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美人进化书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

美人进化书
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
李彩云
深圳报业集团出版社
2009-1
205
28.00元
平装，轻型纸
9787807092308

图书标签: 成长类书籍  要么瘦要么死  管理  心理学   

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发表于2024-11-24

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图书描述

《美人进化书》内容简介：《美人进化书》共六章：第一章关于心灵修复(精神•心灵)，通过问卷形式列出常见的问题，让你针对自己的情况在该章中获得相应的解决建议及方法。第二章关于体态修复(体形•身形)，通过问卷形式列出常见的问题，让你针对自己的体形在该章中获得相应的解决方法，以改善或修复体形。

第三章关于改善内在体质，它分为五个部分，分别是舒活筋骨，消除疲劳；改善怕冷、易浮肿体质；消除经常性疼痛；减缓生理期不适感，预防妇科病；清理肠子、净理肌肤。五部分也是以问卷形式列出常见问题，从身体内在的各方面提出相关建议，让你全面了解自己的身体状况，从而能较全面地改善自己的体质。

第四章是戒除不良嗜好，包括吸烟、喝酒、常熬夜等。第五章是去除难闻气味，包括体臭、脚臭、口臭等。第六章为身心愉悦从好习惯开始，包括合理饮食、规律生活、常与人沟通交流、积极乐观地面对生活等。这几章皆以问卷的形式提出常见之问题，让你针对自己的情况有选择性地进行改善或重新建构。

《美人进化书》注重实用性，但并非有意要成为工具书，只是针对常见之问题，提出相对适宜的建议及意见，希望你在全面了解自己身心状况的同时，结合自己的实际情况加以改善。当然，更具体的操作与实践在于你自己。我们愿意与你分享漂亮的小妙方，更希望你的身心皆健康。

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著者简介

李彩云，医学博士、心理咨询师、电台女性栏目主编。多年来关注女性身心健康问题，并以自由作家的身份为多家出版社、杂志社撰稿，获得各年龄段女性朋友的热烈关注及推崇。

图书目录

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