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首先要认知情绪，有情绪的时候认可情绪，最后再消解情绪，这个确实是家长要帮助孩子建立的基础，但是用游戏来处理情绪嘛……就………很难形容这个方式了
评分首先要认知情绪，有情绪的时候认可情绪，最后再消解情绪，这个确实是家长要帮助孩子建立的基础，但是用游戏来处理情绪嘛……就………很难形容这个方式了
评分应对愤怒????，克服恐惧????，睡个好觉????，疏导能量✨，有一些挺有借鉴意义。
评分做呼吸的篇幅重复出现了好几次，应对愤怒，克服恐惧，睡个好觉，疏导能量，十万字的这四个章节可用的内容估计五千字。
评分太多方法可用，等于没用…只能在孩子身上试错
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