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Learned Optimism

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Martin E. P. Seligman
Pocket
1992-2
336
USD 14.00
Paperback
9780671741587

圖書標籤: 心理   


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发表于2024-11-27

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圖書描述


著者簡介

馬丁•塞利格曼

 他是積極心理學之父。

 他是哈佛幸福導師本•沙哈爾的導師。

 他曾以最高票數當選美國心理協會主席。


圖書目錄


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用戶評價

評分

沒想到我是第一個評價這個版本的,略感惶恐:) 心理學經典著作。很喜歡的Seligman教授。語言平實易懂。不過這個版本略老,裏麵的少數內容應該已經被後來的科研成果所替代,建議有條件的還是讀新版本吧(我未看過,僅供參考)。如果是追求閱讀趣味性的話可能不太適閤。

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評分

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評分

沒想到我是第一個評價這個版本的,略感惶恐:) 心理學經典著作。很喜歡的Seligman教授。語言平實易懂。不過這個版本略老,裏麵的少數內容應該已經被後來的科研成果所替代,建議有條件的還是讀新版本吧(我未看過,僅供參考)。如果是追求閱讀趣味性的話可能不太適閤。

讀後感

評分

边看边流泪边改善。 自我调节是多么重要,这本书看得很及时。 乐观的技术可以用! 想到积极的未来心情就会好很多。 光明正大的迈向未来。 另外,塞利格曼提到的《基地三部曲》,心理历史学家貌似很有趣,要开始看这个系列了。  

評分

边看边流泪边改善。 自我调节是多么重要,这本书看得很及时。 乐观的技术可以用! 想到积极的未来心情就会好很多。 光明正大的迈向未来。 另外,塞利格曼提到的《基地三部曲》,心理历史学家貌似很有趣,要开始看这个系列了。  

評分

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評分

网上流传的各种测试,都能证明我是个偏悲观的人。其实我对这事挺困惑的,说我悲观吧,我大部分时候挺淡定的;但说我乐观吧,我常给自己以及别人泼冷水。有个阶段,朋友老说我:想太多。 所以,应该还是悲观的一人儿吧。 所以,我特羡慕那些对着镜子,能说出“我最美”“我是...  

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