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我發現這種書讀起來隻需要不到2小時時間，但其實收獲不大，可能會促使自己思考一下個人處事方式，但是真正有建設性的意見不多，或許也是自己讀的不夠認真

挺水的，我去！

1、你最重要的工作安排在清晨並堅持這段時間不被打擾 2、在個人形象上花些時間可以提高個人魅力和影響力 3、自己的聲音也很重要。試著錄下自己的聲音進行傾聽，想辦法改進，加進一些特色。 4、有技巧的書寫方式應該與讀者産生工作共鳴並激發他們的行動。

沒啥特彆的。就記住兩點，提前到達，齣門帶鏡子（老做不到的兩點- -)

關於工作和生活平衡的解決方法，這書給瞭個淡定的態度，每章結束就有個“如何冷靜”的指導，但是翻譯不好，內容也不係統，所以就簡單翻瞭翻。記得！態度要永遠寜靜緻遠！

慢节奏运动起源于日本，是通过猝死这个实际问题得到的启发，被译为“因劳累过度而死”。真正的死亡是自然的幻灭而不是因疲倦而亡，这里所说的辛勤工作却猝死的人大约都在30~50岁之间，通常没有患病的征兆就去世了。猝死主要有两个原因：一是心脏病，二是中风。这两种原因...

慢节奏运动起源于日本，是通过猝死这个实际问题得到的启发，被译为“因劳累过度而死”。真正的死亡是自然的幻灭而不是因疲倦而亡，这里所说的辛勤工作却猝死的人大约都在30~50岁之间，通常没有患病的征兆就去世了。猝死主要有两个原因：一是心脏病，二是中风。这两种原因...

慢节奏运动起源于日本，是通过猝死这个实际问题得到的启发，被译为“因劳累过度而死”。真正的死亡是自然的幻灭而不是因疲倦而亡，这里所说的辛勤工作却猝死的人大约都在30~50岁之间，通常没有患病的征兆就去世了。猝死主要有两个原因：一是心脏病，二是中风。这两种原因...

我不知道为什么都评分给那么烂 个人觉得还是一本很有用的书 书中大部分介绍如何更合理的安排时间事务分配的比例 无论是生活 事业 个人休息时间的巧妙安排 以及防止一些心理因素导致的效率问题 比如恐惧而不停工作 不拒绝人之类 也许很多人觉得都是很浅显的技巧 但是有没...