具体描述
《养生系列丛书之7:骨质疏松症康复养生》是《康复养生系列丛书》之一。养生系列丛书随着时代的变迁，疾病谱的改变，许多疾病需要长期治疗，有的甚至需要终身治疗。在看病打针服药以后，还有个康复的过程。为了介绍有关疾病的康复养生保健知识，上海科学技术文献出版社组织了有关方面的专家、学者出版了这套《康复养生系列丛书》，共10个分册，所选的都是常见病、多发病。它们是：糖尿病、高血压等疾病。《养生系列丛书之7:骨质疏松症康复养生》是为介绍有关疾病的康复养生保健知识所编写的。全书不仅以问答的形式，通俗易懂地解答了病人在疾病康复期间的有关问题，还详细介绍了在心理调适、运动锻炼、饮食宜忌等方面的具体操作方法。这些方法简单易学，行之有效，并力求病人或其家属可自行操作。该书可供各大专院校作为教材使用，也可供从事相关工作的人员作为参考用书使用。
《古籍探微：宋代文人笔记中的生活哲思与审美情趣》 内容提要： 本书深入剖析了宋代文人笔记这一独特的文学载体，通过对《梦粱录》、《东京梦华录》、《老学庵笔记》、《容斋随笔》等一系列重要文献的细致梳理与阐释，力求还原一个丰富立体、充满生命力的宋代社会侧面。本书不仅关注宋代士大夫阶层在政治、经济、文化领域的日常记录，更着重挖掘隐藏在这些琐碎记载背后的深层生活哲学、细腻的审美取向，以及他们在动荡世事中寻求精神慰藉的方式。全书结构严谨，以“衣食住行”、“风雅之事”、“学问之道”、“伦理观念”为纲，层层递进，旨在展现宋代文人如何将日常实践升华为一种艺术化的生存状态。 --- 第一章 饮食的艺术与节令的哲学 宋代的饮食文化达到了前所未有的精致化程度。本书并非简单罗列菜肴名称，而是探究这些食物背后的文化意涵。我们首先考察宋代烹饪技术的精进，如“炙”、“脍”、“酥”等技法的普及，以及南方与北方食俗的交融。重点分析笔记中对“时令”的极端重视——为何文人对春笋、秋蟹的追捧如此热烈？这不仅是口腹之欲的满足，更是对自然节律的顺应与赞美。 例如，在对“茶”的论述中，我们超越了斗茶的表象，深入到文人如何通过品茗来完成自我净化与精神对话。笔记中记载的茶事，往往暗示了一种“静”的追求，与禅宗思想不谋而合。同时，本书也审视了市井生活与文人阶层的饮食差异，通过对比不同笔记对“瓦肆”、“酒楼”的描绘，勾勒出宋代多元的餐饮生态。饮食，在宋人笔下，不再是果腹之需，而成为一种内化于心的生活仪式感。 第二章 居室的营造与空间的美学 宋人对于居住环境的追求，体现了一种“雅”的极致。本书细致考察了文人如何以极简的布置，营造出高远的意境。我们从笔记中提取出关于园林、书斋、乃至日常器物的描述，构建宋代“室内设计”的图景。 园林不再是唐代富丽堂皇的象征，而更倾向于“一径通幽”、“疏旷自然”的写意风格。笔记中对“假山叠石”、“花木配置”的描述，揭示了宋人将有限空间转化为无限精神世界的匠心。书中特别分析了“书房”的功用，它不仅是藏书之所，更是文人抵御俗务、与古人交接的“精神避难所”。对古董、古籍的收藏与鉴赏，被视为一种修身养性的重要途径。这种对居住环境的苛求，实则是一种对内在秩序的向外投射。 第三章 服饰与风尚的流变 宋代服饰以“内敛”和“适体”著称，一改唐代的华丽奔放。本书通过笔记中对士人“公服”、“便服”的零星记载，探讨了宋代儒学复兴对审美的影响。服饰的颜色、裁剪，都体现出一种克制的文人气质。 更具趣味性的是，我们关注笔记中对女性服饰和发髻的描绘，尤其是在节庆场合，这些细节反映了社会对礼仪和仪态的重视。书中还涉及到了宋代士人如何通过服饰来表明其政治立场或文人圈子的归属，例如对特定“巾帽”的偏好，揭示了特定群体在社会场域中的身份标识。这种对“外在形制”的关注，体现了宋代人“格物致知”精神在日常外貌上的延伸。 第四章 游艺之事与闲暇的价值 宋代士大夫拥有相对宽裕的闲暇时间，这催生了丰富多彩的游艺活动。本书重点剖析了“击金”、“弈棋”、“插花”、“点茶”等活动如何从单纯的娱乐，演变为文人之间的社交语言和个人修养的展示。 特别是对“博戏”（指棋类）的描写，常常被赋予兵法或人生哲理的隐喻。插花艺术的兴盛，则代表了对自然形态的精妙捕捉和对瞬间之美的珍惜。本书认为，这些游艺活动构成了宋代文人精神生活的重要支柱，是他们排解政治压力、构建自我价值的有效途径。它们体现了一种积极的、富有创造性的“闲暇观”，反对虚掷光阴，主张将时间用于精进技艺与陶冶情操。 第五章 伦理观念的细微观察与社会交往 宋代笔记是观察宋代社会人情世故的绝佳窗口。本书将重点放在对“人际关系”的解读上，包括士人之间的拜访礼仪、赠送书信的讲究，以及在官场中如何处理“恩怨得失”。 笔记中对于“孝悌”观念的记录，尤其体现了理学思想对家庭伦理的深刻影响。我们发现，即便是看似随意的私人记录，也暗含着复杂的社会规训。例如，书中对“乡土情结”的探讨，分析了文人离开京城后对故乡风土的眷恋，这种眷恋并非简单的思乡，而是一种对稳定秩序和纯粹人际关系的向往。通过对这些交往细节的还原，我们得以窥见宋代社会特有的温情脉脉与森严礼法并存的复杂面貌。 --- 结语：在细微处见宏大 《古籍探微》的最终目标，是证明宋代文人笔记并非是简单的史料堆砌，而是蕴含着一套完整的、高度文明化的生存哲学。他们通过对日常细节的极致关注与审美转化，成功地在北宋的鼎盛与南渡后的萧索之间，搭建起一座精神的桥梁。阅读这些笔记，如同与古人进行一场跨越千年的私密对话，感受他们如何在纷繁世事中，通过“美”与“理”的结合，实现个体生命的圆满与超脱。本书旨在引领读者，从这些看似寻常的记载中，体悟到宋代文人士大夫深沉而精致的生命智慧。
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