有效沟通的三种能力

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出版者:
作者:刘进平
出品人:
页数:227
译者:
出版时间:2009-1
价格:26.00元
装帧:
isbn号码:9787802136175
丛书系列:
图书标签:
  • 2017
  • 沟通技巧
  • 人际关系
  • 有效沟通
  • 职场沟通
  • 情商
  • 自我提升
  • 沟通能力
  • 人际交往
  • 心理学
  • 影响力
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具体描述

《有效沟通的三种能力(幽默雄辩好口才)》主要内容:幽默是不刺伤任何人的,它带给人的是喜悦和快乐。在社会交往中,幽默是以爱换来爱,以喜悦换来喜悦,以快乐换来快乐。保持喜悦和快乐,不仅带给自己幽默,也让别人幽默起来。幽默,因此被誉为“没有国籍的亲善大使”。辩论是唇枪舌剑的交锋,高明的辩论者拥有良好的心理素质,能泰山崩于前而面不改色。他的辩词刚中有柔,柔中带刚;硬中有软,软中带硬。刚柔相济,软硬兼施;赢面最大,笑到最后。能说会道是经过艰苦而长久有效的训练、人人都可以掌握的后天技能。克服心理弱点,多与人接触,多参加社交聚会,多与朋友、家人交谈,十年磨一剑。终有一天,你会惊喜地发现,不知不觉中你已然成了个令人嫉妒的口才出众者。

《深度阅读的力量:心智拓展与知识内化的艺术》 内容简介 在这个信息爆炸的时代,我们每天都在接收海量数据,但真正能够沉淀为个人智慧的又有多少?《深度阅读的力量:心智拓展与知识内化的艺术》并非一本教你如何快速浏览或高效检索信息的工具书,它致力于探索阅读行为背后的深层认知过程,旨在将读者从“信息消费者”转变为“知识建构者”。本书深入剖析了人类大脑处理复杂文本的机制,揭示了如何通过系统性的阅读策略,将书本上的铅字转化为持久的理解和创新的洞察力。 本书结构严谨,内容涵盖了从阅读前的准备心态,到阅读过程中的主动建构,再到阅读后的知识整合与输出应用,为渴望真正掌握知识的求知者提供了一套详尽的实践哲学和方法论。 第一部分:重塑阅读观——从被动接收到主动探寻 传统的阅读往往被简化为信息解码,即从文字中提取作者的既有观点。然而,真正的学习发生在读者与文本发生“智力碰撞”之时。《深度阅读的力量》首先挑战了这种浅层认知,强调阅读是一种高度主动的、建构性的心智活动。 心智的预热与定位: 阅读不是即兴表演,而是需要事先进行“心智部署”。本书详细阐述了“预读定位”的科学性,教导读者如何根据自身的知识背景和当前的认知需求,为即将阅读的书籍设定明确的“知识锚点”。这包括识别书籍的核心论点、分析作者的论证结构,以及确定阅读的“目标产出”(例如,是寻求一个解决方案、构建一个理论框架,还是激发一个全新的视角)。我们探讨了“好奇心梯度”的培养,如何将模糊的兴趣转化为精准的探求方向,从而让阅读的每一分钟都充满目的性。 克服“认知的惰性”: 惰性是深度阅读的最大敌人。本书深入探讨了人类大脑倾向于走捷径(启发式思维)的倾向,以及这种倾向如何阻碍我们对复杂、反直觉观点的深入理解。我们将介绍“认知负荷管理”的技巧,并非是减轻阅读难度,而是优化心智资源分配,确保注意力能够集中在最需要深度思考的部分,而不是被表面的叙述或华丽的辞藻所迷惑。 第二部分:精微拆解——文本结构的透视与批判性解构 优秀的文本如同精密的建筑,其力量蕴含于结构之中。《深度阅读的力量》将阅读的重点从“读了什么”转向“是如何构建的”。 论证链条的复原与检验: 本部分细致讲解了识别和重构作者的“论证链条”的技巧。这要求读者像侦探一样,识别出每一层级的论点(Claim)、支撑论据(Evidence)以及连接论点与论据的推理(Warrant)。书中提供了多种图示化工具,帮助读者将复杂的章节内容转化为清晰的逻辑地图。更重要的是,我们教授如何对这些论证链条进行“压力测试”,识别其逻辑漏洞、潜在的预设偏见,以及证据的充分性与适用范围。 概念的辨析与边界确定: 许多深刻的理解受阻于对核心概念的模糊界定。《深度阅读的力量》强调了“概念扫描”的重要性,即在阅读过程中,持续追问“作者对这个关键词的精确定义是什么?”以及“这个概念与其他相似概念的区别在哪里?”本书提供了系统性的方法,帮助读者在阅读中建立起清晰的“概念词典”,确保对作者的语境理解准确无误,避免“似是而非”的表层掌握。 阅读中的提问艺术: 提问是深度阅读的引擎。本书区分了不同层次的提问:描述性问题(What)、解释性问题(Why/How)、以及批判性/创造性问题(What If/So What)。我们指导读者在阅读的关键节点上,主动抛出这些高阶问题,迫使大脑进行主动的知识加工,而不是被动地接受信息流。 第三部分:内化与重塑——知识的熔炉与创新的孵化器 阅读的终极目标是将外部知识转化为内部能力。《深度阅读的力量》的最后部分,聚焦于如何高效地将读到的内容融入个人的知识体系,并激发真正的创新。 “连接构建”的策略: 知识的价值不在于数量,而在于连接的密度和质量。本书提出了“跨域连接”的训练方法,鼓励读者有意识地将新学的概念与已有的、看似不相关的知识领域进行碰撞。例如,如何将物理学中的“系统熵增”概念应用于理解组织管理中的信息衰减?这种主动的联想训练,是形成深刻洞察力的关键路径。 个性化的知识地图绘制: 我们倡导摒弃线性的笔记法,转而采用更符合大脑非线性思维的“知识地图”或“思维导图”技术。这不仅仅是信息的重组,更是对知识结构进行个人化重塑的过程。读者将学习如何用自己的语言和隐喻来重新编码信息,将僵硬的文本转化为灵活、可调用的心智模型。 从理解到创造的实践路径: 真正的掌握体现在输出上。《深度阅读的力量》提供了从“读后反思”到“知识迁移”的阶梯式实践框架。这包括针对特定主题进行“五分钟精炼总结”的训练、尝试用不同的视角(如哲学家、工程师、历史学家)去重新阐述书中的核心论点,以及设计“知识应用场景”——设想如果将书中的理论应用于一个未曾被作者探讨的现实问题,会发生什么?这种前瞻性的应用练习,是知识内化达到最高境界的标志。 结语:阅读作为一种持续的自我完善 《深度阅读的力量》最终旨在将阅读提升为一种生活方式和心智训练。它不是关于快速阅读,而是关于“慢下来,更深入地看清事物”。通过掌握这些心智工具,读者将发现,每一次严肃的阅读都是一次对自身思维框架的升级和拓宽,最终实现知识的自由驾驭与持续的个人成长。本书提供的是一种对知识的敬畏态度和一套可操作的、旨在追求卓越理解的系统工程。

作者简介

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读后感

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用户评价

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一本沟通类的书籍,我一直以为沟通就是把话说清楚,把想法表达出来,但这本书给了我完全不同的视角。它并没有像很多同类书籍那样,一股脑地抛出各种技巧和套路,而是从更深层次、更根本的角度去探讨“有效沟通”的本质。作者并没有简单地罗列“如何听”、“如何说”的步骤,而是深入分析了我们在沟通中遇到的种种困境,比如误解、冲突、冷漠等等,并试图找到这些问题的根源。我特别喜欢作者对于“倾听”的解读,它不是被动的接收信息,而是一种主动的、带着同理心的参与。书中通过大量的真实案例,生动地展现了不同沟通方式带来的截然不同的结果。我记得其中有一个案例,关于一位家长如何与叛逆期的孩子沟通,起初家长总是用指责和说教的方式,孩子自然是越发抗拒,后来家长尝试了书中的一种方法,放下自己的评判,真正去理解孩子的情绪,结果孩子的态度有了180度的转变。这种润物细无声的改变,比任何生硬的技巧都来得更有力量。这本书让我意识到,沟通不仅仅是语言的交流,更是一种情感的连接,一种理解与被理解的过程。它教会我如何卸下防备,如何真诚地去面对他人,也如何更自信地表达自己。读完之后,我发现自己在与同事、家人甚至陌生人的交流中,都变得更加从容和得体。我不再害怕表达自己的观点,也不再因为害怕冲突而选择沉默。这本书为我打开了一扇新的沟通之门,让我看到了沟通的无限可能。

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在人生的旅途中,我一直认为与人建立良好的关系至关重要,而这一切都离不开有效的沟通。这本书为我提供了一个全新的视角来审视沟通的本质。它并没有提供那些浮于表面的沟通技巧,而是深入探讨了沟通的内在逻辑。作者对于“同理心”的阐述让我茅塞顿开,他强调了同理心是理解他人、建立信任的基础。书中提供了一些非常实用的方法来培养和运用同理心,比如“换位思考”、“积极倾听”等。我尝试着在与家人的交流中运用这些方法,发现我们之间的关系变得更加融洽,许多曾经难以化解的矛盾也迎刃而解。此外,书中关于“清晰表达”的章节也让我受益匪浅。它教导我们如何用最简单、最直接的方式来表达自己的想法,避免不必要的误解。我曾经有过很多次因为表达含糊不清而导致的沟通障碍,这本书为我提供了一个全新的解决思路。它让我明白,真正的沟通是建立在真诚和理解的基础上的,是让双方都能感受到被尊重和被倾听的。这本书为我打开了一扇新的沟通之门,让我看到了沟通的无限魅力。

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一直以来,我都觉得自己不是一个擅长沟通的人,常常在表达自己的想法时感到词不达意,或者因为过于直率而伤害到别人。因此,我一直积极地寻找能够提升沟通能力的书籍。这本书给了我很大的启发。它并没有纠结于一些表面的沟通技巧,而是深入剖析了沟通背后的一些心理机制。作者非常细致地阐述了“倾听”的艺术,它不仅仅是听到对方说话,更是理解对方话语背后的意图和情感。书中提供了一些非常具体的倾听技巧,比如复述对方的话来确认理解,或者通过提问来引导对方表达更深层次的想法。我特别喜欢书中关于“积极反馈”的部分,它教导我们如何给予真诚的赞美和建设性的批评,如何在不伤害对方自尊心的前提下,表达自己的看法。我尝试着在工作会议中运用这些技巧,发现大家沟通的氛围变得更加融洽,讨论的效率也得到了很大的提升。这本书让我意识到,有效的沟通并非一蹴而就,而是一个不断学习和实践的过程。它帮助我克服了内心的一些沟通障碍,让我变得更加自信和从容。我不再害怕与人交流,也不再因为担心说错话而选择沉默。这本书为我提供了一个全新的思考维度,让我看到了沟通的魅力和力量。

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我曾经对沟通这个概念感到有些模糊,总觉得它是一个非常抽象和难以捉摸的能力。这本书为我提供了一个清晰的框架,让我对“有效沟通”有了更深入的理解。作者并没有用过于理论化的语言来阐述,而是通过大量生动鲜活的案例,将抽象的概念具象化。我特别欣赏书中对于“清晰表达”的解读,它不是要求我们使用华丽的辞藻,而是要用最准确、最简洁的语言来传递信息。书中提供了一些非常实用的方法,比如使用“STAR原则”来组织自己的叙述,或者学会运用“视觉化工具”来辅助表达。我尝试着在向团队成员讲解项目方案时运用这些方法,发现大家对项目的理解程度明显提高,讨论也变得更加聚焦。此外,书中关于“处理冲突”的章节也让我受益匪浅。它教导我如何在冲突发生时,保持冷静,理解对方的情绪,并寻找双赢的解决方案。我曾经以为冲突是沟通的终结,但这本书让我明白,有效的沟通能够将冲突转化为成长的契机。这本书为我提供了一种全新的沟通视角,让我不再将沟通视为一件困难的事情,而是将其看作一种充满乐趣和挑战的探索。

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一直以来,我都对人际交往中沟通的奥秘充满好奇,但总感觉自己的表达能力和理解能力都存在欠缺。这本书给了我一个非常系统和深入的指引。它并没有简单地罗列一堆沟通“技巧”,而是从更深层次的角度,探讨了沟通背后的心理学原理和人际互动模式。我特别喜欢作者关于“倾听”的论述,他将倾听提升到了“理解”的层面,强调了积极倾听不仅仅是用耳朵去听,更是用心去感受对方的情绪和需求。书中提供了非常实用的练习,比如如何通过眼神交流、肢体语言来传递信息,以及如何用复述来确认理解。我尝试着在与朋友的聊天中运用这些方法,发现我们之间的交流变得更加深入和有意义,很多时候,仅仅是认真地倾听,就能化解很多潜在的矛盾。此外,书中关于“如何给予反馈”的部分也让我受益匪浅。它教导我们如何在肯定对方的同时,提出建设性的意见,避免伤害对方的自尊心。这对于我改善与同事的合作关系起到了非常大的帮助。这本书让我不再视沟通为畏途,而是将其视为一种有意识的、有策略的自我表达和人际连接。

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一直以来,我都对如何与人建立更深层次的连接感到好奇,而沟通无疑是其中的关键。这本书为我提供了一个非常清晰的指引。它并没有提供那些“速成”的沟通技巧,而是从更根本的层面,探讨了沟通的原理和方法。作者对于“倾听”的深入剖析让我印象深刻,他强调了倾听不仅仅是用耳朵去听,更是用心去感受对方的情绪和需求。书中提供了非常实用的练习,比如如何通过眼神交流、肢体语言来传递信息,以及如何用复述来确认理解。我尝试着在与伴侣的交流中运用这些方法,发现我们之间的沟通变得更加深入和有意义,很多时候,仅仅是认真地倾听,就能化解很多潜在的矛盾。此外,书中关于“如何给予真诚的赞美”的章节也让我受益匪浅。它教导我们如何在肯定对方的同时,提出建设性的意见,避免伤害对方的自尊心。这对于我改善与同事的合作关系起到了非常大的帮助。这本书让我不再视沟通为一项困难的任务,而是将其视为一种有意识的、有策略的自我表达和人际连接。

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作为一名职场人士,我深知有效的沟通对于个人发展和团队协作的重要性。然而,我一直苦于找不到系统性的方法来提升自己的沟通能力。这本书的出现,为我指明了方向。它并没有提供那些“速成”的技巧,而是从根源上探讨了沟通的内在逻辑。作者对于“倾听”的深入分析让我印象深刻,他强调了倾听不仅仅是听取信息,更是理解信息背后的情感和意图。书中提供了一些非常实用的倾听练习,比如“专注倾听”、“积极反馈”等,我尝试着在日常工作中运用这些技巧,发现自己与同事的交流变得更加顺畅,误解也大大减少。此外,书中关于“非暴力沟通”的章节也让我受益匪浅。它教导我们如何用一种尊重和理解的方式表达自己的需求,而不是通过指责和抱怨。我曾经有过很多次因为表达方式不当而引起的沟通障碍,这本书为我提供了一个全新的解决思路。它让我明白,真正的沟通是建立在理解和尊重的基础上的,是让双方都能感到舒适和被重视的。这本书为我打开了一扇新的沟通之门,让我看到了沟通的无限可能。

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我一直对如何构建高质量的人际关系充满好奇,而我认为有效的沟通是这一切的基础。这本书恰恰满足了我对这方面的探索欲。它并没有提供那些速成式的“读心术”或者“说服大法”,而是提供了一种更具哲学意味的思考框架。作者花了大量的篇幅去探讨“同理心”的重要性,以及如何去培养和运用它。他指出,很多时候我们之所以沟通不畅,是因为我们站在自己的立场上,无法真正理解对方的感受和需求。这本书帮助我认识到,同理心并不是一种天生的能力,而是一种可以通过刻意练习来获得的技能。书中提供了一些非常实用的练习方法,比如“站在对方的角度思考问题”、“积极回应对方的情绪”等等。我尝试着在日常生活中运用这些方法,发现效果非常显著。我开始能够更好地理解我的伴侣,也能够更有效地处理与朋友之间的分歧。最让我印象深刻的是,书中关于“非暴力沟通”的论述,它强调了在表达需求时,用“我”的感受代替“你”的指责,用“我”的需求代替“你”的期望。这极大地改变了我以往那种惯性的沟通模式。我发现,当我用更温和、更尊重的语言表达自己的需求时,对方更容易接受,也更愿意配合。这本书让我不再畏惧沟通中的挑战,而是将其视为一种成长的机会。它让我明白,真正的沟通,是建立在尊重和理解之上的,是让双方都感到舒适和被重视的。

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在日常生活中,我常常遇到沟通不畅的情况,有时是因为表达不清,有时是因为理解偏差。这本书的出现,为我提供了一个非常系统化的解决方案。它并没有提供一些空洞的理论,而是通过大量的案例分析,深入浅出地阐述了有效沟通的要素。我特别欣赏书中关于“积极回应”的解读,它不仅仅是简单的附和,更是通过眼神、表情和语言来传递你的关注和理解。书中提供了一些非常实用的技巧,比如“点头示意”、“提问确认”等等。我尝试着在与家人的日常交流中运用这些技巧,发现我们之间的沟通变得更加顺畅,很多时候,仅仅是一个积极的回应,就能化解很多潜在的矛盾。此外,书中关于“如何进行有意义的对话”的章节也让我受益匪浅。它教导我们如何引导话题,如何深入挖掘对方的想法,以及如何在对话中建立连接。这对于我改善与朋友的交往质量起到了非常大的帮助。这本书让我不再视沟通为一项困难的任务,而是将其视为一种有意识的、有策略的自我表达和人际连接。

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我一直认为,沟通是一门艺术,但如何掌握这门艺术却让我感到困惑。这本书就像一位经验丰富的向导,为我指明了方向。它并没有提供那些速成的“沟通秘籍”,而是从更根本的层面,探讨了沟通的原理和方法。作者对于“表达清晰”的解读让我受益匪浅,他强调了用词准确、逻辑清晰的重要性,并提供了非常实用的练习,比如如何组织语言、如何使用比喻来增强表达效果。我尝试着在向客户介绍产品时运用这些方法,发现客户对产品的理解程度大大提高,订单量也随之上升。此外,书中关于“如何处理误解”的章节也让我印象深刻。它教导我们如何在误解发生时,保持冷静,理解对方的立场,并寻找共同的解决方案。我曾经有过很多次因为误解而产生的沟通障碍,这本书为我提供了一个全新的解决思路。它让我明白,真正的沟通是建立在理解和尊重的基础上的,是让双方都能感受到被尊重和被倾听的。这本书为我打开了一扇新的沟通之门,让我看到了沟通的无限可能性。

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