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出版者:

作者:Bauman, Alisa

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:1998-6

价格:72.00

装帧:

isbn号码:9780875964805

丛书系列:

图书标签:

• 减肥
• 健康饮食
• 健身
• 燃脂
• 体重管理
• 营养
• 运动
• 健康生活
• 饮食计划
• 塑形

《炼体为道》 内容简介： 这是一部关于个人成长、自我超越与内心觉醒的史诗。故事的核心，并非仅仅是外在的体魄锻造，而是借由对身体的极致探索，触及灵魂深处的秘密，最终实现“炼体为道”的生命升华。《炼体为道》以一种别开生面的视角，将武道修行、哲学思辨与人生哲理巧妙地融为一体，引领读者踏上一条充满挑战与惊喜的求道之路。 故事发生在一个架空的世界，这里流传着古老的炼体术，其精髓远不止于强健筋骨，更是对身体潜在力量的挖掘，以及与天地自然能量的共鸣。主人公，一个在底层默默无闻的孤儿，天赋异禀却体弱多病，在一次偶然的机会下，接触到了一位隐世高人。这位高人，便是《炼体为道》的师父，他并非传授简单的武技，而是引导主人公认识到，身体乃是承载精神、感知世界的载体，其内部蕴藏着无限的可能。 全书的脉络，可以概括为三个主要阶段： 第一阶段：筑基炼体，认识身体的藩篱与潜能。 主人公的求道之旅，从最基础的身体训练开始。但这并非枯燥乏味的重复操练，而是充满智慧与科学的探索。师父教导他，身体的每一个细胞、每一块肌肉、甚至每一次呼吸，都蕴含着微妙的能量流动。他们从最简单的站桩、呼吸吐纳开始，引导主人公去感受身体内部的细微变化。 观照呼吸： 呼吸不仅仅是维持生命，更是连接内外世界的桥梁。主人公学习如何通过深沉、规律的呼吸，引导内气在体内流转，舒缓筋骨，增强体魄。这个过程，让他第一次深刻认识到，自己身体的每一个细微之处都值得被细致地观察和理解。 感知经络： 师父通过图谱、讲解以及实际的引导，让主人公了解人体内错综复杂的经络系统。他学会了如何通过特定的动作和意念，刺激和疏通经络，从而改善血液循环，增强脏腑功能。每一次经络的疏通，都伴随着身体的轻盈与活力的提升。 形体塑造： 简单的体能训练在此被升华为对身体结构的精准控制。主人公学习如何利用重力、反作用力以及身体的平衡感，进行各种高难度的体能训练。这不仅仅是为了增加肌肉力量，更是为了让身体的每一个关节、每一块肌肉都能以最有效、最协调的方式运作，为后续更深层次的修行打下坚实基础。 痛楚的转化： 炼体之路必然伴随着痛苦，但师父教导主人公，要学会与痛楚共处，并将其转化为前进的动力。每一次肌肉的撕裂与修复，都在让身体变得更强韧。他学会了如何通过意识的力量，缓解疼痛，加速恢复，并在痛苦中体验到一种超越生理极限的成就感。 在这个阶段，主人公还经历了许多挑战，包括来自外界的质疑、自身的懈怠以及一些小小的挫折。但他从未放弃，因为他开始感受到，身体的变化不仅是外在的，更是内在的，一种前所未有的自信和生命力正在他体内萌发。 第二阶段：内外兼修，体悟身心合一的奥秘。 当身体的基础得到夯实，主人公便开始进入更深层次的修行。他不再仅仅关注肌肉和骨骼，而是开始探索身体与精神、情感之间的紧密联系。 情绪的调控： 师父教导他，不良的情绪会滞涩身体的能量流动，而积极的情绪则能促进能量的畅通。主人公学习如何通过冥想、观想法以及一些特定的吐纳法，来清理内心的杂念，平复负面情绪，从而让身体保持一种平和、充盈的状态。他发现，当内心平静时，身体的感知能力也会随之提升。 意志的锤炼： 许多修行上的瓶颈，往往源于意志的动摇。主人公在师父的引导下，通过长时间的艰苦训练，以及面对生死攸关的考验，不断锤炼自己的意志力。他学会了在极端条件下保持冷静，在绝望中寻找希望，将每一次挑战都视为对心志的磨砺。 能量的觉醒： 《炼体为道》的核心之一，便是对人体内部能量——“气”的觉醒与运用。主人公通过更高级的炼体术，开始感受到体内能量的凝聚与流动。他学会如何将这种能量注入肢体，使其爆发出惊人的力量；如何用能量护体，抵御外来的伤害；甚至如何通过能量感应，预测对手的攻击。 五感的升华： 随着身体与精神的融合，主人公的五感也得到了极大的提升。他能听见常人听不见的声音，看见常人看不见的细微之处，甚至能通过皮肤感知空气中的细微变化。这种升华，让他对周围的世界有了全新的认识，也为他提供了更多获取信息和规避危险的途径。 在这个阶段，主人公开始接触到更广阔的世界，他需要运用所学的炼体术去应对更复杂的局面，包括一些与他一样在修行之路上探索的人，以及一些隐藏在暗处的挑战。他逐渐领悟到，身体的强大，是为了更好地保护自己，更是为了更好地去探索这个世界。 第三阶段：天人合一，进入“炼体为道”的至高境界。 当主人公的身体已经修炼到炉火纯青的地步，他的目光便投向了更广阔的天地，以及生命的终极意义。 道的探寻： “道”是什么？是宇宙的法则？是生命的真谛？主人公在与大自然的深度互动中，逐渐领悟“道”的真意。他通过观察日月星辰的运行，山川河流的脉动，生命的繁衍与衰败，将身体的修行与宇宙的运行规律相结合，体悟天人合一的境界。 力量的升华： “炼体为道”最终达到的，并非仅仅是无敌的力量，而是一种与万物和谐共处的境界。主人公的力量不再是蛮力，而是蕴含着自然的法则。他可以借用风的力量，让自己的速度达到极致；可以调动地面的能量，稳固自身，甚至影响周围的环境。 生命的觉醒： 身体的修行，最终是为了生命的觉醒。主人公开始超越小我，融入大我。他不再仅仅为自己而活，而是将自己的力量和智慧，用来守护这个世界，帮助那些需要帮助的人。他明白了，真正的强大，是懂得如何去爱，如何去奉献。 心性的澄澈： 经历了一切磨难与成长，主人公的心性已经达到了前所未有的澄澈。他不再被欲望所束缚，也不再为得失所困扰。他的内心，如同一面明镜，清晰地映照出世界的真实面貌，也映照出自己最纯粹的本心。 《炼体为道》并非一个简单的武侠故事，也不是一本简单的健身指南。它是一部关于如何通过对自己身体的深入探索，来认识自己，认识世界，最终实现生命价值的哲学寓言。主人公的旅程，是每一个追求自我提升的人的缩影，他用自己的经历告诉我们：身体，是我们探索宇宙最直接、最宝贵的工具，而对身体的极致运用，便是通往内心觉醒和生命圆满的最佳途径。 本书中，你将不会看到对肥胖的直接探讨，也不会有任何关于减肥的指导。这本书所描绘的，是一种更深层次的生命哲学，是一种通过身体的修行，达到内在和谐与外在力量的统一，从而领悟生命真谛的伟大征程。它邀请你，一同踏上这条探索身心的奇妙旅程，去发现身体深处隐藏的无限潜能，去体验“炼体为道”的至高境界。

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**评价三：一部关于十九世纪末俄国贵族家庭的社会小说** 这本长篇小说展现了彼得堡阴郁的天空下，那些贵族阶层在时代剧变前夜的焦虑与虚伪。叙事结构极其复杂，采用多重叙事视角，人物众多，每个人都有自己无法逃脱的命运枷锁。我花了很大力气才理清了他们之间的亲戚关系和财产纠葛，但一旦进入状态，那种被卷入历史洪流的代入感是无与伦比的。书中对沙龙礼仪、舞会着装、甚至是餐桌上刀叉摆放位置的描摹，都极其精准，这些细枝末节勾勒出一个行将崩溃的旧世界的精致与腐朽。特别是女主角玛丽亚，她从一个天真烂漫的少女，如何在政治联姻和家族期望中逐渐被异化成一个冷漠的社交符号，这段心路历程的刻画入木三分，充满了陀思妥耶夫斯基式的精神痛苦。作者对人物心理活动的剖析，如同精密的手术刀，毫不留情地揭示了光鲜外表下的空虚与道德困境。读罢，我仿佛能听到柴可夫斯基的悲怆旋律在冰冷的宫殿中回荡，那是一种对逝去优雅时代的挽歌。

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**评价四：一本关于未来城市规划与虚拟现实融合的科幻小说** 这部作品的想象力简直是天马行空，它构建了一个“数字孪生城市”的概念，在这个城市中，物理空间与数据流相互渗透，实体建筑的价值不再取决于其材料，而是取决于其承载的数据流量。作者没有落入传统的反乌托邦叙事陷阱，而是以一种近乎技术手册的冷静口吻，描述了人们如何在新秩序下适应生活。例如，书中对“身份数字锚点”的设定非常新颖，一个人的社会地位由其在元宇宙中的贡献度决定，这导致了实体世界的“边缘化居民”现象。情节推进非常快，充满了高概念的硬科幻元素，涉及量子计算、神经接口技术等前沿领域，但作者处理这些复杂概念的方式非常高明，总能用一个贴近生活的场景来解释其社会影响。我尤其喜欢其中关于“集体记忆碎片化”的探讨，当所有历史都被上传到云端并可以实时编辑时，我们如何定义真实？这是一本迫使读者不断思考技术边界的优秀作品，读起来让人肾上腺素飙升，同时又陷入哲学的沉思。

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**评价一：关于那本关于古希腊哲学的书** 这本书简直是一场思想的盛宴，作者以一种近乎诗意的笔触，将那些深奥晦涩的哲学概念变得触手可及。我尤其欣赏他对柏拉树下苏格拉底对话的重构，那种穿透时空的智力交锋，让我仿佛亲临雅典的市集。书中对“知识的本质”和“美德即幸福”的探讨，并非简单的文本复述，而是融入了现代语境的深刻反思。比如，作者巧妙地将“洞穴寓言”与当代信息茧房现象联系起来，这让一个初涉哲学领域的读者也能感受到其强大的现实意义。行文的节奏把握得极好，时而如潺潺溪流般娓娓道来，介绍形而上学的基本设定；时而又如夏日雷雨般猛烈激昂，探讨逻辑谬误与辩证法的力量。装帧设计也十分考究，那种略带粗粝感的纸张，配合着烫金的字体，散发着一种历经沉淀的厚重感。读完合上书本的那一刻，感觉自己的思维框架被重新校准了一遍，对“何为真实生活”有了更复杂也更具层次的理解。这本书无疑是献给所有对人类理性源头充满好奇的探索者的珍品，它没有提供标准答案，却提供了最精良的提问工具。

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**评价五：一本关于中世纪炼金术实践与神秘主义的史学研究** 这本书的史料考证工作令人叹服，它完全避开了大众文化中对炼金术的刻板印象（如试图点石成金），而是将其置于中世纪晚期科学、宗教与哲学交汇的复杂语境中进行分析。作者通过大量解密手稿和教廷档案，展示了炼金术士们如何将化学实验、天文学观测与卡巴拉神秘学融为一体，试图探寻上帝创世的终极密码。书中对不同流派炼金术士的分类和他们所使用的晦涩符号体系的解读，专业性极强，但作者的行文却保持了惊人的清晰度，仿佛一位博学的导师在耐心讲解。我发现，许多现代化学的基础概念，竟然可以在这些古老的坩埚和蒸馏器皿中找到最初的雏形。书中关于“贤者之石”的隐喻意义被深入挖掘，它不仅仅是物质转化的象征，更是灵魂净化的终极目标。这本书的厚度本身就说明了其内容的广度和深度，它成功地将一个常被边缘化的领域，提升到了严肃的学术研究高度，是对历史爱好者和科学史研究者的一份厚礼。

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**评价二：一本关于热带雨林生态多样性的自然文学** 这本书的文字充满了湿润的呼吸感，仿佛能闻到雨后泥土和腐殖质混合的独特气味。作者显然是一位常年驻扎在亚马逊腹地的生物学家，他的观察细致入微，从最小的真菌孢子到最庞大的巨猿，无一不被他用一种近乎敬畏的笔触记录下来。我最震撼的是他对“共生关系”的描述，书中花了大量篇幅讲解一种特定的兰花如何依赖一种特定的蜂鸟授粉，这种相互依存的精妙平衡，远比教科书上的定义来得震撼人心。更难能可贵的是，作者没有沉溺于纯粹的科学罗列，他穿插了大量个人的田野考察经历，那些与当地原住民社区共同生活的片段，为冰冷的生态数据增添了人性的温度和文化的深度。他谈论偷猎者的无奈，谈论气候变化对特定物种的连锁反应，其文字中饱含的忧虑与深沉的爱，常常让我读到夜深人静时，心中久久不能平静。这本书不仅仅是知识的传递，更是一次情感的洗礼，让人重新审视人类在宏大自然面前的渺小与责任。

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