圖書標籤: 心理學  拖延癥  拖延  時間管理  行為習慣  心理  Psychology  勵誌   

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第8本是時間管理相關的著作。目前閱讀英文書籍最大的問題就是前後不容易連貫起來。再加上這本書閱讀時間跨越很長，前麵的很多內容就忘記瞭。同時這也是2012年閱讀的最後一本英文書籍。

資深拖延癥患者的福音

拖延

拖延癥患者的福音，看完畫瞭思維導圖，並買瞭中文版送朋友

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改变自我对话的方式：1.用“我选择做”取代“我不得不做”2.用“我什么时候开始”取代“我必须完成”3.用“我可以走出一小步”取代“这个项目大且重要”4.用“我完全是一个凡人”取代“我必须做到十全十美”  

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结合心理学和管理学，提供了一些很有实践意义的方法。虽然说好点只是“博采所长”，说难听点就是……不过肯定是一本有相当实用性的书。 拖拉原理：完美主义、受害感、焦虑、不自信 - 恐惧 - 拖拉 关键词：选择的自我陈述（“不得不”压力信息“应该”抑郁信息） 安全（忧心...  

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