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好滿足

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[美]格雷戈裏·伯恩斯
上海譯文齣版社
顔湘如
2008年12月
257
25.00
軟精裝
9787532747108

圖書標籤: 心理學  社會人文  社會學  好滿足  格雷戈裏-伯恩斯  美國  心理  科普   


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发表于2024-11-22

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圖書描述

——什麼是滿足?是錢,是性,還是地位?

——不,真正的滿足,來自挑戰與新奇感!

現代社會人們生活節奏加快,鮮有時間體驗滿足的感覺,雖然生活水平不斷提高,滿足感卻日益下降。因此,越來越多的人注重心理健康,渴望提升生活質量。“金錢不能帶來幸福”,心理學傢一直這麼忠告夢想彩票中大奬的人。科學傢更證實,未經辛苦付齣換得的收獲,確實比不上工作得來的金錢讓人快樂。到底什麼東西可以讓人真正滿足,性愛、財富還是地位?滿足感到底從何而來又該如何獲得更多?作者希望找齣的是一個基本的東西——一種可以創造齣喜悅、痛苦與快樂的驅策力,進而可以提供你我開啓滿足經驗的一把鑰匙。答案就在我們的大腦,滿足的來源是挑戰性與新鮮感。

滿足與快樂(或幸福)最大的不同在於它涵蓋瞭行動層麵——特彆是針對具有“新鮮感”與“挑戰性”的種種行動。快樂可能在偶然間獲得,滿足卻隻有在有意識地決定做某事之後纔可能産生。這本書強調的是:為活動賦予意義是人類特有的需求,而滿足感恰巧掌握到瞭這項需求。當你感到滿足,便是找到瞭意義,這比快樂或甚至幸福都更持久。滿足感不是來自目標的達成,而是來自為達目的所必須采取的行動。

本書既有大量的科學性實驗作為證據,又以生動活潑的故事形式敘述,讓人在享受閱讀的過程中慢慢懂得有關滿足感的科學知識,進而在實際生活中使個人的滿足感得到提升。

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著者簡介

格雷戈裏·伯恩斯(Gregory Berns):醫學博士,艾默裏大學精神病學與行為科學副教授。


圖書目錄


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用戶評價

評分

其實,我們已經擁有的很多瞭,但是還不知足,愚蠢的人還不快樂,和另一本書《夠瞭》感覺類似

評分

其實,我們已經擁有的很多瞭,但是還不知足,愚蠢的人還不快樂,和另一本書《夠瞭》感覺類似

評分

實驗部分最有趣,此書無關方法論

評分

沒想象中好,雖然有些觀點有意思,用瞭神經心理學的方法去闡述。但是老外的書總是條理差瞭些。

評分

當事物容易獲得的時候,滿足感就消失瞭 翻譯不錯

讀後感

評分

(刊于 2009-02-25 《中国青年报》“冰点周刊”) 在办公室里,林老师爱钱是出了名的。 有一次,他把MSN签名改成:“家里养了个印钞机”,缘于妻子突然领了一万元奖金。接下来的一个月,他都在为此雀跃。后来他对妻子说:“我梦见你又发了10万,有这个可能吗?...  

評分

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評分

如果仔细点想,我们所经历的人生,看起来可不就像是一个关于追逐满足感的设计得异常巧妙的游戏?渴了,喝上一瓶冰镇可乐,满足感就来了;追求了一年多的姑娘终于闭上眼睛等待亲吻了,满足也来了;跑完一趟令人几欲崩溃的马拉松,冲线的那一刹那,满足油然而生。满足感兴许就是...  

評分

手里的《好满足》是一本谈论幸福的书;谈论者也是科学家——作者伯恩斯是美国埃默里大学的医学教授。 幸福,每个人都能谈上一大套,但不是每个人都能谈出新意。伯恩斯教授的看法倒是有些与众不同——幸福来自于满足。也许,这算不上什么与众不同,中国古人早就...

評分

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