Sleeping Through the Night

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价格:105.00元
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isbn号码:9780062734099
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  • 睡眠
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  • 夜间醒来
  • 睡眠问题
  • 亲子关系
  • 育儿指南
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具体描述

Right after "Is it a boy or a girl?" and "What s his/her name?," the next question people invariably ask new parents is "Are you getting any sleep?" Unfortunately, the answer is usually "Not much." In fact, studies show that approximately 25% of young children experience some type of sleep problem and, as any bleary-eyed parent will attest, it is one of the most difficult challenges of parenting. Drawing on her ten years of experience in the assessment and treatment of common sleep problems in children, Dr. Jodi A. Mindell now provides tips and techniques, the answers to commonly asked questions, and case studies and quotes from parents who have successfully solved their children s sleep problems. Unlike other books on the subject, Dr. Mindell also offers practical tips on bedtime, rather than middle-of-the-night-sleep training, and shows how all members of the family can cope with the stresses associated with teaching a child to sleep.

《寂静的夜》 在这本书里,你不会找到关于安眠的技巧,也不会读到任何关于改善睡眠质量的指导。它不是一本教你如何摆脱失眠的书,也不是一本深入探讨睡眠科学的学术著作。你不会在这里找到关于褪黑素、白噪音机,或者如何营造一个完美睡眠环境的建议。这本书也不会带你踏上一场关于睡眠障碍的旅程,或者分享那些令人心力交瘁的夜晚。 《寂静的夜》是一扇窗,通往那些在他人沉睡时,依然保持着清醒的灵魂。它捕捉的不是夜晚的寂静,而是那份在寂静中涌动的生命力,以及那些不被黑暗吞噬的思绪。这本书并非描绘了一个个安详入睡的场景,它更关注的是那些在午夜时分,思绪万千、情感涌动,甚至开始全新探索的时刻。 你可以想象,当城市陷入沉睡,当白昼的喧嚣渐渐远去,有一部分人却刚刚开始他们的“白昼”。他们的思绪如同被解开束缚的鸟儿,在广阔的心灵空间中自由翱翔。他们可能在思考生命的意义,可能在追寻未竟的梦想,可能在与内心的自我对话,也可能只是单纯地享受那份独属于夜晚的宁静与自由。 书中所描绘的,是那些在漫漫长夜中,闪烁着独特光芒的个体。他们可能是艺术家,在夜色中寻找灵感的火花;他们可能是思想家,在寂静中剖析世界的纷繁;他们可能是追梦者,在黑夜里为心中的目标默默耕耘;他们也可能是那些在平凡生活中,却拥有一颗敏感细腻心灵的人。 《寂静的夜》将带你走进这些人的内心世界,去感受他们的坚持,去理解他们的孤独,去欣赏他们的创造力。你会在字里行间看到那些在黑暗中摸索前行的身影,他们或许跌倒过,或许迷茫过,但他们从未停止过向前的脚步。他们的故事,或许不以“安眠”为主题,却充满了生命本身的活力与温度。 这本书的文字,如同夜色本身,深邃而富有层次。它不像一本工具书那样直白地提供答案,而是像一幅幅画卷,徐徐展开,让你在品味和思考中,体会其中蕴含的哲理与情感。你会在这里读到关于坚持的力量,关于对未知的好奇,关于在孤独中寻找慰藉,关于在黑暗中拥抱希望。 它不是一本关于“入睡”的书,而是关于“清醒”的书。是关于那些在夜深人静时,比任何时候都更加清醒、更加真实地活着的人们的故事。他们的“夜”,并非是时间的停滞,而是另一种形式的活跃与绽放。 你可以将《寂静的夜》看作是一系列精致的散文,每一篇都像一颗独立的珍珠,串联起来,便勾勒出一种独特的生活态度和精神状态。这些故事可能发生在不同的地方,属于不同的人,但它们都共享着一份在黑夜中保持清醒的特质,一份对生命深刻的洞察,以及一份对自我不懈的追求。 这本书的魅力在于,它邀请你一同潜入那片被大多数人忽略的夜色,去发现那些隐藏在寂静之下的澎湃。它不教你如何“睡着”,而是让你更深刻地理解“醒着”的意义。它关注的是那些在夜色中,用自己的方式点亮世界的人们,他们的思考,他们的情感,他们的努力,以及他们最终可能获得的,并非是安宁的睡眠,而是更深层次的觉醒。 《寂静的夜》是一次心灵的旅行,一次对生命深邃时刻的探索。它让你在阅读时,或许会感受到一种共鸣,一种理解,甚至是一种被点燃的勇气。它不是关于如何结束一天的疲惫,而是关于如何在夜晚,开启另一段精彩的人生。

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读后感

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用户评价

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这本书带给我一种久违的、沉浸式的阅读体验,仿佛我被卷入了一个完全陌生的、充满异域风情的历史漩涡之中。故事背景设置在古代某个神秘王国的宫廷内,围绕着一段被禁止的爱情和一场关于王位继承权的阴谋展开。作者对于历史细节的考究令人赞叹,从服饰的纹理到宫廷礼仪的繁复,都描绘得栩栩如生,极大地丰富了我的想象空间。然而,这本书最吸引人的地方在于其对“宿命”这一主题的探讨。男女主角的爱情注定充满了悲剧色彩,但他们在命运的洪流中依然紧紧抓住彼此,那份坚韧和对自由的渴望,读来令人心酸又敬佩。尤其是在描述那些宏大的战争场面时,作者的文字充满了史诗般的力量感,但同时又没有忽略个体在历史洪流中的无力与挣扎。读完最后一页,那种历史的厚重感和人物命运的无常感,久久不能散去,强烈推荐给喜爱史诗题材的读者。

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我必须承认,这本书的叙事节奏把握得极其精准,犹如一位技艺高超的指挥家,时而急促如骤雨,时而舒缓如慢板。它讲述的是一个关于企业间谍战的故事,背景设定在瞬息万变的金融世界,充满了高风险的赌注和尔虞我诈的博弈。角色的塑造立体而丰满,没有绝对的善恶之分,每个人都有其不可告人的动机和无可指摘的闪光点。我特别欣赏作者在处理那些复杂的商业术语和高科技元素时所展现出的专业性,它让整个故事的真实感倍增,仿佛我本人就置身于那些灯火通明的董事会会议室和戒备森严的数据中心里。最让我震撼的是高潮部分的对决戏,那场戏描绘得紧张到令人窒息,情节的递进是如此自然而然,却又在逻辑上无懈可击。读完之后,我感到头脑中似乎被植入了全新的知识,同时也对现代社会中信息流动与权力构成的关系有了更深层次的理解。这是一部需要全神贯注才能完全领会的作品,绝对是近年来少见的佳作。

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这部科幻巨制以其宏大而精妙的世界观设定震撼了我,它超越了传统意义上的太空歌剧,更像是一部关于人类文明未来走向的哲学思辨。故事发生在遥远的星际联邦时期,核心冲突围绕着“意识上传”技术的伦理困境展开。作者构建的社会体系复杂而具有逻辑性,从底层社会结构到高层政治博弈,无不透露出缜密的思考。我非常喜欢作者在处理人与人工智能之间关系的视角,它不再是简单的敌对或依附,而是一种更具模糊性和共生性的存在。特别是书中对“数字化永生”所带来的社会阶层固化和个体存在感的消解的探讨,引人深思。整本书的语速控制得很好,大段的理论阐述与紧张的太空追逐场景穿插得恰到好处,保证了阅读的刺激性又不失思想的深度。读完后,我感觉自己的思维边界被极大地拓宽了,强烈推荐给所有对未来学和硬核科幻感兴趣的读者,这绝对是一部值得反复品味的经典之作。

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这本小说读起来简直是一场感官的盛宴,作者的笔触细腻得仿佛能触摸到文字背后的肌肤。故事的主线是关于一个年轻画家的自我救赎之旅,他深陷于过去的阴影中无法自拔,直到他在一家古老的画廊里偶然发现了一幅被尘封已久的肖像画。那幅画中的眼神,穿透了岁月的阻隔,仿佛与他产生了某种灵魂上的共鸣。接下来的情节发展充满了悬念和意想不到的转折,每一次翻页都让人心跳加速,生怕错过任何一个微小的线索。作者对色彩和光影的运用达到了炉火纯青的地步,即使只是通过文字描述,我都能清晰地“看”到那些油彩在画布上跳跃的生命力,以及人物内心深处复杂的情感波澜。特别是对主角在创作过程中的心理描写,那种挣扎、迷茫与最终顿悟的层次感,写得极其真实可信,让人不禁思考艺术与生命之间究竟存在着怎样的深刻联结。这本书不仅仅是一个关于艺术的故事,更像是一部探讨人性复杂性和情感救赎的史诗,我强烈推荐给所有热爱深度阅读的同好们。

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说实话,起初我对这类聚焦于个体心理疏导的小说并没有抱太大期望,总觉得会有些说教意味。但这一本完全颠覆了我的看法。它巧妙地将一个心理咨询师的日常工作与他自身未愈合的童年创伤交织在一起,形成了一种奇妙的互文关系。作者对人类潜意识和各种防御机制的剖析,精准得令人心惊,简直就像是为我们每个人做了一次深度访谈。书中的对话部分尤为精彩,咨询师与来访者之间那种微妙的拉锯、试探与最终的信任建立过程,被刻画得极其到位,充满了智慧和同理心。它没有提供任何快速的解决方案,而是引导读者去正视生活中的不完美和自身的阴影面。我读得非常慢,时常需要停下来,对照着书中的内容审视自己的生活和过往的决定。这本书与其说是一本小说,不如说是一本关于如何更温柔地对待自己内心的“心灵地图册”,对于正在经历迷茫期的人来说,无疑是一剂良药。

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