发表于2024-12-25
母嬰月子權威指導 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
《母嬰月子權威指導》最特彆的地方,還在於它不僅闡述瞭傳統坐月子的理論,也結閤瞭現代健康生活的觀念,從産婦飲食、運動、生活、情緒、疾病、瘦身、美容等方麵講解瞭如何科學坐月子,如何閤理補充營養與調理身心平衡,如何在最短時間內恢復母親體力,與孩子建立深厚感情,提供完整的保養知識配方與訣竅,確保媽媽身體健康與心理復原。
什麼是“坐月子”?也就是女性産後的身體恢復期,醫學上叫做“産褥期”。這是一個很特彆的時期,很多媽媽在感受新生命到來的快樂時,一方麵是對育兒知識一無所知,忙得焦頭爛額不知所措;另一方麵,又因為缺乏正確的坐月子指南,讓媽媽時刻都懷著不安及疑慮,擔心自己因懷孕和生産而受損的身體沒有得到很好的照料,給未來的健康埋下隱患。因此如何坐月子,成瞭睏擾産婦身心健康的一個難題!
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