图书标签: relationship  美国  心理学  心理  woman  self-help   

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It teaches us to use our anger as an incentive to achieve greater self-clarity and discover new ways to navigate old relationships. 人类的感情很脆弱，一段关系里的愤怒、焦虑、冷漠等任何一种情绪问题都能破坏心理和生活的秩序，甚至能将我们毁灭。

打脸之书 // it's a long-term thing // "self"

It teaches us to use our anger as an incentive to achieve greater self-clarity and discover new ways to navigate old relationships. 人类的感情很脆弱，一段关系里的愤怒、焦虑、冷漠等任何一种情绪问题都能破坏心理和生活的秩序，甚至能将我们毁灭。

打脸之书 // it's a long-term thing // "self"

我觉得这本书解释了各种女性会遇到的问题和纠结，没想到居然会有那么多，人的关系真的是蛮复杂的。但我觉得对我好像没那么有用

每个人都会愤怒????，有时或许自己都不知道为什么愤怒，事后才知道原因，有的或者根本不去想。知道原因，并加以改正自己，想必愤怒都会减少。 生活中有很多父母总是在嘴边叮嘱注意这个注意那个，然而孩子不听，为什么，因为没有意识到这句话对我有什么影响，没什么影响我就可以...  

字面上看是关于愤怒的情绪处理书，其实是关于人际关系边界建立的指导类书。以非常具体的例子，对话，教给我们如何在愤怒来临的时候察觉愤怒，并以柔性的，不断要求的方式申明自己的边界。书中举了很多原生家庭成员之间关系处理的例子，可直接照搬到生活中，非常实用。对我帮助...  

字面上看是关于愤怒的情绪处理书，其实是关于人际关系边界建立的指导类书。以非常具体的例子，对话，教给我们如何在愤怒来临的时候察觉愤怒，并以柔性的，不断要求的方式申明自己的边界。书中举了很多原生家庭成员之间关系处理的例子，可直接照搬到生活中，非常实用。对我帮助...  

我看过很多心理学方面的书，但针对某一种情绪展开详解的这是第一本。愤怒是一种情绪，我们生活的各种关系中每个人都不可避免的会有愤怒的情绪，毫无疑问它常常会让我们的生活变得很糟糕。没有谁愿意拥有这样的情绪，我们或是选择隐忍，或是习惯性的发泄，但我们很少真正意义上...