾听自己内心的声音，去发现那些能够让心灵沉静下来的时刻。我相信，通过阅读这本书，我能够获得一种新的视角，去重新审视自己的生活，并且在其中找到属于自己的那份宁静与力量。
评分这本书的封面设计就成功吸引了我，那是一种说不出的宁静感，仿佛能透过纸张感受到某种沉淀的力量。我通常对这类带有哲学思考或探索内心平静的书籍抱有很高的期待，因为在如今这个信息爆炸、节奏飞快的时代，找到属于自己的“静止点”显得尤为重要。我迫不及待地翻开第一页，想知道作者是如何带领我踏上这场旅程的。这本书的语言风格非常迷人，不是那种华丽辞藻的堆砌，而是一种娓娓道来的叙事，字里行间透露出一种深厚的功力。我尤其喜欢作者对细节的捕捉，那些看似微不足道的日常瞬间，在他的笔下却被赋予了特殊的意义，引人深思。例如，他描述清晨第一缕阳光洒在窗台上的光影变化，或是雨滴落在玻璃上的轨迹，这些场景的描绘非常细腻，让我仿佛身临其境，感受到一种久违的平和。我感觉这本书不仅仅是在讲述道理，更是在引导读者去体验，去感受，去发现自己内心深处的宁静。它不是那种让你读完后立即豁然开朗的书，而是需要你慢慢品味，反复咀嚼，每一次阅读都能从中汲取新的养分。我对作者如何将抽象的“静止点”具象化，如何用文字的力量触动人心，充满了好奇。我期待着这本书能够带给我一些新的视角，帮助我更好地理解自己，以及如何在这个喧嚣的世界中找到内心的安宁。我愿意花时间去沉浸其中，去感受这本书所传递的智慧和力量。
评分我是一个对探索人类内心世界充满好奇的读者，而“finding the still point”这个书名，就像是一扇通往未知领域的大门，吸引着我去一探究竟。我非常欣赏作者的写作风格，它不像一些书籍那样空洞而泛泛，而是充满了真挚的情感和深刻的洞察力。他能够将一些看似简单的生活场景，通过细致的观察和独特的视角，赋予它们全新的意义，让我不禁开始反思自己的生活。我尤其对书中如何描述“静止点”的寻找过程感到好奇，它是一个漫长的旅程，还是一个瞬间的顿悟？我希望这本书能够提供给我一些切实可行的方法，帮助我在日常生活中，去发掘那些能够让自己内心平静下来的时刻，并且能够有意识地去培养这种能力。我相信，通过阅读这本书，我能够获得一种更深的理解，关于如何在这个充满挑战的世界中，保持内心的稳定和安宁，并且将这份力量转化为积极的生活态度。
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