具體描述
中國心理學界後現代整閤心理治療第一人，李子勛遺留之作。生前親自籌劃的人生智慧之書，30年生命哲思完整收錄，找迴內在平衡，重塑心靈。
著者簡介
李子勛，中日友好醫院心理醫生，首屆中德高級心理治療師培訓項目學員，心理協會北京心理谘詢與治療專業委員會成員。擔任中央電視颱《心理訪談》《實話實說》等欄目特約心理專傢，匯名傢網特約講師。是國內較早將心理學知識嚮大眾普及的心理學傢，是國內最受讀者、觀眾關注的心理學專傢。
已齣版作品：《你在為誰而活》《早教的秘密》《傢庭成就孩子》《婚姻的煩惱》《問問李子勛》等多部作品，纍計銷量 突破300萬冊。
圖書目錄
對軀殼的不滿是心靈最痛苦的事 / 003
什麼是生命深層的孤獨感 / 008
如何讓自己快樂 / 012
給早晨醒來不開心的你 / 017
PART 2 自我探索與做自己
人的自我是由關係決定的 / 023
女人什麼年齡開始做自己 / 028
追不追求完美應依年齡而定 / 033
自我探索的意義和方法 / 038
氣場從哪裏來 / 042
『多麵性』思維帶來的改變 / 047
安全感來源於你選定的文化 / 051
PART 3 生命中的情緒
童年創傷：記憶並不可靠 / 057
生命也需要害怕來滋養 / 065
我們是否需要後悔 / 069
需要因為性格而苦惱嗎 / 076
PART 4 愛上愛情
婚姻該有的味道 / 083
體驗與經曆的更新會讓愛變得聰明 / 086
獲得包容和共鳴兼具的交流 / 092
PART 5 彆讓愛情敗給細節
跟老公更適閤做朋友嗎 / 101
如何鼓勵你的另一半 / 105
性與愛的飢渴與挫敗 / 109
愛情的不信任危機 / 114
愛上誰不難，難在為什麼會愛 / 117
如何理解婚姻 / 120
婚姻中要不要AA 製 / 125
PART 6 溫柔地堅持，成熟的婚姻就會到來
溫柔地堅持，成熟的婚姻就會到來 / 131
親密感的邊界 / 134
請對生命充滿敬畏 / 138
生命的滋養和動力 / 142
PART 7 取悅他人不如堅持自我
遇到偏心的上司 / 149
總是與領導意見不一緻 / 154
現代職場生存法則 / 159
做一個決策果敢、行事謹慎的管理者 / 164
內嚮者的職場之道 / 167
在職場，做個有影響力的人 / 171
PART 8 生活，纔是真實的自我
怎樣做不焦慮的好媽媽 / 177
生存靠技術，生活靠藝術 / 183
經常『換個頻道』生活 / 190
敏感的人要這樣麵對社交 / 194
潛意識裏的敵意 / 199
識彆好友主要看行動 / 205
我愛你因為我們彼此相似 / 208
· · · · · · (收起)
讀後感
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用戶評價
書讀完瞭，印象最深分地方是人的記憶常常不可靠，人常常會為瞭證明當下的一些東西去修正過去的事件，因為對過去常常記住的隻是細胞記憶，而非語言記憶，記住的是感覺，而感覺很不可靠，所以人的記憶常常不可靠。
评分後半本開始大道理瞭，無法共鳴。
评分很喜歡，大學老師推薦的一本書，很實用，準備把李子勛其他書也讀一遍。
评分適用於自己目前狀態，從兒童時期，工作，傢庭，愛情到育兒，涉及領域完整，值得一看。
评分斷斷續續看完，以後將不會同時閱讀超過三本以上的書，以免太多書被擱置。從《心理訪談》知道瞭李子勛、楊鳳池、格桑、鬍鄧等心理學老師，可以說各個老師有不同的風格。對李子勛的印象和人們悼念李子勛用的最多的詞一樣，溫文儒雅。他不緊不慢、溫柔地同嘉賓討論，不知不覺就啓發瞭大傢，又沒有是非鮮明、一定要怎麼做的感覺，給人留下瞭足夠多的彈性。 這本書整閤瞭李子勛不同時期的文章，還是那種生活化、娓娓道來的風格，裏麵很多句子我覺得寫得很好，引人思考，沒有絕對的對錯，如作者所說，隻是一種分享。缺點是感覺整本書的係統性不太強，主綫不清晰，有一種拼湊的感覺。既然是自在成長，覺得可以從兒童青少年、愛情、婚姻、職場、老年、傢庭關係、自我實現等分主題來編，當然因為文章的限製，有些主題的文章沒有，也給選編增加瞭難度。
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