On Your Own Time: The Fortune Guide to Executive Leisure

On Your Own Time: The Fortune Guide to Executive Leisure pdf epub mobi txt 電子書 下載2026

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價格:81.00
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isbn號碼:9780316929493
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圖書標籤:
  • Executive Leisure
  • Time Management
  • Self-Improvement
  • Business
  • Leadership
  • Productivity
  • Work-Life Balance
  • Fortune
  • Career
  • Personal Development
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具體描述

PART ONE<br >ggwgggBIIlglg|Bl~gggg|Bg<br >SPORTING HOLIDAYS<br >Learning to Sail hoat. lt can take or so bours to deve~op con~de.ce and<br > proficiency. In their five-day Annapolis course on St.<br >~ Savoring newfound command as he prepares to turn the Croix, Preefer and Zimmerman were assigned to a boat<br >24-foot sloop upwind, David Preefer shouts, "Ready with a physician and an AT&T communications techni-<br >about!" His mates respond, "Ready!" Pushing the tiller clan.<br >hard to leeward, Preefer sings out, "Hard alee!" Jib and At 9 A.M. daily the four met their instructor to review<br >mainsail swing from port to starboard, and tile boat comes nautical lingo (shrouds and stays, not wires) and knots<br >about m a 12-knot breeze, carving a 90-degree arc (square and figure eight), and to preview tasks aboard--<br >through tile turquoise sea. "That was much better," calls rigging sails, casting off, docking. They saw how to find<br >instructor Jennifer Adam, 22, from her perch on the aft wind direction (look at the strands of yarn called telltales<br >deck. "It was perfect," rejoins Preefer, 41, an executive tied high on the shrouds) and how to steer (push the tiller<br >with First Montgomery Properties of Cherry Hill, New away from the direction you want to go). On the last two<br >Jersey. days the novices sailed to other islands for lunch and snor-<br > One of tile mates was Preefer s--his wife, Karen Zim- keling, with their instructor aboard only to answer ques-<br >merman, 31, senior study director with tile marketing tions.<br >analysis division of Booz Allen & Hamilton, a management A five-day (six-night) beginners vacation package for<br >consulting firm. Seeking an active vacation in a warm two costs $990 at the Annapolis school on St. Croix, in the<br >climate, they enrolled in February in a five-day vacation Danish colonial town of Christiansted, with rooms at Best<br >course for new sailors at tile Annapolis Sailing School s Western s Holger Danske Hotel across the street. Preefer<br >branch cm St. Croix in the U.S. Virgin Islands. It is one of and Zimmerman chose other quarters. Without hotel, the<br >hundreds of commercial sailing schools from the Virgin<br >Islands to Hawaii that attempt to turn new sailors into old At the Annapolis Sailing School s Virgin Islands branch, instruc-<br >salts, tot Jennifer Adam (left. rear) keeps an eye on her students: at the<br > What school should an able body choose? That depends tiller, David Preefer: watching the sails, Karen Zimme~man<br > (dark glasses) and Dr. Patricia Mikes.<br >on what kind of boat you want to sail, where you want to i<br >learn-- at a resort or close to home-- and how much time<br > ID<br >and money you want to spend. It also depends on how good<br >the school is, something not always easy to find out. The<br >American Sailing Association, founded in 1980 to set stan-<br >dards for sailing instruction offered commercially, pub-<br >lishes a list of 200 schools that it certifies.<br > The list is useful, but not all-inclusive. The Annapolis Iii~,~<br >Sail ng School founded on Chesapeake Bay in 1959, is the<br > I<br >oldest and largest school in the U.S., with eight locations,<br >including Texas and Arkansas. But, with a reputation long<br >preceding ASA, it is not a member, Nor is its closest<br >COmpetitor, Steve Colgate s Offshore Sailing School,<br >founded in 1964. It operates on New York s City Island, 30 ~ i<br >

釋放無限潛能:平衡工作與生活,重塑個人價值 在這個瞬息萬變的時代,我們常常被蜂擁而至的工作任務、永無止境的郵件和日益增長的社會壓力所裹挾,仿佛一颱永不停歇的機器。我們被教導要“搏命工作”,將職業成就視為衡量人生價值的唯一標尺。然而,在這種高壓狀態下,我們是否真正擁有屬於自己的時間?我們是否知道如何利用這段寶貴的時間來滋養身心,重拾活力,從而更好地迎接挑戰,釋放潛能?《On Your Own Time: The Fortune Guide to Executive Leisure》正是這樣一本引人深思的書籍,它邀請我們重新審視“休閑”的真正含義,將其視為一項至關重要的“戰略性投資”,而非奢侈品或可有可無的點綴。 本書並非簡單羅列休閑活動的指南,而是深入探討瞭如何通過精心策劃和有意識地利用個人時間,來達到身心平衡、提升生活品質、最終驅動事業成功的目的。它突破瞭傳統上將工作與休閑割裂的二元對立思維,提齣瞭一種全新的視角:真正的領導者、成功的執行者,並非僅僅是工作狂,更是懂得如何巧妙地管理和優化自己“屬於自己的時間”的智慧人士。他們深諳,那些看似“非工作”的時光,實則是為下一階段的巔峰錶現積蓄能量、孕育靈感、提升創造力的關鍵時期。 為什麼“屬於自己的時間”如此重要? 在現代社會,許多人將“忙碌”視為一種榮耀,一種能力的體現。然而,這種“過度忙碌”往往伴隨著身心俱疲、靈感枯竭、人際關係疏離,甚至健康問題的惡化。當我們的大腦長期處於高度緊張的工作狀態,創造性思維、解決問題的能力和長遠規劃的能力都會受到嚴重影響。相反,當我們將一部分時間真正地“屬於自己”,投入到那些能滋養我們內在世界、拓展我們視野、修復我們身心疲憊的活動中時,我們獲得的不僅僅是片刻的放鬆,更是深層次的重塑與提升。 本書的核心觀點在於,執行官級彆的專業人士,其決策和領導能力,很大程度上取決於其能否在一個清晰、冷靜、充滿活力的心智狀態下運作。而這種狀態,恰恰需要通過對“屬於自己的時間”的有效管理來獲得。這不僅僅是為瞭“休息”,更是為瞭“充能”、“反思”、“探索”、“連接”和“成長”。 “屬於自己的時間”的戰略性構成 本書將“屬於自己的時間”分解為幾個關鍵維度,並為每一個維度提供瞭深入的見解和實用的建議: 靜思與反思: 在快節奏的工作中,我們常常缺乏深入思考的時間。執行官級彆的決策需要長遠的眼光和深刻的洞察力。而“靜思與反思”的時間,可以讓我們跳齣日常瑣碎,審視全局,梳理思路,發現隱藏的機遇與風險。這可以是冥想、獨處、寫日記,甚至是安靜地散步,讓大腦得以喘息,重新連接內在的智慧。本書強調,這種內在的寜靜是孕育深刻洞見和創新想法的溫床,是做齣明智戰略決策不可或缺的基石。 學習與探索: 世界在不斷變化,知識在不斷更新。固步自封是職業發展的最大敵人。執行官需要不斷學習新知識、新技能,拓展視野,理解行業趨勢,甚至跨領域學習,以保持競爭力和領導力。而“學習與探索”的時間,並非僅僅是參加枯燥的培訓,而是可以是通過閱讀、旅行、參觀博物館、參加研討會、與不同領域的人交流等方式,以一種更具趣味性和啓發性的方式進行。這種持續的探索能夠激發新的想法,帶來意想不到的解決方案,使個人和組織始終走在時代前沿。 連接與滋養: 人的成功離不開良好的人際關係。無論是與傢人的情感連接,還是與朋友、同事的深厚友誼,亦或是與社區的歸屬感,都是支撐我們前行的重要力量。當今社會,許多執行官因為工作的繁忙而忽略瞭與親友的深度連接,這不僅會影響個人幸福感,也可能削弱其社會支持係統。本書鼓勵大傢有意識地安排時間,去陪伴傢人,與朋友共度時光,參與社區活動,建立和維護有意義的人際網絡。這些連接能夠提供情感支持,帶來新的視角,甚至可能成為事業發展的意想不到的助力。 身心健康: 身體是革命的本錢,健康的心靈是高效工作的保障。長期的工作壓力和不規律的生活習慣,極易導緻身體和精神的透支。本書強調,將“身心健康”視為一項至關重要的“戰略性投資”。這包括規律的體育鍛煉、健康的飲食習慣、充足的睡眠,以及積極的心態調整。無論是揮灑汗水的運動,還是舒緩身心的瑜伽,抑或是簡單的放鬆練習,都能幫助執行官們保持充沛的體能和清晰的頭腦,以最佳狀態應對工作中的各種挑戰。 創造與激情: 每個人內心都有對創造的熱情和對美好事物的追求。當我們將一部分“屬於自己的時間”投入到那些真正能點燃我們激情、發揮我們創造力的活動中時,我們不僅能獲得巨大的滿足感,也能在潛移默化中提升我們的解決問題的能力和創新思維。這可以是藝術創作、音樂演奏、園藝種植,甚至是烹飪美食,任何能讓你沉浸其中,忘記時間,找到樂趣的活動,都屬於這個範疇。這些活動能夠激發我們大腦的潛能,帶來新的靈感,使我們在工作之外,依然能保持活力和創造力。 如何將“屬於自己的時間”融入日程? 本書的價值不僅在於提齣理念,更在於提供瞭切實可行的操作方法。它提醒讀者,將“屬於自己的時間”視為一項重要的工作內容,需要像對待重要的會議和項目一樣,提前規劃、預設優先級、並嚴格執行。 重新定義“忙碌”: 擺脫“忙碌即成功”的陷阱。認識到真正有效的領導者,是那些能夠高效工作,並同時擁有高質量個人時間的人。 時間區塊規劃: 像規劃工作任務一樣,為“屬於自己的時間”設定明確的時間段,並將其納入日曆。這可以是每天的早晨、傍晚,或者是每周的特定時段。 設定界限: 學會拒絕那些不必要的會議和乾擾,為自己的個人時間劃定清晰的邊界。 靈活調整: 承認生活中的不確定性,並學會靈活調整計劃,但堅持對個人時間的基本承諾。 反思與優化: 定期迴顧自己如何利用“屬於自己的時間”,並根據實際效果進行調整和優化。 《On Your Own Time: The Fortune Guide to Executive Leisure》是一本為現代社會中的精英人士量身打造的行動指南。它鼓勵我們超越狹隘的工作定義,認識到個人生活的豐富性和重要性,並將其提升到戰略層麵。通過有意識地規劃和利用“屬於自己的時間”,我們不僅能實現身心的平衡,更能激發無限潛能,提升決策能力,最終在職業生涯和人生旅途中取得更長久、更深刻的成功。這不僅僅是一本書,更是一種生活智慧,一種通往更充實、更有意義人生的關鍵路徑。它提醒我們,在追逐事業頂峰的同時,切勿忘記迴首,看看那些真正屬於我們的風景,因為在那裏,隱藏著我們最強大的力量。

著者簡介

圖書目錄

讀後感

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用戶評價

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這本書最讓我感到震撼的地方在於,它不是一本告訴你“如何變得更有生産力”的書,而是一本教你“如何成為一個更完整的人”的指南。它巧妙地將休閑時間提升到瞭與核心業務同等重要的戰略高度。作者對於如何構建一個能夠自我修復和持續創新的生命係統的描述,是建立在對人類精力周期深刻理解的基礎上的。書中有一個觀點讓我記憶猶新:真正的領導力不是在會議室裏做齣的決策,而是你在完全放鬆狀態下,潛意識裏整閤信息後浮現齣的直覺判斷。因此,這本書提供的不僅僅是時間安排的技巧,更是一種關於“如何管理你的心智資本”的宏觀視角。它引導讀者去審視自己對“忙碌”的病態迷戀,並提供瞭一條清晰的路徑,讓你學會如何體麵、有效地從高壓角色中抽身,去享受那些真正能讓你感到生命力充盈的時刻。讀完它,你會意識到,你的休息時間,是你為未來投資的最重要的一筆款項。

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這本書的書名本身就帶著一種引人入勝的懸念,仿佛在承諾一個關於時間管理和個人成就的秘密鑰匙。從拿到書的那一刻起,我就被它那種不加修飾的坦誠所吸引。它沒有過度包裝那些空洞的成功學口號,而是像一位經驗豐富的老朋友,坐在你對麵,用一種非常接地氣的方式剖析著高強度工作與高質量休閑之間的微妙平衡。書中對於如何“偷得浮生半日閑”的探討,遠超齣瞭簡單的度假建議,它深入到瞭心理學層麵,探討瞭高效能人士如何通過精妙的日程安排,將“休息”本身也變成一種戰略性資産。我尤其欣賞作者在描述那些頂級管理者如何處理“斷網”狀態時的細膩筆觸,那種不是強製的、而是發自內心的對“非工作時間”的珍視和規劃,對我這個長期處於“待命”狀態的職場人士來說,簡直是醍醐灌頂。它教會我的不是如何少工作,而是如何讓工作和休息的界限變得如此清晰而有價值,以至於每一次迴歸工作都充滿瞭新的能量和視角。這種對生活節奏的重新校準,遠比市麵上那些教你如何更快打字的指南要來得實在和深刻得多。

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這本書的敘事節奏把握得極其巧妙,它不像那種堆砌理論和圖錶的枯燥讀物,反而像是在跟隨一位見多識廣的導師進行深度訪談。作者對“執行層麵的休閑”的定義非常務實,避開瞭那些遙不可及的奢華描述,轉而聚焦於如何在有限的資源和時間下,最大化“意義感”和“恢復性”。我發現自己常常在閱讀某個章節時停下來,不是因為讀不懂,而是因為想立刻在自己的日程錶上進行某種調整。比如,書中對於“微休息”(Micro-Breaks)的設計哲學,用一種近乎工程學的精確度來指導我們如何在高壓環境下,每隔九十分鍾進行一次“強製性精神切換”,這個概念讓我對下午三點的疲憊感有瞭全新的應對策略。它不談“休息是為瞭走更遠的路”這種老生常談,而是強調“休息就是當下這個瞬間的完全投入”,這種對“在場感”的強調,使得休閑不再是一種對工作的補償,而是一種獨立的、需要被認真對待的人生項目。文字風格上,它保持瞭一種剋製的幽默感,讓你在學習如何放鬆的同時,還不至於太過放鬆到忘記瞭自己的目標。

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讀完這本書,我最大的感受是它徹底重塑瞭我對“效率”和“鬆弛感”之間關係的理解。在此之前,我一直認為,想要在職業上有所突破,就必須犧牲個人的自由時間,認為“閑暇”是成功之後纔應有的特權。然而,這本書像一麵鏡子,照齣瞭這種思維模式的巨大缺陷:持續的低效輸齣源於持續的認知疲勞,而不是時間不足。作者用大量的案例研究,展示瞭那些真正站在行業頂端的人,是如何將“有意識的脫離”視為一種高級的策略工具,而不是一種奢侈品。書中關於如何設計“數字禁區”的部分尤為精彩,它沒有簡單地呼籲大傢放下手機,而是提供瞭一套係統的、可操作的流程,告訴你如何設置你的個人防火牆,以保護你的深度思考時間不受外部乾擾的侵蝕。這種係統性的方法論,遠比那些空泛的建議更具說服力和執行力。這本書更像是一份企業戰略手冊,隻是它的戰略對象是你自己的人生和精力管理。

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這本書的語言有一種獨特的、近乎哲學思辨的深度,但錶達方式卻異常的清晰和流暢。它探討的議題遠遠超越瞭傳統的“工作生活平衡”,而是觸及到瞭現代精英階層對“存在價值”的焦慮。當外部的成就感達到一定程度後,真正驅動人們去尋求“休閑”的,往往是對生命意義的重新定位。書中關於如何將業餘時間投入到那些“無法量化收益,但能滋養靈魂”的活動上的探討,讓人深思。我特彆喜歡它對“高質量的無所事事”的辯護,認為這種狀態是産生真正顛覆性想法的溫床。它甚至細緻地分析瞭不同類型的環境對心智恢復的差異影響,比如,與其花大價錢去豪華度假村,不如在自己熟悉的、但環境稍有變化的自然空間中進行“專注的放空”。這種基於實際體驗的洞察,讓整本書讀起來充滿瞭可信度和溫度,它既是智力上的挑戰,也是心靈上的慰藉。

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