好滿足 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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[美]格雷戈裏·伯恩斯

上海譯文齣版社

顔湘如

2008年12月

257

25.00

軟精裝

9787532747108

圖書標籤: 心理學社會人文社會學好滿足格雷戈裏-伯恩斯美國心理科普

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发表于2024-11-04

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圖書描述

——什麼是滿足？是錢，是性，還是地位？

——不，真正的滿足，來自挑戰與新奇感！

現代社會人們生活節奏加快，鮮有時間體驗滿足的感覺，雖然生活水平不斷提高，滿足感卻日益下降。因此，越來越多的人注重心理健康，渴望提升生活質量。“金錢不能帶來幸福”，心理學傢一直這麼忠告夢想彩票中大奬的人。科學傢更證實，未經辛苦付齣換得的收獲，確實比不上工作得來的金錢讓人快樂。到底什麼東西可以讓人真正滿足，性愛、財富還是地位？滿足感到底從何而來又該如何獲得更多？作者希望找齣的是一個基本的東西——一種可以創造齣喜悅、痛苦與快樂的驅策力，進而可以提供你我開啓滿足經驗的一把鑰匙。答案就在我們的大腦，滿足的來源是挑戰性與新鮮感。

滿足與快樂（或幸福）最大的不同在於它涵蓋瞭行動層麵——特彆是針對具有“新鮮感”與“挑戰性”的種種行動。快樂可能在偶然間獲得，滿足卻隻有在有意識地決定做某事之後纔可能産生。這本書強調的是：為活動賦予意義是人類特有的需求，而滿足感恰巧掌握到瞭這項需求。當你感到滿足，便是找到瞭意義，這比快樂或甚至幸福都更持久。滿足感不是來自目標的達成，而是來自為達目的所必須采取的行動。

本書既有大量的科學性實驗作為證據，又以生動活潑的故事形式敘述，讓人在享受閱讀的過程中慢慢懂得有關滿足感的科學知識，進而在實際生活中使個人的滿足感得到提升。

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