幫孩子強健心智 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025
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圖書標籤: 讀小庫 情緒管理 樹立自信 教育 心智 建立同理心 培養獨立 讀庫
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发表于2025-01-09
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圖書描述
【內容簡介】
《幫孩子強健心智》是專傢寫給父母的情緒管理專業建議：讓父母找到最好的方式與孩子溝通，讓孩子自信而獨立，與傢人和社會融洽相處。
針對孩子的情緒反應，迅速找到問題根源，通過簡短有趣、互動性強的小練習，修復心中的一切。
【編輯推薦】
·通過實例，剖析引發自卑、嫉妒、不獨立 、缺少同理心的深層原因；
·為父母提供具體可行的建議，從行為舉止到習慣養成，父母始終是孩子的榜樣與鏡子；
·讓孩子意識到自身的價值，幫他們找到自信與樂觀的內在力量；
·藉助意象訓練，給予孩子積極的暗示，讓他們內心更加豐富而強大；
·列舉不同型號的父母：過度保護型、侵略型、苛刻型、龍捲風型、標簽型、顧問型……你屬於哪一種？如何揚長避短？
·列清單、做手工、情緒碗、心願卡、戶外運動、呼吸法控製、冥想……都有輔助管理情緒的小竅門。孩子不是一個模子裏“打造”齣來的，總有一些方法適閤自傢的娃；
·幫孩子建立完善的情緒體係，讓他們學會接納情緒，感受關愛，尊重他人。
著者簡介
斯特凡妮·庫蒂裏耶，一名“情緒醫生”， 但不是那種脖子上掛著聽診器的醫生。專業是情感陪伴，是“精神運動”（Psychomotricity）康復師，也是“舒服樂”（Sophrology）放鬆治療師。
說得更具體點，就是幫助兒童或成人照料他們內心的“情緒小屋”。陪伴那些缺乏自信、不夠獨立，常感到憤怒、恐懼，或是睡不好覺的孩子。幫助孩子和父母解決他們平日裏遇到的小煩惱。
圖書目錄
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用戶評價
好實用的書，好喜歡的書，雖然是在學習育兒，但也是在提升自己，也有助於理解接納自己的情緒，能醒悟怎樣做能處理好自己的情緒。很實用。
評分趁著兩父女沒起來讀完瞭。今年開始定瞭讀小庫，第一本，非常滿意。
評分還可以，其實類似於心理治療
評分自己好像很討厭在書上大段書寫方法的東西，冗長而無用，讀小庫踩雷不少，還是高看老六瞭，這類書看來還是追求利潤多一些。
評分意外訂錯瞭哈哈哈哈，翻瞭一下發現居然自己也受用……愛、自信、同理心、獨立真是一個人任何階段都不變的話題。看書不注重是否完全閤適，有所啓發有所獲得就好，鼓勵鼓勵自己吧。
讀後感
評分
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