On Your Own Time: The Fortune Guide to Executive Leisure

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isbn号码:9780316929493
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  • Executive Leisure
  • Time Management
  • Self-Improvement
  • Business
  • Leadership
  • Productivity
  • Work-Life Balance
  • Fortune
  • Career
  • Personal Development
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具体描述

PART ONE<br >ggwgggBIIlglg|Bl~gggg|Bg<br >SPORTING HOLIDAYS<br >Learning to Sail hoat. lt can take or so bours to deve~op con~de.ce and<br > proficiency. In their five-day Annapolis course on St.<br >~ Savoring newfound command as he prepares to turn the Croix, Preefer and Zimmerman were assigned to a boat<br >24-foot sloop upwind, David Preefer shouts, "Ready with a physician and an AT&T communications techni-<br >about!" His mates respond, "Ready!" Pushing the tiller clan.<br >hard to leeward, Preefer sings out, "Hard alee!" Jib and At 9 A.M. daily the four met their instructor to review<br >mainsail swing from port to starboard, and tile boat comes nautical lingo (shrouds and stays, not wires) and knots<br >about m a 12-knot breeze, carving a 90-degree arc (square and figure eight), and to preview tasks aboard--<br >through tile turquoise sea. "That was much better," calls rigging sails, casting off, docking. They saw how to find<br >instructor Jennifer Adam, 22, from her perch on the aft wind direction (look at the strands of yarn called telltales<br >deck. "It was perfect," rejoins Preefer, 41, an executive tied high on the shrouds) and how to steer (push the tiller<br >with First Montgomery Properties of Cherry Hill, New away from the direction you want to go). On the last two<br >Jersey. days the novices sailed to other islands for lunch and snor-<br > One of tile mates was Preefer s--his wife, Karen Zim- keling, with their instructor aboard only to answer ques-<br >merman, 31, senior study director with tile marketing tions.<br >analysis division of Booz Allen & Hamilton, a management A five-day (six-night) beginners vacation package for<br >consulting firm. Seeking an active vacation in a warm two costs $990 at the Annapolis school on St. Croix, in the<br >climate, they enrolled in February in a five-day vacation Danish colonial town of Christiansted, with rooms at Best<br >course for new sailors at tile Annapolis Sailing School s Western s Holger Danske Hotel across the street. Preefer<br >branch cm St. Croix in the U.S. Virgin Islands. It is one of and Zimmerman chose other quarters. Without hotel, the<br >hundreds of commercial sailing schools from the Virgin<br >Islands to Hawaii that attempt to turn new sailors into old At the Annapolis Sailing School s Virgin Islands branch, instruc-<br >salts, tot Jennifer Adam (left. rear) keeps an eye on her students: at the<br > What school should an able body choose? That depends tiller, David Preefer: watching the sails, Karen Zimme~man<br > (dark glasses) and Dr. Patricia Mikes.<br >on what kind of boat you want to sail, where you want to i<br >learn-- at a resort or close to home-- and how much time<br > ID<br >and money you want to spend. It also depends on how good<br >the school is, something not always easy to find out. The<br >American Sailing Association, founded in 1980 to set stan-<br >dards for sailing instruction offered commercially, pub-<br >lishes a list of 200 schools that it certifies.<br > The list is useful, but not all-inclusive. The Annapolis Iii~,~<br >Sail ng School founded on Chesapeake Bay in 1959, is the<br > I<br >oldest and largest school in the U.S., with eight locations,<br >including Texas and Arkansas. But, with a reputation long<br >preceding ASA, it is not a member, Nor is its closest<br >COmpetitor, Steve Colgate s Offshore Sailing School,<br >founded in 1964. It operates on New York s City Island, 30 ~ i<br >

释放无限潜能:平衡工作与生活,重塑个人价值 在这个瞬息万变的时代,我们常常被蜂拥而至的工作任务、永无止境的邮件和日益增长的社会压力所裹挟,仿佛一台永不停歇的机器。我们被教导要“搏命工作”,将职业成就视为衡量人生价值的唯一标尺。然而,在这种高压状态下,我们是否真正拥有属于自己的时间?我们是否知道如何利用这段宝贵的时间来滋养身心,重拾活力,从而更好地迎接挑战,释放潜能?《On Your Own Time: The Fortune Guide to Executive Leisure》正是这样一本引人深思的书籍,它邀请我们重新审视“休闲”的真正含义,将其视为一项至关重要的“战略性投资”,而非奢侈品或可有可无的点缀。 本书并非简单罗列休闲活动的指南,而是深入探讨了如何通过精心策划和有意识地利用个人时间,来达到身心平衡、提升生活品质、最终驱动事业成功的目的。它突破了传统上将工作与休闲割裂的二元对立思维,提出了一种全新的视角:真正的领导者、成功的执行者,并非仅仅是工作狂,更是懂得如何巧妙地管理和优化自己“属于自己的时间”的智慧人士。他们深谙,那些看似“非工作”的时光,实则是为下一阶段的巅峰表现积蓄能量、孕育灵感、提升创造力的关键时期。 为什么“属于自己的时间”如此重要? 在现代社会,许多人将“忙碌”视为一种荣耀,一种能力的体现。然而,这种“过度忙碌”往往伴随着身心俱疲、灵感枯竭、人际关系疏离,甚至健康问题的恶化。当我们的大脑长期处于高度紧张的工作状态,创造性思维、解决问题的能力和长远规划的能力都会受到严重影响。相反,当我们将一部分时间真正地“属于自己”,投入到那些能滋养我们内在世界、拓展我们视野、修复我们身心疲惫的活动中时,我们获得的不仅仅是片刻的放松,更是深层次的重塑与提升。 本书的核心观点在于,执行官级别的专业人士,其决策和领导能力,很大程度上取决于其能否在一个清晰、冷静、充满活力的心智状态下运作。而这种状态,恰恰需要通过对“属于自己的时间”的有效管理来获得。这不仅仅是为了“休息”,更是为了“充能”、“反思”、“探索”、“连接”和“成长”。 “属于自己的时间”的战略性构成 本书将“属于自己的时间”分解为几个关键维度,并为每一个维度提供了深入的见解和实用的建议: 静思与反思: 在快节奏的工作中,我们常常缺乏深入思考的时间。执行官级别的决策需要长远的眼光和深刻的洞察力。而“静思与反思”的时间,可以让我们跳出日常琐碎,审视全局,梳理思路,发现隐藏的机遇与风险。这可以是冥想、独处、写日记,甚至是安静地散步,让大脑得以喘息,重新连接内在的智慧。本书强调,这种内在的宁静是孕育深刻洞见和创新想法的温床,是做出明智战略决策不可或缺的基石。 学习与探索: 世界在不断变化,知识在不断更新。固步自封是职业发展的最大敌人。执行官需要不断学习新知识、新技能,拓展视野,理解行业趋势,甚至跨领域学习,以保持竞争力和领导力。而“学习与探索”的时间,并非仅仅是参加枯燥的培训,而是可以是通过阅读、旅行、参观博物馆、参加研讨会、与不同领域的人交流等方式,以一种更具趣味性和启发性的方式进行。这种持续的探索能够激发新的想法,带来意想不到的解决方案,使个人和组织始终走在时代前沿。 连接与滋养: 人的成功离不开良好的人际关系。无论是与家人的情感连接,还是与朋友、同事的深厚友谊,亦或是与社区的归属感,都是支撑我们前行的重要力量。当今社会,许多执行官因为工作的繁忙而忽略了与亲友的深度连接,这不仅会影响个人幸福感,也可能削弱其社会支持系统。本书鼓励大家有意识地安排时间,去陪伴家人,与朋友共度时光,参与社区活动,建立和维护有意义的人际网络。这些连接能够提供情感支持,带来新的视角,甚至可能成为事业发展的意想不到的助力。 身心健康: 身体是革命的本钱,健康的心灵是高效工作的保障。长期的工作压力和不规律的生活习惯,极易导致身体和精神的透支。本书强调,将“身心健康”视为一项至关重要的“战略性投资”。这包括规律的体育锻炼、健康的饮食习惯、充足的睡眠,以及积极的心态调整。无论是挥洒汗水的运动,还是舒缓身心的瑜伽,抑或是简单的放松练习,都能帮助执行官们保持充沛的体能和清晰的头脑,以最佳状态应对工作中的各种挑战。 创造与激情: 每个人内心都有对创造的热情和对美好事物的追求。当我们将一部分“属于自己的时间”投入到那些真正能点燃我们激情、发挥我们创造力的活动中时,我们不仅能获得巨大的满足感,也能在潜移默化中提升我们的解决问题的能力和创新思维。这可以是艺术创作、音乐演奏、园艺种植,甚至是烹饪美食,任何能让你沉浸其中,忘记时间,找到乐趣的活动,都属于这个范畴。这些活动能够激发我们大脑的潜能,带来新的灵感,使我们在工作之外,依然能保持活力和创造力。 如何将“属于自己的时间”融入日程? 本书的价值不仅在于提出理念,更在于提供了切实可行的操作方法。它提醒读者,将“属于自己的时间”视为一项重要的工作内容,需要像对待重要的会议和项目一样,提前规划、预设优先级、并严格执行。 重新定义“忙碌”: 摆脱“忙碌即成功”的陷阱。认识到真正有效的领导者,是那些能够高效工作,并同时拥有高质量个人时间的人。 时间区块规划: 像规划工作任务一样,为“属于自己的时间”设定明确的时间段,并将其纳入日历。这可以是每天的早晨、傍晚,或者是每周的特定时段。 设定界限: 学会拒绝那些不必要的会议和干扰,为自己的个人时间划定清晰的边界。 灵活调整: 承认生活中的不确定性,并学会灵活调整计划,但坚持对个人时间的基本承诺。 反思与优化: 定期回顾自己如何利用“属于自己的时间”,并根据实际效果进行调整和优化。 《On Your Own Time: The Fortune Guide to Executive Leisure》是一本为现代社会中的精英人士量身打造的行动指南。它鼓励我们超越狭隘的工作定义,认识到个人生活的丰富性和重要性,并将其提升到战略层面。通过有意识地规划和利用“属于自己的时间”,我们不仅能实现身心的平衡,更能激发无限潜能,提升决策能力,最终在职业生涯和人生旅途中取得更长久、更深刻的成功。这不仅仅是一本书,更是一种生活智慧,一种通往更充实、更有意义人生的关键路径。它提醒我们,在追逐事业顶峰的同时,切勿忘记回首,看看那些真正属于我们的风景,因为在那里,隐藏着我们最强大的力量。

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读完这本书,我最大的感受是它彻底重塑了我对“效率”和“松弛感”之间关系的理解。在此之前,我一直认为,想要在职业上有所突破,就必须牺牲个人的自由时间,认为“闲暇”是成功之后才应有的特权。然而,这本书像一面镜子,照出了这种思维模式的巨大缺陷:持续的低效输出源于持续的认知疲劳,而不是时间不足。作者用大量的案例研究,展示了那些真正站在行业顶端的人,是如何将“有意识的脱离”视为一种高级的策略工具,而不是一种奢侈品。书中关于如何设计“数字禁区”的部分尤为精彩,它没有简单地呼吁大家放下手机,而是提供了一套系统的、可操作的流程,告诉你如何设置你的个人防火墙,以保护你的深度思考时间不受外部干扰的侵蚀。这种系统性的方法论,远比那些空泛的建议更具说服力和执行力。这本书更像是一份企业战略手册,只是它的战略对象是你自己的人生和精力管理。

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这本书最让我感到震撼的地方在于,它不是一本告诉你“如何变得更有生产力”的书,而是一本教你“如何成为一个更完整的人”的指南。它巧妙地将休闲时间提升到了与核心业务同等重要的战略高度。作者对于如何构建一个能够自我修复和持续创新的生命系统的描述,是建立在对人类精力周期深刻理解的基础上的。书中有一个观点让我记忆犹新:真正的领导力不是在会议室里做出的决策,而是你在完全放松状态下,潜意识里整合信息后浮现出的直觉判断。因此,这本书提供的不仅仅是时间安排的技巧,更是一种关于“如何管理你的心智资本”的宏观视角。它引导读者去审视自己对“忙碌”的病态迷恋,并提供了一条清晰的路径,让你学会如何体面、有效地从高压角色中抽身,去享受那些真正能让你感到生命力充盈的时刻。读完它,你会意识到,你的休息时间,是你为未来投资的最重要的一笔款项。

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这本书的语言有一种独特的、近乎哲学思辨的深度,但表达方式却异常的清晰和流畅。它探讨的议题远远超越了传统的“工作生活平衡”,而是触及到了现代精英阶层对“存在价值”的焦虑。当外部的成就感达到一定程度后,真正驱动人们去寻求“休闲”的,往往是对生命意义的重新定位。书中关于如何将业余时间投入到那些“无法量化收益,但能滋养灵魂”的活动上的探讨,让人深思。我特别喜欢它对“高质量的无所事事”的辩护,认为这种状态是产生真正颠覆性想法的温床。它甚至细致地分析了不同类型的环境对心智恢复的差异影响,比如,与其花大价钱去豪华度假村,不如在自己熟悉的、但环境稍有变化的自然空间中进行“专注的放空”。这种基于实际体验的洞察,让整本书读起来充满了可信度和温度,它既是智力上的挑战,也是心灵上的慰藉。

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这本书的书名本身就带着一种引人入胜的悬念,仿佛在承诺一个关于时间管理和个人成就的秘密钥匙。从拿到书的那一刻起,我就被它那种不加修饰的坦诚所吸引。它没有过度包装那些空洞的成功学口号,而是像一位经验丰富的老朋友,坐在你对面,用一种非常接地气的方式剖析着高强度工作与高质量休闲之间的微妙平衡。书中对于如何“偷得浮生半日闲”的探讨,远超出了简单的度假建议,它深入到了心理学层面,探讨了高效能人士如何通过精妙的日程安排,将“休息”本身也变成一种战略性资产。我尤其欣赏作者在描述那些顶级管理者如何处理“断网”状态时的细腻笔触,那种不是强制的、而是发自内心的对“非工作时间”的珍视和规划,对我这个长期处于“待命”状态的职场人士来说,简直是醍醐灌顶。它教会我的不是如何少工作,而是如何让工作和休息的界限变得如此清晰而有价值,以至于每一次回归工作都充满了新的能量和视角。这种对生活节奏的重新校准,远比市面上那些教你如何更快打字的指南要来得实在和深刻得多。

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这本书的叙事节奏把握得极其巧妙,它不像那种堆砌理论和图表的枯燥读物,反而像是在跟随一位见多识广的导师进行深度访谈。作者对“执行层面的休闲”的定义非常务实,避开了那些遥不可及的奢华描述,转而聚焦于如何在有限的资源和时间下,最大化“意义感”和“恢复性”。我发现自己常常在阅读某个章节时停下来,不是因为读不懂,而是因为想立刻在自己的日程表上进行某种调整。比如,书中对于“微休息”(Micro-Breaks)的设计哲学,用一种近乎工程学的精确度来指导我们如何在高压环境下,每隔九十分钟进行一次“强制性精神切换”,这个概念让我对下午三点的疲惫感有了全新的应对策略。它不谈“休息是为了走更远的路”这种老生常谈,而是强调“休息就是当下这个瞬间的完全投入”,这种对“在场感”的强调,使得休闲不再是一种对工作的补偿,而是一种独立的、需要被认真对待的人生项目。文字风格上,它保持了一种克制的幽默感,让你在学习如何放松的同时,还不至于太过放松到忘记了自己的目标。

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