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减压瑜伽

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景丽
2008-12
67
22.00元
9787807059028

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发表于2024-11-23

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图书描述

《减压瑜伽(升级版)》主要内容:现代人的最佳减压方式,办公室e族健康提案!呼吸、冥想、大休息术、体位法……告别压力,打倒疲劳,改变虚弱体质,远离病痛,更具健康活力!针对人群:亚健康人群、工作生活压力巨大人群、神经衰弱及失眠患者、慢性疲劳的早衰者。随书附赠的DVD教学光盘由中国第一瑜伽美人周景丽亲身演示。

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