具体描述
作者简介
马丁•塞利格曼
他是积极心理学之父。
他是哈佛幸福导师本•沙哈尔的导师。
他曾以最高票数当选美国心理协会主席。
目录信息
读后感
先来书摘。再来读后感。 1.乐观认为失败是暂时的，不是自己的错。面对错误的时候会变成一个挑战，更努力的去克服。 2.从出生到死亡，我们逐渐脱离无助而习得个人控制。个人控制是说个人的自主行为去改变命运，和无助感是相反的。 3.习得性乐观的主要三个应用：摆脱抑郁、提...
评分tips: 生命一开始就是无助的 人是可以选择他要的思考方式的 悲观通常是自我实现的 心理学的主要理论在60年代后期从环境的力量转移到个人的期待、喜好、选择、决策、控制，以及无助感 对弗洛伊德来说，忧郁症是无法轻松摆脱的，其实童年冲突的产物， 他对此的处方是年复一年的心...
评分用户评价
没想到我是第一个评价这个版本的，略感惶恐:) 心理学经典著作。很喜欢的Seligman教授。语言平实易懂。不过这个版本略老，里面的少数内容应该已经被后来的科研成果所替代，建议有条件的还是读新版本吧（我未看过，仅供参考）。如果是追求阅读趣味性的话可能不太适合。
评分没想到我是第一个评价这个版本的，略感惶恐:) 心理学经典著作。很喜欢的Seligman教授。语言平实易懂。不过这个版本略老，里面的少数内容应该已经被后来的科研成果所替代，建议有条件的还是读新版本吧（我未看过，仅供参考）。如果是追求阅读趣味性的话可能不太适合。
评分没想到我是第一个评价这个版本的，略感惶恐:) 心理学经典著作。很喜欢的Seligman教授。语言平实易懂。不过这个版本略老，里面的少数内容应该已经被后来的科研成果所替代，建议有条件的还是读新版本吧（我未看过，仅供参考）。如果是追求阅读趣味性的话可能不太适合。
评分没想到我是第一个评价这个版本的，略感惶恐:) 心理学经典著作。很喜欢的Seligman教授。语言平实易懂。不过这个版本略老，里面的少数内容应该已经被后来的科研成果所替代，建议有条件的还是读新版本吧（我未看过，仅供参考）。如果是追求阅读趣味性的话可能不太适合。
评分没想到我是第一个评价这个版本的，略感惶恐:) 心理学经典著作。很喜欢的Seligman教授。语言平实易懂。不过这个版本略老，里面的少数内容应该已经被后来的科研成果所替代，建议有条件的还是读新版本吧（我未看过，仅供参考）。如果是追求阅读趣味性的话可能不太适合。
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美书屋 版权所有