《跟我學:吃動兩平衡》是衛生部疾病預防控製局、全國愛衛會辦公室和中國疾病預防控製中心共同組織的“和諧我生活，健康中國人”為主題的全民健康生活方式行動推齣的第一本指導手冊。它能作為衛生專業人員的工作手冊，成為他們指導人們采取“健康一二一”行動的幫手。同時，這《跟我學:吃動兩平衡》也可作為指導傢庭和個人科學生活的專業科普讀物，能為關噶居民采取健康的生活方式提供科學信息。
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